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…習扶站或蹲站的動作,同時訓練膝蓋肌力。 **【幼兒學步NG行為】** **行為1/**不強迫寶寶提早學步。 **行為2/**不過度保護。 **行為3/**避免一邊學步一…
http://www.top1health.cn/Article/214/23230…防感染有對策!3妙招遠離不適** 趙順榮藥師強調,除了避免NG行為外,也可以透過一些生活上的小妙招,來達到預防感染發生,增加私密部位保護力的作用。 **妙招1/溫水坐浴:*…
http://www.top1health.cn/Article/234/23203…高風險群。 若再加上熬夜、抽菸、喝酒等易損傷肝血腎陰的NG行為,導致陰血不足肌肉變得較緊繃,肌肉筋膜失去原有彈性,更是罹患肢體痠痛或受傷的重要因素之一。因此,在年節前後,因各…
http://www.top1health.cn/Article/260/23153早洩是多數男性心中不能說的祕密!醫師問診發現,國內早洩男有3大錯誤行為,分別是:「愛裝傻、逃避、迷信偏方」,甚至不惜吃虎鞭治療早洩;事實上,早洩主要是由腦中血清素錯亂與缺乏所造成,…
http://www.top1health.cn/Article/5/22151…是感染一種綠藻ATCV-1的病毒所致。此外,還有變笨也與一些NG行為有關,大家千萬不要陷入「笨旋渦」! ![研究發現,全球有一半的人會笨,可能是感染一種綠藻ATCV-1的病毒所致…
http://www.top1health.cn/Article/248/21883…」,建議要趁早,並戒除以下不良的生活習慣: **【傷骨6大NG行為不要犯】** **錯誤1/愛翹二郎腿** 女性常愛翹二郎腿,將一隻腳長期放在另一隻腳上,以致被壓迫的那一隻腳…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475許多人只重視臉部保養,卻忽略護理頭皮,當心加速頭皮老化速度,使掉髮問題提早報到。皮膚科醫師指出,人的頭皮比臉部、身體肌膚來的更加脆弱,若嗜吃甜食、油炸食物、經常熬夜、工作壓力大,或…
http://www.top1health.cn/Article/323/20197根據國外調查發現,約75%的婦女一生中至少患過一次陰道炎,其中一半左右會反復發作。由於夏季天氣炎熱、出汗多、喝水少、女性衣著等原因,導致婦科炎症更為高發。下列4項不佳的生活習慣,更…
http://www.top1health.cn/Article/10/19694…營養師眼裡,卻覺得這樣的搭配非常傷肝,甚至可能是形成脂肪肝的NG行為! ![韓劇掀起國內上班族吃炸雞配啤酒的風潮,但營養師提醒這樣的搭配容易傷肝,易形成脂肪肝。][58876] …
http://www.top1health.cn/Article/30/19080…無重金屬,才有健康保障。 ##[★《外食族飲食落漆!》NG行為不健康~](https://www.top1health.com/Article/248/18385)##
http://www.top1health.cn/Article/248/18935你是俗稱的「老外」一族嗎?外食族當心了!老是食用高油、高鹽、高熱量的食物,長期錯誤的飲食習慣,加上工作忙碌,充滿壓力的生活型態,以及缺乏運動等不良的生活習慣,恐增加高血脂、高血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385…治療師楊斯涵分享常見的錯誤姿勢,提醒民眾多注意個人體態,發現NG行為就趕快導正。 **【站姿】** - 錯誤:彎腰駝背,腰前凸或後翹。 - 正確:骨盆要在身體正中,腰不要…
http://www.top1health.cn/Article/115/17120…cc、每天使用3次,才能讓漱口水有效輔助口腔清潔。 在NG行為部分,楊醫師也提出使用上的建議,消費者在購買漱口水前,一定要先檢視成分標示,避免選購口味太刺激,或是添加物太多的…
http://www.top1health.cn/Article/237/16385一位46歲女性,患有高血壓病史半年,平日準時服藥治療,並且相當注意飲食與運動,血壓多控制在125/70mmHg,某日藉著跑步機運動30分鐘,跑了4公里後,立刻量血壓想知道運動效果如…
http://www.top1health.cn/Article/248/15849…說不定。 因此在這一回,我們要介紹六個會不小心吃很快的NG行為。 **1:用比較大的湯匙** 用比一般大的湯匙盛裝食物的人改成使用一般的小茶匙吧! 當每一口的分量減少後…
http://www.top1health.cn/Article/250/15832