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「飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯」的資料

限鹽有助高血壓患者降血壓！「粗茶淡飯」準沒錯，可延緩併發症發生

…的水腫。總之，如果有血壓過高的問題，奉行老祖宗所說的「粗茶淡飯」準沒錯，配合著適量的用藥，保證可以有效改善血壓，延緩併發症的發生。
http://www.top1health.cn/Article/248/87122
【影音版】B群應該飯前吃？還是飯後吃比較好？

…書、IG都刪了…。究竟B群真的是非吃不可嗎？如果要吃B群應該飯後吃？還是飯前吃？藥師親揭B群常見5大迷思，以及提醒包括減重族、月經來潮族等10大族群，如何聰明補充B群。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/87037
不吃澱粉才能減肥？中醫師：聰明吃澱粉有效燃脂、分泌血清素，助抑制食慾

…攝取過量，否則不太容易會變成脂肪。而且自古以來，東方人即以米飯為主食，卻未見肥胖成為普遍疾病，由此可見，「澱粉＝脂肪」的觀念，其實是大多數人的錯誤迷思。很多想減重的人不敢吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/86940
寶寶吃飯卡到魚刺怎麼辦？注意小孩3階段症狀，避免4NG作法，後果更嚴重

…般食用醋的濃度無法短時間軟化魚刺。 **錯誤做法2.吞飯：** 有些人以為「可以大口吃飯，用飯來包住魚刺」，其實如果已經有魚刺卡住，不宜再吃東西，因為吞嚥食物可能會使魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/86927
如何協助寶寶吃副食品？筷子怎麼選？日本營養師媽媽詳解1～3歲孩子吃飯指南

吃副食品的後期階段，孩子會逐漸變得想要自力吃飯，因此，順著成長的階段，協助孩子練習用餐的方式吧。 **協助孩子吃飯的作法** **9個月大～3歲左右** **用手抓食物吃…
http://www.top1health.cn/Article/371/86883
小孩不肯吃飯好煩惱？日本營養師媽媽曝8秘訣，輕鬆提高孩子吃飯意願

…子準備的，他卻不吃，這時候向大家推薦幾個妙招，能夠提高孩子吃飯的意願。 **吸引孩子吃飯的方法** **盛裝少一點** 體會到「我吃完了！」的達成經驗，這…
http://www.top1health.cn/Article/371/86882
別當「直升機父母」，小心過度保護適得其反！嘗試「引導學習」教出孩子好成績

…、第三週，他都是這樣。於是老師打電話問家長，為何孩子不吃午飯？王先生驚呼，他說孩子不會自己吃飯，因為三餐都是保姆餵的。孩子也不會自己收拾玩具、不會穿衣、不會自己如廁、不會…
http://www.top1health.cn/Article/248/86864
減肥一定不能吃澱粉？陳嘉樺Ella破除白飯迷思，不減醣依舊維持好體態

…嘉樺Ella聊了她的飲食控制，卻發現她竟然反其道而行，把白米飯當作主食和甜點，而這樣吃下來，不但體態更好，還快速瘦下3公斤。 ![（圖片／VOUGE提供）][206532] …
http://www.top1health.cn/Article/292/86678
喝水喝對時間就能減肥？試試「8杯水瘦身法」輕鬆排毒、燃脂，月瘦5公斤

… **中午11點半**午餐前喝杯水可以增加飽足感，減少午餐的飯量，另外中午也是心臟排毒時間。 **下午1點**飯後半小時-1小時內喝杯水可幫助消化。 **下午3點半…
http://www.top1health.cn/Article/292/86015
用「隔夜飯」炒飯有什麼好處？「抗性澱粉」熱量低又健康，有利腸中好菌吸收

米基本上就是澱粉分子，只是被細分為小顆粒。烹煮米飯時，澱粉顆粒會吸收水分，使米膨脹、爆裂，釋放美味的澱粉滋味。煮好的飯放入冰箱冷卻後，澱粉分子再慢慢結晶，也就是澱粉老化作用，轉為名…
http://www.top1health.cn/Article/248/85937
想減醣還能怎麼吃？試試奶油雞腿燴鮮蔬，當配菜、燴飯兩相宜，又能降低澱粉量

…是孩子們保證喜歡的口味，除了帶便當，更可以當一鍋解決一餐的燴飯。不想吃米飯時，可搭配豆腐飯降低澱粉的攝取量。 ![（圖文提供／布克文化）][203758] **食材** …
http://www.top1health.cn/Article/320/85743
寶寶什麼時候能自己吃飯？依小孩各階段「手部精細動作發展」來引導

…自我進食的世界。 **小孩什麼時候能學會自己吃飯？不同年齡的精細動作表現有哪些？** **從手部精細動作發展看自我進食** 隨著孩子的年齡增長，精細動作有不同…
http://www.top1health.cn/Article/213/85286
指揮中心：華航遭民航局罰100萬！諾富特被觀光局罰15萬，桃市府則進行逐案處分中

…究責與裁罰，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今天宣布，諾富特飯店違反2條，包括非政府核可的防疫旅館卻收居家檢疫者，以及使一般旅客與高風險者混住，已被觀光局依照發展觀光條例第53條第…
http://www.top1health.cn/Article/407/85221
華航案感染源頭可能有2到3個？指揮中心：不排除，尚待全部定序結果出爐

前天5月2日中央疫情指揮中心有提到案1120諾富特飯店房務主管研判是最早諾富特飯店的感染源頭，今日疫情記者會上有媒體詢問：案1120與1102有差4個位點基因序列不同，另外，案11…
http://www.top1health.cn/Article/248/85188
日抗癌名醫親研低卡、低鹽便當提升抗癌力！一起動手DIY什錦蔬菜糙米炊飯

濟陽高穗醫師是日本家喻戶曉的抗癌權威，行醫逾40年，動過4000台以上的癌症手術，他經歷數十年的調查與研究後，終於發現真正能抑制體內癌細胞的「濟陽式抗癌飲食法」！之後，他更將這套飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/85160