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「轉換」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「轉換」的資料

對抗肺癌怎麼吃？3大營養素防癌變！名醫：茄紅素、大豆異黃酮增強防禦力

… ![黃、綠、紅三色蔬果中所含的β-胡蘿蔔素，進入人體後會轉換成維生素A，能維持上皮組織正常代謝，保持呼吸道細胞膜完整性，以及上呼吸道抵抗力。因此可以每天吃一些深橘、紅色、黃色的…
http://www.top1health.cn/Article/320/89763
孩子要升小學好焦慮？職能治療師：3關鍵助孩子順利開學

…易感到緊張，因此如果家長能透過一些方式，讓小朋友能順利的度過轉換情境，除了可以讓小朋友降低轉換環境時可能會有的焦慮及挫折，對家長來說也會放心許多。洪毓翎職能治療師提供3個方…
http://www.top1health.cn/Article/248/89768
搶救鼻塞愛睏目、黑眼圈新選擇！「下鼻甲冷觸氣化術」有效緩解

… 1名22歲大三生莊小姐自幼有過敏性鼻炎體質，每當氣候轉換時，鼻塞、打噴嚏、流鼻水的情形就會加重，常拖到症狀很嚴重才去診所拿藥吃，但長年下來症狀越來越嚴重，甚至睡覺要靠嘴巴呼…
http://www.top1health.cn/Article/61/89747
揪出失眠加重危險因子！安眠藥吃對了嗎？名醫揭：關於失眠必知的4件事

…辦法平靜，焦慮感對身體帶來的影響甚至大於失眠本身。應該轉換想法，不見得少睡一兩個小時就會有驚天動地的差別，自己一樣能表現正常，保持平常心看待。睡不著不要勉強躺著，可以起身動一…
http://www.top1health.cn/Article/76/89699
運動增肌減脂怎麼吃？必知5大利器！營養師：益生菌、維生素B群、咖啡因也有效

…物、脂肪的代謝過程中都需要維生素B群參與，B群即是運動時能量轉換重要的營養素。所以如果B群不足，就會影響到運動狀態，再加上維生素Ｂ群是水溶性營養素，沒有辦法在身體留存太久，所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/89672
職場上遇到不愉快的事怎麼解？催眠抹去不愉快的記憶，成為翻轉的力量

… 其實，大腦有個機制是，當不愉快的記憶只要有人能理解，就能轉換到適切的記憶資料庫中。如果我知道了有朋友跟我一樣曾有過相同的難受經驗，就能因為「原來這樣難受的經驗並不是只有我一…
http://www.top1health.cn/Article/297/89542
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！營養師：維生素D、植化素都上榜

…）包括鮭魚、扁鱈、鯖魚、牡蠣以及蛋黃等；而維生素D3在人體的轉換使用效率比維生素 D2好，營養師林怡妏提醒純素食者，需特別注意維生素D是否足夠。 **植化素活化免疫系統、保護…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648
夏天必吃6種瓜，消水腫消暑頂呱呱！營養師：不開冷氣就自帶涼感，補充滿滿營養

…睛及黏膜健康，使肌膚水潤。至於黃肉西瓜的瓜胺酸在體內能夠轉換成男士們最愛的精胺酸，可以幫助血管放鬆、舒緩疲勞跟緊張情緒，熱量也比紅肉西瓜稍低一些。除此之外，西瓜還有豐富的礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/89632
膽結石3大併發症，恐危及生命！達文西手術精準取石

…的手術動作，若患者有沾黏情況可能需要較長的手術時間，或有機率轉換為開放手術。 ![達文西機械手臂手術取膽結石，手術傷口較小、較美觀之外，也可減少術後疼痛、縮短住院天數，維持患者術…
http://www.top1health.cn/Article/30/89583
搶救3C惡視力，吃8大護眼營養素！營養師：延緩眼睛老化要從年輕開始

…防眼睛乾澀。平時可從飲食中攝取富含β-胡蘿蔔素的食物，經體內轉換成維生素A，深綠色的蔬菜或是橘黃色的地瓜、胡蘿蔔、木瓜等蔬果都是不錯的選擇。 **推薦食材：**胡蘿蔔、菠菜、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441
肚子餓了就吃堅果或水果？掌握吃零食3要訣，遠離含糖量高水果

…作空檔或晚飯後嘴饞多吃。不過，這是因為我長期堅持控制醣類，對轉換新飲食沒多久的人來說，可能會不太順利。零食也是如此，可以像之前那樣吃，但應該對吃的東西仔細斟酌。 ![][2137…
http://www.top1health.cn/Article/320/89353
運動後不敢吃，怕做白工難維持體態？營養吃進去，體態維持才有續航力

…不錯的選擇。 **二、補充的黃金時間點？** 思維的轉換，運動後有無進食將是維持體態的最大關鍵！很多人在運動後不敢吃，因為擔心自己那麼努力運動，一吃就白費運動了，但其實…
http://www.top1health.cn/Article/101/89191
月經排出不需要的子宮內膜，是最佳排毒？竟然是很大的誤解！

…的誤解。有些人會把排出「不再需要」的子宮內膜這種說法轉換為「排毒」一詞，認為最好能多排出一點，但人類體內並沒有任何一滴多餘的血液可以被用來大量排出。不需要的內膜單就重量而言…
http://www.top1health.cn/Article/234/89158
研究：確診後再感染，omicron是Delta的3倍　指揮中心：「無敵星星」3個月效期非百分百

…染的可能性是否會大增？仍然要看流行的變異株是否有主要變異株的轉換。如果社區變異株的亞型有明顯的轉換，甚至是從Delta變成omicron這樣比較巨大的轉變產生非常多的突變基因的時候…
http://www.top1health.cn/Article/407/89168
寫下「回顧筆記」有3大好處！幫助自己牢牢記住內容

…[][213044] **第一個好處，可以促進短期記憶轉換成長期記憶。** 當你有越多機會回顧學習過的內容，那些內容就更可能轉存入長期記憶；轉存至長期記憶區，未來也更容易回…
http://www.top1health.cn/Article/345/89135

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