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… **功效:**促進血液循環,改善下肢水腫,此外還可美容抗衰老,調理月經,改善婦科諸疾患,調節荷爾蒙分泌,是婦科要穴。 *在辦公室也可以多按摩,尤其是下午覺得腿部比較腫脹的美眉…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785…除了會引起健康風險,還容易造成身體水分過度流失,加速肌膚呈現衰老,因為皮膚纖維是由大量水溶性膠原蛋白構成,乾燥會使肌纖維快速流失收縮,長時間處於乾燥狀態下,肌纖維可能斷裂,進而產生…
http://www.top1health.cn/Article/115/88704…彈性減退、陰道乾澀,都會讓性功能與品質下降。同時,皮膚會急速衰老,失去光澤,變得乾燥粗糙沒有彈性,更會出現色斑及皺紋。生理機能像是體力、肺功能也會逐步衰退,也會提高心血管疾病的風險…
http://www.top1health.cn/Article/234/88588…容易長痘痘:**反覆長痘痘、脂漏性皮膚炎等。 **4.皮膚衰老:**皮膚老化加速,容易出現紅血絲。 **5.長期發炎敏感:**肌膚缺乏潤澤,容易比同年齡看起來老態。 也許…
http://www.top1health.cn/Article/115/88493…驚,畢竟在青春年華,誰會意識到生理機能和卵子產量正一步步邁向衰老呢? 而系上的同事則讓她看見優秀女性在工作與愛情上可能面臨的困境:身為女強人的同事在拚搏多年後,感情受挫,但已…
http://www.top1health.cn/Article/248/88332…材來調理** 懷孕生產女性若無調理好,日後整個身體容易出現衰老的情況。此時期的身體負荷較大,生活作息處於較不規律狀態,考量到孕期胎兒及產後哺乳,此階段最好的保養方式就是透過吃天然…
http://www.top1health.cn/Article/248/87873…茄子紫色外皮含有很強抗氧化能力的花青素,可以清除自由基,預防衰老和維持視力,加上其膳食纖維含量高,每100公克含有2.3公克,有助維持腸道健康,不吃實在可惜!如果擔心烹調會讓茄子變…
http://www.top1health.cn/Article/138/87598… lymphocytes),導致應付抗原的能力下降,稱為免疫衰老(Immunosenescence),這也是為什麼老人罹患COVID-19症狀會比較嚴重的原因之一。 **避免…
http://www.top1health.cn/Article/407/87373…現感冒不斷、疲勞、無精打采,甚至容易過敏等症狀,以及可能提早衰老。 在人體必備營養素當中,「抗氧化物質」是可以預防氧化的營養素,能避免細胞與其他物質氧化。像是各種顏色的植物所…
http://www.top1health.cn/Article/320/87242皮膚會老化,口腔也會衰老!如果經常感到口渴、飲食容易嗆到、口齒不清勿輕忽,醫師提醒,可能是口腔衰弱的徵兆。醫師表示,「口腔衰弱症」是普遍長者容易面臨的疾病,許多長者可能因為輕忽引發…
http://www.top1health.cn/Article/248/87234…近來研究也發現其具有降血脂、抗腫瘤、降血糖、降脂肪肝,以及抗衰老等作用。 ![二陳湯可改善痰濕體質,遠離脂肪瘤。][206886] **【二陳湯】** **材料:**陳皮…
http://www.top1health.cn/Article/138/86803…*失眠會使免疫力下降、心血管疾病風險升高、思考能力下降、容易衰老等** 全球疫情進入第二年,大家長期戴口罩、維持社交疏離、工作與生活混淆,以及對未來的不確定性等,都會讓人失眠。經…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854…子好吃又營養,有豐富的維生素C,防止身體受自由基損害,也能抗衰老。同時具有膳食纖維,可促進腸胃蠕動。 營養師黎姵吟和主廚何文正聯手,特別設計三道柚子簡單料理,包括《柚醬蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860…明顯升高** 根據一項來自美國塔夫茨大學農業部人類營養衰老研究中心(Jean Mayer USDA Human Nutrition, Research Center on A…
http://www.top1health.cn/Article/248/86746…藥調治等方法,通便排毒。中成藥蓯蓉通便口服液(蓯蓉具有補腎抗衰老、潤腸 通便的功效),可做為老年人腎虛便祕的選擇。一般來說,不要在沒有專業中醫師指示下,一便祕就服用清熱解毒的中藥…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274