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「鈣含量」搜尋結果
總共找到 128 筆符合關鍵字「鈣含量」的資料-
警訊！甜食吃太多 骨頭易脆化
…現糖化的變脆現象。 2. **補充鈣質：**可增加食物中的鈣含量，尤以牛奶、小魚干為佳，必要時可在醫師指導下服用維生素D、鈣片等營養補給品，以補充鈣質。 3. **適量運動：*…
http://www.top1health.cn/Article/165/15419 -
保骨多補充植物鈣 喝黑芝麻豆奶
…鍋中，煮滾。 4.煮滾後再以小火滾30分鐘。 ![黑芝麻鈣含量高，又含有鎂、鐵、鋅及多種維生素，年長者可以多食用。][40172] **黑芝麻+黃豆，好喝又補鈣** 黑…
http://www.top1health.cn/Article/263/15127 -
鈣吃多會傷腎？勿同時吃高草酸食物
…一些鈣片發泡碇，號稱一碇1000毫克，其實，人體單次可吸收的鈣含量僅300毫克，吃多也無法吸收，只會增加腎臟負擔。 **增加骨密度靠食補 鈣片、藥物為候補** 人體易吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/14198 -
夏日自製酸梅湯 促進食慾又解渴
…看酸梅的營養價值，它的維生素B2含量豐富，還有高出許多水果的鈣含量，也有研究指出適量食用酸梅能延緩老化，因為梅製品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素，腮腺激素是一種內分泌激素，能促進皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151 -
兒童顧骨本 吃鎂比補鈣更重要
…鈣質與鎂的攝取量都相同，研究最後藉由測量兒童尿液樣本中的鎂、鈣含量，可以得知體內吸收的含量多寡；並由此得知鎂的攝取量對於骨質的影響更甚於鈣。 而富含鎂的食物例如包括：玉米、黑…
http://www.top1health.cn/Article/238/13083 -
喝母乳寶寶竟便秘 媽媽宜少攝取肉類
…慣息息相關，媽媽平常的飲食如果偏高蛋白質與肉類飲食，乳汁中的鈣含量就會偏多，導致寶寶的排便不順暢。媽媽就要注意自己平常飲食要多攝取蔬菜水果等高纖維食物，並且適時補充微量營養素，如維…
http://www.top1health.cn/Article/22/6797 -
少「鈣」了！缺鈣正確補健康有保固
你缺鈣嗎？各個年齡階段的人都有可能缺鈣，包括兒童的佝僂病、婦女的軟骨症、老年人的骨質疏鬆、腿抽筋等，還有高血壓、直腸癌、動脈粥樣硬化等，這一些疾病症狀都與缺鈣脫離不了關係。 
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