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…20%感染流感病毒的機會。 <!--more--> ![陽光轉換變成維他命D的波長是290nm到315nm之間是要在早上11點至下午1點月間曝曬才有效。][199279] …
http://www.top1health.cn/Article/248/84186…的佛手柑內酯,就以光毒性著稱。當肌膚留有佛手柑內酯,又暴露在陽光底下,就可能放大紫外線的影響力,導致曬傷或曬斑。有些人會因此決定不將任何含大量佛手柑內酯的精油塗在身上,不過,只要在…
http://www.top1health.cn/Article/248/84142… □ 喜歡吃澱粉 □ 抽菸 □ 喝酒 □ 經常曝曬在陽光下 **這樣做,呵護成人痘痘肌** 醫女多年的診療發現,絕大多數的痘痘人都會誤解自己膚質,以為是皮膚太油造成…
http://www.top1health.cn/Article/398/84097…Michael Heinrich)提到,由於平時我們很難只靠陽光照射在身體合成足量的維生素D,尤其在冬天,照射到陽光的機會又更少,因此會建議服用維生素D補充劑。][198848] …
http://www.top1health.cn/Article/80/84062…少,加上太陽公公不露臉,日照明顯不足,宅在家的人小心缺乏有「陽光維生素」之稱的維生素D!尤其,處於日照量原本就比較少的高緯度國家的人,更要注意。根據英國一項研究指出,罹患新冠肺炎(…
http://www.top1health.cn/Article/320/83770…助促進體內維生素D的生成。曬太陽的時間不用太久,在四肢都照到陽光的情況下,約10-15分鐘就足夠。 ![皮膚照到太陽中的紫外線後可以將血液中的7-脫氫膽固醇(7-dehydroc…
http://www.top1health.cn/Article/320/83480…膚表面自行合成,建議選擇非正午時分,露出臉部及全部手腳,經由陽光照射約10-15分鐘,即可產生約800-1000 I.U.的維生素D,冬天或北部地區則須增加2-3倍時間。吳主任另提…
http://www.top1health.cn/Article/248/83397…(光亮與活動)和夜晚(黑暗與安靜)的區隔。在早上接受足夠的太陽光線照射,藉此調整體內的褪黑激素,可協助將生理時鐘固定在二十四小時周期,睡眠將更加平穩和良好。為什麼可以透過太陽光線來…
http://www.top1health.cn/Article/236/83372…庭主婦常發生的富貴手、接觸到過敏物質導致的接觸性皮膚炎、曝曬陽光的日光性皮膚炎、反覆在手腳發生的汗皰疹、在眉毛與鼻翼和頭皮發生的脂漏性皮膚炎等,這些會讓皮膚產生搔癢、發炎、紅疹、紅…
http://www.top1health.cn/Article/315/83062…心理學家曾在他的著作中提到:「稱讚對溫暖人類的靈魂而言,就像陽光一樣,沒有它,我們就無法成長開花。 但是我們大多數的人,只是敏於躲避別人的冷言冷語,而我們自己卻吝於把讚許的溫…
http://www.top1health.cn/Article/304/83188…方式之一。 但其也提醒,雖然稱做「光照」,但並非照射太陽光、任何光線皆可!所謂的光照療法,指的是醫師透過醫療級光照設備來進行的治療方式,並非讓病人自行曝曬陽光或是做日光浴;且…
http://www.top1health.cn/Article/242/83164…。反應在人體上,便會使胸部、肚子等上半身皮膚出現如蜘蛛網、太陽光芒般,帶有放射狀細絲的紅痣。 **脂肪肝、病毒性肝炎者注意 皮膚長紅痣,恐是肝硬化警訊** 趙昭明醫師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/242/82896…強烈,患者常因肩頸或手腳等部位未有衣物或帽子遮掩,直接暴露在陽光之下,誘發皮膚過敏,出現泛紅、腫痛、發癢的症狀和密集的小丘疹,嚴重時甚至會起小水泡。病灶表現很像濕疹或痱子,卻又不是…
http://www.top1health.cn/Article/80/82845…流感季節性的解釋,流行病學家並不太關心太陽黑子,而是更關注太陽光,以及它控制人體內維生素D含量的方式。 維生素D理論與冬季的免疫功能喪失有關。在北半球的冬季,太陽在天空中處於…
http://www.top1health.cn/Article/61/82537…,總是笑口常開,熱愛唱歌、舞蹈等活動,子孫們常暱稱劉奶奶為「陽光阿嬤」。但劉奶奶最近左膝關節嚴重退化,痛到猶如骨頭炸裂,「幾乎快忘了怎麼笑」,讓子女十分不捨。加上奶奶不想坐輪椅造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/82324