…失眠、情緒緊繃,甚至有暴飲暴食的情况,嚴重恐釀自律神經失調拉警報。營養師表示,想要重拾好心情、甩開憂鬱,要多補充富含血清素的好食物。 ![][215050] 程涵宇營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/245/89908…頭皮直接頂著太陽,未加防護下,長時間暴露,可能會讓頭皮健康拉警報。經常出現頭皮大量出汗、出油,尤其久戴安全帽的機車族群,當頭皮無法保持清爽透氣,容易孳生黴菌,阻塞毛囊,造成頭皮油臭…
http://www.top1health.cn/Article/242/89881…強化孩子的保護力** 兒科醫師王韋力提醒,不要等到中秋後拉警報才想到要補救,平時就應該替孩子全方位強化保護力,才能降低外在環境對孩童的影響,關於日常體質調養,王醫師推薦補充6年根…
http://www.top1health.cn/Article/320/89903…骨三部曲」要領,否則連續「大攤小攤烤起來」之後,可能筋骨會拉警報。 ![中秋烤肉護筋骨三部曲。(圖片提供/光田綜合醫院)][214967] **【首部曲︰烤前準備】** …
http://www.top1health.cn/Article/238/89900…1500大卡計算,脂肪攝取上限為50g!一顆月餅吃下去,就拉警報了。 此外,月餅的熱量跟餅皮、內餡的原料跟製作,也有很大的關係!甜口味的月餅一顆的精緻糖量可以高達10顆方糖,…
http://www.top1health.cn/Article/320/89862大腸癌是發生在大腸的惡性腫瘤,長達十多年,大腸癌位居癌症發生人數的第一位,根據108年癌症登記資料顯示,大腸癌發生人數為17,302人,平均每天有47人罹患大腸癌,而國人平均每13…
http://www.top1health.cn/Article/319/89859中秋節即將到來,晚上開始略帶涼意,皮膚遇到換季時,可能會加重敏感性。尤其原本即有敏感肌困擾的人,此時會出現的臨床狀況包括,臉部易灼熱發紅、發癢刺痛、皮膚乾燥緊繃脫屑,或粗糙、毛孔粗…
http://www.top1health.cn/Article/248/89845…為確診,感到焦慮、壓力大,再加上環境潮濕,豈料,皮膚也跟著拉警報,導致濕疹,也就是皮膚發炎。濕疹因為容易反覆發作,治療困難,因此也被皮膚科冠以「垃圾病」。中醫師表示,濕疹可分為內濕…
http://www.top1health.cn/Article/242/89764…。一對父母準備帶新生兒出院返家,在病房收拾東西時手機突然發出警報聲響,放置於床上的新生兒因吐奶造成血氧數值下降異常,幸經即時處置無大礙 ,「嬰兒遠端智慧監測系統」提供最即時、最完善…
http://www.top1health.cn/Article/407/89755…綠燈」、「黃燈」就安全?** AQI出現紅色、紫色、褐紅色警報時表示空氣品質不良,那麼綠燈與黃燈空氣品質就沒問題嗎?事實上,空氣品質監測僅對特定地區進行區域性的評估,個別範圍的空…
http://www.top1health.cn/Article/213/89543帶孩子出門時,你有牽緊他的手嗎?孩子在外面奔跑嬉鬧時,你是視線不離盯著看,還是跟旁邊的人大聊特聊?許多孩子之所以走失,都是因為父母一時疏忽。我們專訪兒童安全專家統整4歲以下幼兒最常…
http://www.top1health.cn/Article/213/89439夏天潮濕悶熱,加上未注意清潔,小心私密處拉警報!1名32歲的林小姐是名上班族,工作忙碌壓力大,時常久坐,一忙起來就忘記喝水上廁所,日前她因分泌物增多,私密處騷癢難耐,來到台北慈濟醫…
http://www.top1health.cn/Article/234/89434…候高溫、潮濕,還有強烈紫外線來攪局,肌膚受到多重外在威脅而拉警報,不但臉上容易出油狂冒痘,也容易出現濕疹,感覺紅癢,甚至乾燥脫皮,十分困擾。中醫師表示,近來門診發現,因為類似上述皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362疫情下,小心骨質疏鬆症警戒風險也跟著升級!由於疫情加嚴,民眾待在家中的時間隨著增加,根據《自然評論 – 內分泌學》期刊指出,民眾待在家缺乏身體活動量,可能中斷骨鬆治療,導致骨折機率…
http://www.top1health.cn/Article/248/88811連續一週天天應酬暴飲暴食,小心胃腸道拉警報,尤其原本即有胃食道逆流的人,恐負擔加重,使分泌過多的胃酸衝垮薄弱的胃黏膜,造成十二指腸潰瘍! 1名資深房仲業者38歲已婚江先生…
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