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「要訣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「要訣」的資料

外食族增加肥胖、三高風險！外食族減重、瘦腰該怎麼吃？

…樣，甚至增加三高疾病的風險。外食族如果想要減重，應該注意什麼要訣？能選擇哪些瘦腰食物？可以做哪些運動有助甩肉？快來看看以下5篇好文章，如何讓外食族健康享瘦。 ![][225754…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608
7.2強震已700起餘震，失眠焦慮怎麼辦？地震避難包該準備什麼？

…0>) **4.地震會震跨精子？阪神大地震2大發現！5要訣避免影響精蟲品質** ![][226059] 921大地震之後再度全台「震」撼！4月3日上午7時58分花蓮外海發…
http://www.top1health.cn/Article/245/93786
青春痘長額頭、下巴，哪裡出問題？女中醫：4大部位健康警訊大不同

…這些熱就會在症狀上表現出來。 ##預防痤瘡，飲食生活4要訣吳宛容中醫師表示，痤瘡患者有多數是屬於「濕熱」體質，身體經常覺得黏膩不舒服，嘴巴常覺得口臭、口乾，會有這種體質，…
http://www.top1health.cn/Article/80/93767
地震會震跨精子？阪神大地震2大發現！5要訣避免影響精蟲品質

…熬夜、抽菸等，也都會影響精蟲品質，應儘量避免。 ##5要訣避免影響精蟲品質 ●壓力大時男性的精蟲品質會變差，儘量減少壓力來源。 ●不要過於疲倦、不要熬夜。 ●不要處在空…
http://www.top1health.cn/Article/262/93781
心律不整猝死每年近萬人！先天性心臟病要小心！這樣能自保

…天性心臟病雖屬於先天性結構異常導致功能缺陷造成，養成4招保健要訣，能有效緩和心臟不適症狀外，也能達到強身養氣血療效，達到長壽。 [&#x1F449詳細閱讀：先天性心臟病出現心律不…
http://www.top1health.cn/Article/88/93579
每年6千人因大腸癌奪命！涂育維中醫師：大腸癌術後調理5要訣

…咽喉癌等風險。][226002] ##大腸癌術後調理5要訣涂育維中醫師表示，中醫對於大腸癌的術後調理，最重要的就是調整脾胃功能，以及需要注意日常生活習慣： **1.調整…
http://www.top1health.cn/Article/310/93768
腎臟病患只吃汆燙青菜、肉類、海鮮…竟釀低血鈉癱軟送急診！

…24>) [&#x1F449推薦閱讀：腎臟病贏得「腎」利有要訣！「尚未洗腎」VS.「已經洗腎」飲食大不同](<//www.top1health.com/Article/93162…
http://www.top1health.cn/Article/315/93745
足底筋膜炎不只踩地腳痛，必知5大症狀！3招放鬆腳跟預防發作

…) **4.早上起床踏第一步，腳痛到爆！防足底筋膜炎5要訣，體外震波有效** ![][225380] 足底筋膜炎的平日保健: 1.多休息少動、少走路，避免足部過度刺激。…
http://www.top1health.cn/Article/167/93572
子宮內膜異位症恐釀不孕！中醫「調經方」助活血化瘀，減少使用激素

…薦閱讀：子宮內膜異位症不只經痛，揪出5大症狀！張瑜芹醫師：4要訣保養防發炎](<//www.top1health.com/Article/93019>) [&#x1F449推薦閱…
http://www.top1health.cn/Article/259/93735
腦中風易釀肢體痙攣無力！復健與藥物雙管齊下，逆轉腦中風人生

…推薦閱讀：每10分鐘就有1人發生腦中風！林世航營養師：飲食4要訣，遠離腦中風威脅](<//www.top1health.com/Article/93081>)
http://www.top1health.cn/Article/248/93709
全球首例！基因改造豬腎移植人體成功！醫：盼為腎衰竭患者續命

…24>) [&#x1F449推薦閱讀：腎臟病贏得「腎」利有要訣！「尚未洗腎」VS.「已經洗腎」飲食大不同](<//www.top1health.com/Article/93162…
http://www.top1health.cn/Article/88/93706
備孕該補哪些營養素？哪些檢查不可少？如何降低求子心理衝擊

…om/Article/91047>) **4.「備孕4要訣」降低求子心理衝擊，沮喪、失落…7成不孕症女有負面情緒！** ![][225178] 日前有知名女星拍攝紀錄片揭…
http://www.top1health.cn/Article/320/93505
鈉過量恐造成高血壓，引發心血管疾病！營養師教5要訣減鈉

鈉，為人體重要的電解質，也是維持生理正常機能的必需營養素，但攝取剛好就好，攝取太多，對健康的影響不小。偏偏現代人的飲食習慣，很容易攝取過量的鈉，而這正是造成高血壓的主因之一，同時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671
蕁麻疹紅腫癢，遠離9大誘發危險因子！這4類高組織胺食物少碰

…rticle/91896>) **4.減緩蕁麻疹發作4要訣，新冠確診蕁麻疹爆發，「喝這茶」防紅腫搔癢！** ![][225198] 常見的新冠後遺症如咳嗽、胸悶、疲勞、睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/93514
心肌梗塞再腦中風，挺過兩次生死關卡！20分鐘取栓急救預後佳

…推薦閱讀：每10分鐘就有1人發生腦中風！林世航營養師：飲食4要訣，遠離腦中風威脅](<//www.top1health.com/Article/93081>) [&#x1F449…
http://www.top1health.cn/Article/36/93683