健康情报区
拥有更多的健康知识以及专题报导
「鱼」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「鱼」的资料-
她莫名发烧，身上冒出「鲑鱼色红疹」…医揪出罕见「成人史迪尔氏症候群」
身体莫名发烧多日，皮肤还冒出「鲑鱼色斑丘疹」别轻忽，应该就医检查。1名家住南投的37岁小惠，日前因为发烧畏寒将近两、三个礼拜，身体四肢还出现鲑鱼色斑丘疹，吃了抗生素和退烧药后，依然…
http://www.top1health.cn/Article/248/88840 -
幼儿吃出免疫力，掌握6大饮食防护！营养师：避开4大地雷饮食
…日至少1/2~2/3来源为未精制全谷杂粮。 **4.豆鱼蛋肉类：**丰富蛋白质能帮助生长发育，建议先提供白肉类如鸡肉、鱼和鸭肉等。 **建议摄取量：**每周至少吃2次鱼，其…
http://www.top1health.cn/Article/80/88754 -
减醣饮食这样吃一定瘦？糖尿病医师年甩25公斤！掌握4大饮食要点
…，反而容易增加零食点心的摄取。 **❸多吃叶菜类蔬菜、青背鱼、红肉：** 虽然重点在于低醣，但脂肪多的东西也不能选。蔬菜也是以叶菜类为佳，不要选择根菜。 **❹摄取优质油脂：…
http://www.top1health.cn/Article/101/88408 -
减重如何瘦得健康、减出曲线？脂肪不是魔鬼，必知8大抗肥饮食要诀
…8大关键，让吃东西不只是幸福开心，还能顾及吃的健康，包括：吃鱼比吃肉好、摄取蛋白质增加饱足感、Omega-3帮大脑降低饥饿感、吃优格等，快来检视一下，你做对了吗？ 德国科…
http://www.top1health.cn/Article/101/88311 -
叶黄素保护黄斑部，饭前吃还是饭后吃最有效？名医：护眼必吃8大食物
…食的原则外，多摄取深绿色蔬菜和黄色水果，如果可以最好多吃新鲜鱼类，并适度补充莓果和坚果，且尽量采用少油、少盐的清淡烹调方式，从食物中获取营养素等，都有助远离眼睛病变。 ![陈莹山…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274 -
DHA对宝宝脑部发育很重要，需要给宝宝吃保健食品鱼油吗？
…亚麻油酸和亚麻油酸转变而来。我们建议哺喂母乳的母亲可以多摄取鱼类，如每周至少2片以上巴掌大的鱼，以增加乳汁DHA含量。鱼类选择以一般中小型鱼为佳（如鲭鱼、鲑鱼、秋刀鱼等），因为大型…
http://www.top1health.cn/Article/145/88269 -
情人节就是要吃巧克力！营养师：减轻焦虑、远离金鱼脑，吃出6大健康好处
…其中苯丙胺酸也能让我们有恋爱的感觉喔！ **3.远离金鱼脑，抢救记忆力** 巧克力中特有的可可黄烷醇 (flavanol），具强大的抗氧化能力，有助于促进大脑血液循环、活化…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143 -
甩掉肥胖、摆脱「鲔鱼肚」怎么自救？中医：饮用除湿去脂茶、3要诀有效控制体脂
…点心，一口接一口，体重不知不觉爆增，加上饮食又以较难消化的大鱼大肉为主，因此，更容易有便祕、腹胀、放屁等症状出现，想要快速甩掉肥胖、摆脱「鲔鱼肚」该怎么自救？中医师建议饮用「除湿去…
http://www.top1health.cn/Article/248/88120 -
月经来双乳发胀难消退？恐是乳癌警讯！营养师：化疗前中后必补蛋白质，鲜鱼汤不可缺
…350] <!--more--> ![癌友补充蛋白质，鲜鱼汤或炖盅汤是不错选择。][210349] **癌症饮食要诀是均衡饮食，化疗前中后必补蛋白质** 做了这么多的事…
http://www.top1health.cn/Article/319/88023 -
Omicron多轻症像「感冒」，为何还要害怕？补维生素C、益生菌4大关键营养，免疫力UP
…是我们人体无法自行制造的，必须从食物摄取。建议每周吃三次深海鱼类，例如：鲭鱼、秋刀鱼、鲔鱼、鲑鱼，以及每天可摄取海藻、坚果、麻籽、亚麻仁油、紫苏油等富含Omega-3脂肪酸的好油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/87989 -
竹笋低脂、高纤、低热量又节节高升！年菜必吃这道酒家菜，3族群不宜多吃
…妇忙着准备各种讨吉利的年菜，其中一道象征「节节高升」的冬笋鱿鱼螺肉蒜汤，更是老饕敲碗的必吃料理，这一道相当受欢迎台式古早味的酒家菜，已经代代传香。营养师表示，竹笋营养价值高，除了营…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956 -
下背痛别轻忽！揪出危险征象，牢记鲔鱼(TUNA FISH)口诀尽速就医
…(Red flag signs)，下背痛的危险征象可以使用鲔鱼(TUNA FISH)口诀来记忆区辨。若有下背痛伴随下列任一危险征象，建议尽速就医以免延误治疗。 **下背痛红旗…
http://www.top1health.cn/Article/248/87887 -
护心不是只有鱼油，营养师：海鲜类、坚果补充天然脂肪酸更多元
…温差大，也使门诊人数增加。保养心血管，饮食除了补充好油，像是鱼油含有Omega-3脂肪酸，此外，营养师提醒，补充优质脂肪酸摄取来源最好不要太单一，应该多元摄取才正确，建议从食物中补…
http://www.top1health.cn/Article/248/87763 -
压力引起心肌病变，酿「心碎症候群」！糖尿病、肥胖、忧郁都是高危险因子
…到十九岁了吗？杨小弟后续的心脏超音波检查发现左心室表现出「章鱼壶心肌症」的收缩模式，因此被诊断为「心碎症候群」。 
闽公网安备 35020302001899号
