…標是幫助惡露的排出,以利於新血的產生;若產婦惡露未排盡就開始進補,恐將使體內產生壅滯的情況,甚至會導致腹痛發生。故吳宛容中醫師提到,坐月子第一件要注意的就是,幫助產婦排除惡露、減輕…
http://www.top1health.cn/Article/259/83497…活型態不可少(Change):** 落實良好生活型態,冬令進補同時,仍應注意低油、低糖、低鹽、高纖飲食,拒絕菸酒,適度運動,良好的體態有助血壓控制。 **(三)按時吃藥要記…
http://www.top1health.cn/Article/248/83405…、易熱體質:** 宜少吃辛辣、容易燥熱上火的食物,不要隨便進補,平時宜多吃蔬菜水果,或飲用菊花枸杞茶。 **【菊花枸杞茶】:** 菊花3克、枸杞3克,以700cc沸水沖泡放涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/82218天氣逐漸轉涼,許多人開始進補,食用薑母鴨、麻油雞、燒酒雞等補品,但是,對於乾癬患者來說,卻是大忌,甚至可能因為過度食用這一些燥熱的食物,使得原本身體即發炎的狀況而火上加油,使症狀惡…
http://www.top1health.cn/Article/248/83290…做評估。再加上,國人傳統習俗產婦坐月子期間常吃豬腎(腰子)等進補,但哺餵乳汁也可能影響嬰幼兒,亦需要多加留意。 **疑慮3/萊克多巴胺殘留容許量以ppm判定易…
http://www.top1health.cn/Article/232/82895…。 至於台灣女性產後坐月子的時候,經常將內臟入菜來達到進補的功效,是否更容易增加萊克多巴胺的攝取量呢?對此,蔡秀雯營養師表示,如果每日都吃一副豬腎(約260公克)、一套豬肝(…
http://www.top1health.cn/Article/248/82696…涵菁中醫師也提到,過去傳統大家多會認為痛風,應該多發生在秋冬進補季節,且集中出現於40~60歲左右的中高齡族群身上。然而,隨著現代人飲食、生活形態的改變,近來臨床也發現,痛風發作的…
http://www.top1health.cn/Article/239/82532只有冬天養生要進補嗎?其實,炎炎夏天也需要「涼補」,才是養生王道!尤其,大暑前後是一年當中天氣最熱的時候,「抗暑降溫」幾乎可說是全民運動!為了消暑一不小心冰品吃太多,就可能使濕氣入…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387…標是幫助惡露的排出,以利於新血的產生。若產婦惡露未排盡就開始進補,恐將使體內產生壅滯的情況,甚至會導致腹痛發生。因此,在此時期中醫常選用的方劑為生化湯,生化湯的作用為促進子宮收縮(…
http://www.top1health.cn/Article/259/81893…困難的。如果好好控制,還是可以正常生活。 **迷思四:進補可以強化免疫,控制乾癬不發作?** **《解答》:** 有的乾癬患者以為乾癬是自體免疫功能太弱所引起,必需大量進…
http://www.top1health.cn/Article/248/81833…時時刻刻量血糖,「這不能吃,那不能碰」是許多病友的大難題,想進補又害怕補過頭反傷身,近日就有民眾私訊《華人健康網》詢問「糖尿病可以喝雞精嗎?」 **營養師:雞精對糖尿病沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/81733…有服用抗凝血藥物,或是否有在吃活血化瘀的中藥配方,包括:冬季進補常用的當歸、丹參、川芎、川七、紅花、洛神等食材,也都具有活血的效果,在搭配上要先諮詢專業合格的中醫師才安全。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80506…性腸道疾病作怪!一名國一女生在小學時期就比同齡瘦小,媽媽為她進補長高也無用,平日三不五時就跑廁所,就連社交生活也受影響,直到就醫經大腸鏡檢查確診為潰瘍性結腸炎,這才恍然大悟,原來是…
http://www.top1health.cn/Article/30/81245… **季節性掉髮元凶:季節交替、熬夜、失眠、免疫力下降、大量進補等** 導致掉髮變本加厲,也與不良的生活與飲食習慣息息相關。除了年關將近,各種期限進逼導致熬夜、壓力增加之外,年底…
http://www.top1health.cn/Article/267/80966…疫的中藥。 **補腎、強化腎臟機能別搞錯!大量進補反而腎臟功能更惡化** 其實,中醫的「腎」,主要講的是身體的機能,中醫認為腎與生殖系統、骨骼、骨髓、大腦、免疫系統…
http://www.top1health.cn/Article/248/80891