…退化性關節炎」是全世界最常見的關節疾病,根據衛福部統計,台灣膝關節退化的盛行率約15%,有將近350 萬人飽受關節疼痛之苦。針對退化性關節炎的治療,目前「關節鏡暨一次性自體軟骨修復…
http://www.top1health.cn/Article/238/90509膝蓋受傷造成上下樓梯卡卡,甚至無法久站?目前醫療進步,以「軟骨層片移植手術」可完全修復關節軟骨,恢復成健康的關節軟骨。 ![陳男接受「軟骨層片移植手術」後,右腳單腳站立時,左腳可…
http://www.top1health.cn/Article/238/90394輕鬆「節拍超慢跑」絕不傷膝蓋,提升代謝力,睡眠品質也變佳!「節拍超慢跑」是一種極溫和的慢跑方式,只需搭配節拍器,追劇也能邊運動瘦身降三高,飯後1小時內進行節拍超慢跑15~20分鐘,…
http://www.top1health.cn/Article/306/90325…師表示, 某日晚上急診來了一個12歲的病人,主訴打球到一半膝蓋『激凸』,伴隨強烈的疼痛,來急診進行後續的檢查。 ![(圖片提供/急診醫師翁梓華)][216010] 奇怪的…
http://www.top1health.cn/Article/238/90333…其恢復正常平滑的關節面。如今醫療進步,新式「機器手臂輔助人工膝關節置換」能使手術更精準,達到最好的治療效果。 ![機器手臂輔助人工關節置換,精準打造穩定新關節!(圖片提供/臺中榮…
http://www.top1health.cn/Article/238/90224你是否會在上下樓梯、爬山時,感覺膝蓋卡卡疼痛呢?還有當在做家事,採取跪姿擦地時,也會覺得膝蓋疼痛吃不消?甚至曾經遭受過受外力撞擊、壓迫,造成膝蓋疼痛的困擾?小心有以上情况可能是「髕…
http://www.top1health.cn/Article/248/90172…還會造成臀部脂肪堆積 改善方式:往後抬腿,站立時往後抬腿,膝蓋打直不能彎曲,才能活化臀部肌群,恢復臀部肌力 **不要翹腳** 如果是右腳壓在左腳上,會壓迫右腳的小腿肚肌群…
http://www.top1health.cn/Article/248/90064退化性關節炎是許多年長者的痛,根據衛生福利部統計,國人膝關節退化的盛行率約15%,全國約有350萬人飽受關節疼痛之苦,58歲以上長者,每5人中就有1人有關節退化問題;70歲以上老人…
http://www.top1health.cn/Article/238/90028…拉丁舞大約只需要22.5度左右。這是髖關節略為外旋,並非來自膝關節或是足部的扭轉。如果沒有正確的使用髖部外旋肌肉,容易造成膝蓋及足部的壓力。行進時的路線要感覺腿部內側輕輕接觸,但不…
http://www.top1health.cn/Article/167/90003…現退化性關節炎的現象。 1位很喜歡戶外活動的女性,因為膝關節疼痛就醫,骨科醫師診斷有退化性膝關節炎,將病友轉給物理治療師,病友見到物理治療師後表達聽到診斷後很沮喪,覺得人生變…
http://www.top1health.cn/Article/248/89899…實不是真腿短,而是「假胯寬」所造成。此外,如果發現有髖關節、膝關節疼痛,或是有脊柱側彎、高低肩等,外觀看起來小腿外翻如O形腿,也可能是「假胯寬」惹的禍!物理治療師教大家3招動作訓練…
http://www.top1health.cn/Article/248/89811…在1960年由英國爵士John Charnley開始,而人工膝關節置換術則發展較晚。但近年來由於人類生活方式的改變,人工膝關節置換術的數量遠遠高於人工髖關節置換術。我們就來簡單介紹…
http://www.top1health.cn/Article/238/89800…照片。 他最近幾個月的困擾是,只要跑步超過五到6公里,膝蓋就會開始不舒服,即使勉強再跑,撐到10公里左右就不行了,比起過去的水準,至少少了一半以上。他看了幾位醫師,也做了一些…
http://www.top1health.cn/Article/306/89412…部細胞的能力,為再生醫學中最具有發展潛力的細胞之一。以退化性膝關節炎來說,臨床上常見的治療方式為施打消炎止痛藥、玻尿酸或是血小板濃縮液,以舒緩病人的膝關節不舒服的感覺。但臨床上發現…
http://www.top1health.cn/Article/88/89388…顧眼力** **5.坐好坐滿 不費力** **6.挺腰屈膝 蓋有力** **7.硬舉用髖 不閉氣** **【7個NG動作 VS 7個自保動作】** 以下是常見可能造成…
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