防失智 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「防失智」搜尋結果

總共找到 354 筆符合關鍵字「防失智」的資料

研究：老人常打太極拳，防失智、避免跌倒！跟著武林大師來練功

年紀大的人最怕跌倒，甚至可能造成骨折！老人如何「防跌保平安」？近來根據一項美國研究指出，老人常打太極拳，可降低跌倒機率。本身是太極拳大師，同時也是中醫師吳建東表示，多項研究顯示，老…
http://www.top1health.cn/Article/258/66736
防失智症惡化：健腦3動+地中海飲食，避免5大NG行為

調查發現，逾半數的國人對預防失智症的認知不足。醫師指出，失智症是一種生活病，雖是不可逆的慢性疾病，但若運用「健腦3動」：身動、腦動，活動，以及搭配地中海飲食及充足睡眠，能大幅降低失…
http://www.top1health.cn/Article/320/66692
網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

…高2成。」的說法，引起不少民眾瘋傳。但真有這一回事嗎？想要預防失智症上身，又該怎麼吃才對？且聽營養專家怎麼說！ **豆腐吃過量易失智？專家：研究過於單一、結果需打折扣…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603
爸媽失智了，我該怎麼辦？煲一鍋天麻雞湯抓住記憶，延緩退化

…。賴睿昕中醫師建議，無論是家中已有人失智，或者想要預防失智症上身，除了養成良好的生活習慣，勤做健腦活動和運動，以延緩大腦功能退化之外，適度用天麻入菜，搭配有補腎效用的烏骨雞…
http://www.top1health.cn/Article/258/63578
防失智，吃對抗氧化營養素！地表最強抗氧化劑是它〜

…愈來愈衰退，甚至無聲無息消失。小心，失智症已經悄悄找上門。預防失智症提早報到，適度補充一些抗氧化食物與營養品，尤其像是維生素C、維生素D等，有助護腦、增加記憶力。但是，堪稱「地表最…
http://www.top1health.cn/Article/31/63581
阿公阿嬤也愛這一味！老人喝咖啡可以保護眼睛？

…經健康。 **適度喝咖啡好棒棒～增強肌力又能預防失智** 附帶一提的是，喝咖啡的健康助益不僅護眼一項，許多研究也發現咖啡內有眾多的植物性化學物質，對於神經系統、…
http://www.top1health.cn/Article/244/63562
「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒

…少慢性疼痛的發生；預防發炎、氣喘、骨折、肌肉衰弱(跌倒)、預防失智症；預防嬰兒氣喘、預防孕婦流產、男女生殖能力的幫助等。 **維生素D缺乏症　小心罹患心血管疾病** 維生素…
http://www.top1health.cn/Article/262/61472
走路是最好的有氧運動～這樣走對路能防肌肉骨骼老化

…鞋墊、健走杖、助行器等。 **認知功能與預防失智** ①認知功能障礙的主要現象包括記憶力、說話能力、整體認知的衰退，為失智症的前期階段。 ②失智症是因腦部萎縮…
http://www.top1health.cn/Article/248/61475
帶長輩「練舞功」！10分鐘「防弱操影片」防衰弱

…動動腦，每週運動150分鐘以上，以達提升認知、防跌、防衰弱、防失智的功效。雖然「頭好壯壯練舞功」課程活動期間與次數，總計只有6週7次（107年4月23日至5月28日每週一下午，及5…
http://www.top1health.cn/Article/263/61420
花青素推翻腦殘好棒棒　營養師激推6種紫色食物

…進一步達到延緩大腦老化，並且維持大腦神經傳導，穩固記憶力和預防失智。 **補充花青素，選紫色食物準沒錯！** 哪些食物含有豐富的花青素呢？挑紫色系的食材準沒錯！在此炎炎…
http://www.top1health.cn/Article/80/61345
經痛要少碰咖啡、巧克力3C食物？藥師：維生素D神應援

…痛；預防發炎、氣喘、骨折、肌肉衰弱(跌倒)、多發性硬化症、預防失智症；預防嬰兒氣喘、預防孕婦流產、男女生殖能力的幫助等。 **維他命D對慢性疼痛、肌肉疼痛有緩解助益** …
http://www.top1health.cn/Article/320/58274
防失智最佳起手勢，按這2大穴位、做1招動作就對了〜

…穴位，就能達到保護大腦、有益智力的效果，也能避免記憶力衰退、防失智。 ![][138438] 記憶力下降、注意力不集中等腦力下降的現象，最主要還是因為年紀逐漸增長的因素，即…
http://www.top1health.cn/Article/248/59300
抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結

…手指頭的手指操等，都有助於延緩認知障礙的層度，當然也有助於預防失智症。 **身體多活動，可以預防失智與抗老化** 目前台灣65歲以上老年人口，約有18%有輕度認知障礙，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58266
久坐肌無力會傷腦～天天練5招肌力訓練，8周腦力升級有感

…示，運動可以促進認知功能，上班族休息時間和活動空間有限，護腦防失智不妨就先從簡單的肌力訓練開始吧！ ![][204359] **「肌肉發達」觀念扭轉：頭腦簡單→護腦不失智*…
http://www.top1health.cn/Article/80/58211
遠離失智不囉唆！抗老專家：積極搶攻4種健腦營養成分

…酸、綠茶含有的兒茶素、薑黃含有的薑黃素等，都已獲得證實具有預防失智症的效果。至於上述4種營養成分，可從哪些食物中攝取呢？以下用一張圖表來告訴您！下次到菜市場買菜或在自助餐店…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞