辦公 | 搜尋結果 | 華人健康網

「辦公」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辦公」的資料

「新冠失眠」來襲！心理師揭失眠5大原因，白天、晚上這樣做助改善失眠

…遊、約會，有些人會因此產生孤獨感、情緒低落；另一方面，在居家辦公、停課不停學的期間，同住家人每天更密切地生活在一起，家人間的溝通互動、親職教養等便成了一大挑戰，家庭成員間的衝突會造…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772
「老虎伍茲」揮別下背痛，重返球壇靠他！「微創前位脊椎融合術」避免神經損傷

…勢不正確而引起，若工作需要進行抬、拿、扛重物等動作，或是久坐辦公室，務必要適度運動鍛鍊核心肌群，讓脊椎維持在正常曲線上，才能避免脊椎變形、壓迫。
http://www.top1health.cn/Article/248/86747
久用3C當心肌肉緊繃害偏頭痛、烏龜頸！5分鐘伸展運動，放鬆枕下肌、頸夾肌

… ![][206279] 不管在公司上班，還是居家辦公，長時間看電腦、滑手機，維持頸部前推的姿勢，加上肩膀呈現向前內收的駝背姿勢，然後，因為眼睛也看不太清楚，導致頭和脖子…
http://www.top1health.cn/Article/292/86557
台電群聚第1位確診者，有發現感染源嗎？指揮中心這樣說…

…者的情形，在七樓最早發病的這1位，跟大家關心的孕婦是在同一樓辦公室；先發病的也許有另外接觸者，跟這1位在辦公室的可能性增大。昨天本來爆出八樓有快篩陽案例，但是今天早上確認PCR是陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/86509
北市公營大樓爆群聚！衛生局：匡列67人居家隔離、93人自主健康管理

…位啟動疫調、接觸者匡列、衛教及風險場域清消。經過擴大匡列職場辦公室接觸者67人採居家隔離，以及匡列93人採自主健康管理。該職場第一例案15923於8月11日確診，當時匡…
http://www.top1health.cn/Article/407/86500
台電傳孕婦打過兩劑疫苗確診？指揮中心：居家隔離30人

…工且是孕婦確診，而且據悉打過兩劑莫德納疫苗？台電已經採取分離辦公，一半員工進行居家上班，並且全面進行清理消毒，目前暫時預定居家上班14天。疫情指揮中心對於該個案有掌握嗎？ ![（…
http://www.top1health.cn/Article/248/86486
疫情下肌肉、骨骼正悄悄流失〜醫：小心增加髖關節或脊椎骨折風險

…任醫師分享，1名年僅30的上班族女性，從事設計工作，長時間在辦公室久坐，平常因工作時間長，休假時間就只想坐著或躺著好好休息。也因工作壓力大，常常沒什麼食慾，食量小、營養攝取不足。透…
http://www.top1health.cn/Article/248/86479
疫情下3C族不當姿勢，竟害頸痛！中醫改良式針灸「浮針」緩解疼痛

…肉緊繃，有時還會出現酸麻現象，甚至影響到睡眠，讓長時間需要在辦公桌作業的紀小姐感到相當苦惱與不適。 **頸椎小面關節炎，透過改良型針灸「浮針」，症狀得到改善** 經由西醫的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86419
減腰圍遠離代謝症候群、控制三高，新冠疫苗效果才會好

…書分享其運用在地食材烹調的健康料理，以及防疫期間他們所從事的辦公室或居家運動，帶頭鼓勵縣市民透過健康飲食與運動維持健康腰圍，提升防疫保護力。
http://www.top1health.cn/Article/101/86397
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…等。新冠肺炎疫情期間，實施三級警戒後，羅媽媽改為居家辦公，更是沒有一刻休息，每天早晨一睜開眼，就有一連串的待辦家務、工作事項，還要先餵飽小孩、安頓小孩線上學習，更要專心工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
養成易瘦體質，從吃對早餐開始！營養師：早餐必知5觀念，輕鬆減肥一身輕

…需要快速準備早餐，則推薦鮮牛奶、燕麥、煮雞蛋，帶上水果出門，辦公室裡準備點堅果。果汁比較適合早餐時間緊張的時候飲用，可以在不方便吃蔬菜、水果的時候及時補充維生素C。 **有胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/86258
疫情避免侵入性醫病接觸，亞東醫院提供超音波、內視鏡環境，就醫檢查最安心

…查室執行。所有醫護人員依照分組出勤上班，更衣、用餐及辦公區域分艙分流，以減少不同組別人員之接觸，且依照病人風險穿著不同等級之拋棄式防護裝備來執行檢查業務(如圖一)。院內高風…
http://www.top1health.cn/Article/248/86169
生活中老犯拖延症、猶豫病和執行癌？每天開始「微行動」，輕鬆淘汰壞習慣

…購物袋中，然後幫這些東西找個新家或拿去丟掉。結果，他將屋內、辦公室、車庫與兩台車內的所有空間，徹底清得乾乾淨淨。微行動為亞諾德創造的不僅是讓他的生活環境更整齊、有序，還讓他…
http://www.top1health.cn/Article/245/86212
防疫警戒降為二級，上班族能繼續居家辦公嗎？陳時中回應了

…能會發生群聚。不知中央疫情指揮中心是否支持公司讓員工繼續居家辦公？ ![][205207] 指揮官陳時中今23日表示，相關降級之後，沒有辦法強制公司要怎麼做，不過大部份公司…
http://www.top1health.cn/Article/248/86203
疫情下窩沙發滑手機肩頸痠痛，竟是頸椎椎間盤突出惹的禍！

疫情下居家辦公，不少人長期姿勢不良，窩在沙發滑手機，頻頻出現肩頸痠痛、手麻等症狀，小心是頸椎椎間盤退化突出惹的禍！而長期低頭使用手機，會直接影響脊柱，出現「簡訊頸」的現象（Text…
http://www.top1health.cn/Article/248/86098