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「膽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽」的資料

膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

男性應酬機會較多，飲食習慣又偏好肉食，因此膽固醇過高的比例較女性高。膽固醇過高容易引發中風、高血脂、心臟病等疾病，因此男性應該多注意飲食，攝取足夠的膳食纖維。天然食材專家白佩玉在《…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
膽結石不只吃太油，無油減脂也上身？「這1種」飲食最能遠離膽囊炎

健康檢查做腹部超音波時，意外發現肚子裡的膽囊有膽沙、膽結石，為什麼好好的膽囊會有膽沙、膽結石形成？每當大吃大喝後，覺得容易脹氣，右上腹隱隱作痛，有時會延續到背部、右肩，痛到冒冷汗、…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791
降膽固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若樸營養師：桑椹挑選4秘訣

…研究發現，若想遠離一身肥胖，適度攝取正值產季的桑椹，可助降低膽固醇、三酸甘油酯，改善脂肪肝，或許是個不錯的選擇！ ![][219654] ##桑椹降低膽固醇、改善脂肪肝 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91771
瘦腿只敲打膽經還不夠！董懿容中醫師：加「這1招」消水腫美腿更給力

…明星般的纖細美腿，近年來，愛美女性流行以拳頭敲打大小腿外側的膽經，促進宿便和體內毒素的排出，幫助減重和瘦腿，但中醫師董懿容建議，再加上腿部內側的脾經按摩或刮痧，更有幫助消除水腫、雕…
http://www.top1health.cn/Article/248/91772
血管油膩膩，膽固醇Hold不住！黃慧娟中醫師：紅麴養生3大族群要當心

三天兩頭進補，許多人膽固醇Hold不住，血脂油膩膩，不僅容易發胖，心血管健康更是時時亮紅燈，此時不妨來點紅麴料理吧！黃慧娟中醫師表示，紅麴有健脾、活血和降低壞膽固醇的作用，適度攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574
保護心血管先遠離三高！調節血脂、降膽固醇雙管齊下

…病變的機率。高血脂症並非不可逆，必需調節血液中的三酸甘油酯和膽固醇，此外，高血脂也與肥胖息息相關，只要進行減重，就有機會降低指數。而透過飲食控制與採取適度運動，就能穩控血脂，以及達…
http://www.top1health.cn/Article/101/91517
一天吃3顆蛋沒問題？洪若樸營養師破解！2大族群應增加好的膽固醇

…含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。長期以來，蛋因為含有較高的膽固醇而被認為對心血管健康有害。但是，最新的美國飲食指南已經取消了每天飲食的膽固醇上限，並且有研究顯示，每天攝取3顆蛋可…
http://www.top1health.cn/Article/248/91531
魚油、魚肝油大不同，你吃對了嗎？陳宜娟營養師：降膽固醇、護眼別吃錯

…不是魚肝油的簡稱，兩者的成分來源、功效更是完全不一樣！想要降膽固醇、降血壓應該補充哪一種？餵母奶的媽咪又適合吃哪個？別再亂補了，就讓陳宜娟營養師來告訴你吧！ ![][218727…
http://www.top1health.cn/Article/320/91530
老年口臭怎麼解？吳明珠中醫師：先調理肝膽與脾胃，2個自檢別馬虎

…看牙醫，預防和治療牙周病等口腔疾病。中醫針對口臭必需先調理肝膽與脾胃，推薦適合藥材，都有助於改善口臭。 ![][218605] ##口臭原因：老化、牙周病、不良習慣 …
http://www.top1health.cn/Article/315/91479
高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

…。 ![][218430] ##急性心肌梗塞發作，壞膽固醇在搗蛋很多猝死案例都是在急性心肌梗塞後發作的數分鐘內發生，往往令人來不及說再見，徒留遺憾！心血管疾病的復發關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404
懶人也能瘦身！黃慧娟中醫師揭：睡前按摩敲打肝膽經助減重

…來越嚴重。但是，其實有一種懶人減重法，只需要在睡前按摩敲打肝膽經，就能夠有效地減少下半身肥胖問題。 ![][218513] ##睡前洗完澡，敲打按摩肝膽經助減重中醫…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438
每天2顆蘋果降壞膽固醇，3大成分發威！鄭欣宜營養師教你5招遠離高血脂

…規模人體研究更發現，每天吃2顆新鮮綠蘋果，有助降低血液中的壞膽固醇含量。但是，到底蘋果有何神奇之處，能輔助降低壞膽固醇？綠蘋果和紅蘋果的營養價值有差異嗎？就讓鄭欣宜營養師來為我們解…
http://www.top1health.cn/Article/320/91392
吃蛋擔心膽固醇？每天能吃幾顆蛋？營養師：比數量更重要的是「這個」

…的蛋白質、維生素和礦物質。但是，有些人擔心吃多了會增加熱量和膽固醇的攝入量，對健康不利。那麼，每天吃多少顆蛋才是健康的呢？新營養食代團隊的營養師邱薇儒表示，比起蛋的數量，烹調方式更…
http://www.top1health.cn/Article/240/91351
早餐吃燕麥是首選！降低膽固醇，保護心臟，遠離中風

…臟病發而死亡的風險會下降9%。 ##每天吃燕麥有效降低膽固醇燕麥植物抗氧化物含量很高，它們可以預防心臟病，在許多方面其功能和維生素E相似，且和維生素E共同發生作用。抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/91292
40萬人罹C肝！早期積極治療，杜絕慢性肝炎、肝硬化、肝癌「肝病三部曲」

…液C型肝炎病毒檢查、未接受抗病毒藥物治療過者，建議至醫院的肝膽胃腸科門診接受後續檢查，評估是否需要接受C型肝炎藥物治療。 **結語** 隨著C型肝炎全口服抗病毒藥物的發明，…
http://www.top1health.cn/Article/30/91160