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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

冬天飲食重鹹「鈉」太高，心血管疾病跟著來！營養師：5大高鈉食物別踩雷

…主食，其鈉攝取就已超過當日攝取量。 **2.泡麵：**泡麵的食用方式也是方便且快速，再加上熱呼呼的湯頭最適合在冬天裡取暖食用，尤其以麻油雞、花雕雞或有其它料理酒入味等…
http://www.top1health.cn/Article/248/87865
【影音版】逆轉脂肪肝！趙函穎營養師：少碰「三白」食物

…至2倍。網路上說：「避免脂肪肝上身，要少吃三白食物：白飯、白麵、白麵包」，真的是這樣嗎？來聽營養師解析。 **脂肪肝患者最後導致糖尿病的風險　高於一般人的1.5倍至2…
http://www.top1health.cn/Article/138/87729
【影音版】你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭7大優缺點

…，怎麼吃才適合我？》中自述：多年前，自己和一般人一樣，喜歡吃麵條、水餃、麵包、炒飯，也吃得很「健康」，但隨者年紀的增長，糖尿病基因蠢蠢欲動。30多歲起，血糖就會飄。40歲後，陸續出…
http://www.top1health.cn/Article/138/87672
【影音版】經常血壓飆？6大地雷食物高血壓患者要忌口

…量都十分驚人，都建議不宜過度攝取。 **地雷食物6／泡麵等加工食品：** 另外，下列常見的加工食品，也都是高鈉含量的一員，需特別注意。2017年食品營養成分資料庫（新版）資…
http://www.top1health.cn/Article/138/87450
炸雞柳、蓮藕照燒雞這樣做，口感不再變柴，提高孩子吃飯的意願

…雞柳、馬鈴薯燉肉、番茄炒味噌牛肉絲、日式炸肉餅、高麗菜蒸肉、麵包粉烤菠菜鮭魚，可以冷凍14天，隨時加熱，味道不變的美味好料理！本書中介紹的常備菜，即使是料理的初學者也能…
http://www.top1health.cn/Article/371/86884
男業務愛喝手搖飲料配麵包，血糖飆升！害糖尿病前期找上門

長期愛喝手搖飲料配上麵包，小心血糖飆升，變成糖尿病前期，日後恐有惡化為糖尿病的風險！1名42歲的潘先生，因工作性質經常要外出跑業務拜訪客戶，對他而言，最方便解決三餐的方法就是手搖飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/87468
什麼是「五大麵食」？山西刀削麵、北京炸醬麵、四川擔擔麵比一比

你知道什麼是「五大麵食」？中國的「五大麵食」，是指山西刀削麵、北京炸醬麵、武漢熱乾麵、河南燴麵和四川擔擔麵。以下分別詳細介紹各自特色： ![][208192] **•山西刀…
http://www.top1health.cn/Article/248/87051
準備寶寶食物好麻煩？日本營養師媽媽教妳自製義式香煎豬排，大人小孩一起享用

…餐份量）豬腿肉薄片300g、鹽1/4小匙、胡椒少許、低筋麵粉、沙拉油各適量，雞蛋2顆。 **1**將豬肉片摺成三折，再撒上鹽、胡椒，並用篩子過濾低筋麵粉後也撒上，兩面都要…
http://www.top1health.cn/Article/371/86889
外食吃滷味，當心高鈉、蔬菜不夠，害越吃越肥！營養師揭5秘訣，巧吃滷味不怕胖

…讓水分滯留在體內，因此避免選擇會吸湯汁的食材，例如冬粉、王子麵等不只是澱粉類還很會吸湯汁，要特別注意。可請店家燙好之後直接包裝，不要再加調味料以降低熱量與鈉質。 **2.多選…
http://www.top1health.cn/Article/248/86993
限醣飲食10大守則，第一週就能瘦3公斤！醫院臨床實證：成功率達8成以上

…質的食品要確實攝取。 2.盡量避免攝取醣類，尤其是白色的麵包、白米、麵食以及零食、白砂糖等精製的醣類。 3.主食最好是未精製的穀物，像是糙米、全麥麵粉等。 4.少喝牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/101/87240
外食族三餐靠便利商店也能瘦？營養師大推6類超商食物，泡麵這樣吃更健康

…備開水，減肥時含糖飲料是大忌，一定要克制。超商裡的泡麵快速又方便，有人會問：「想吃泡麵時該怎麼吃？」首先，幫泡麵澄清一下：泡麵不含防腐劑，因此別擔心吃泡麵會變木乃伊。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86990
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…有增強食慾的作用，涼拌小菜，如泡菜、涼拌小黃瓜、涼拌木耳、涼麵、綠豆湯、酸蘿蔔絲、海帶萵苣拌胡蘿蔔等，都是常見的開胃菜。可是，陳詩婷提醒，不建議吃太辛辣的食物刺激胃口，因為辣是一種…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
煮義大利麵在水裡加油，能防沾黏？博士：換這招更有效

義大利麵是由大量澱粉所製，澱粉是非常大的分子，由直長且分支的索狀糖分子組成。 **Q：在水裡加油，可以防止義大利麵沾黏嗎？** **A：不行，因為油的密度比水小，會浮在…
http://www.top1health.cn/Article/248/86491
麵包要冷藏還是冷凍？發霉還能吃嗎？食科博士：小心黴菌會產生毒素滲透

…有地方都有它們的蹤跡。 ![][205898] **Q：麵包要冷藏嗎？** **A：如果想長期保存，就需要放進冷凍庫。** **科學原理** 就像大多數微生物一樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/86429
用「隔夜飯」炒飯有什麼好處？「抗性澱粉」熱量低又健康，有利腸中好菌吸收

…有特殊生化構造可以使其發酵。其他烹煮過的澱粉食物，如馬鈴薯、麵包、義大利麵，也可以透過冷卻進行老化作用，成為抗性澱粉。  ![][204384] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/85937

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