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「脂肪肝」搜尋結果

總共找到 615 筆符合關鍵字「脂肪肝」的資料

保肝不用費力！營養師教你6大飲食原則，保護肝臟健康

…持身體內的蛋白質被妥善利用，但若攝取過多的熱量，反而容易引起脂肪肝，造成肝臟的負擔；平日應該攝取足夠的醣類和適量的脂肪，含糖食物可從五穀根莖類、水果、牛奶當中獲得，而脂肪來源主要為…
http://www.top1health.cn/Article/30/91447
從內臟開始，變瘦、變美、變健康！日名醫教你輕鬆減重的秘訣

…大約減了十公斤，腰圍也少了十公分。不但血壓上升情形消失了，連脂肪肝的問題也解決了。到現在，我一直都靠這套方法維持一定的體重。 ![體重大約減了十公斤，腰圍也少了十公分。不但血壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/91445
春天濕氣重，莫名水腫、易失眠！彭溫雅中醫師：喝四神湯調理脾胃、除濕氣

…因為過多的糖類無法被人體吸收，容易在體內變成脂肪，最後更加重脂肪肝的嚴重程度。 ##去除體內濕氣：飲食、運動、日常生活多管齊下要除去體內濕氣，還是得從改善生活習慣開始。彭…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381
減重瘦不了？元凶竟是體脂肪過高！別犯這些NG行為

…」。一旦累積過多的體脂肪，不僅容易造成肥胖，更會增加未來罹患脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓等代謝疾病的風險。 ##體脂肪過高揪元凶造成體脂肪過高的原因，除了與年齡增加影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/91413
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷

…攝取過多很容易形成脂肪導致肥胖，也很容易形成三酸甘油酯，增加脂肪肝的風險。 ![燕麥有熱量低的特性，建議每日2/3主食類食物以全榖類替換，將燕麥作為早餐，或者混入午晚餐的米飯中一…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343
腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

…，只要沒有消耗掉，就有機會轉化為脂肪，過多還會囤積在肝臟形成脂肪肝。350cc啤酒的熱量大約150大卡，乍看熱量不高，但因為喝酒的場合通常不會只喝一罐，而是兩罐、三罐下肚，就相當吃…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
春季養肝，先戒除6大壞習慣！營養師揭：必吃5大護肝好食物

… **2.過度吸菸飲酒：**酒精的代謝產物「乙醇」會提高脂肪肝和酒精性肝病的風險，香菸中的尼古丁是一種有害物質，不僅會危害身體各處血管（包括肝臟血管），也會隨著血液循環到肝臟，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物

…PA及DHA，不但能降低壞的膽固醇含量，還可預防心血管疾病與脂肪肝。但是生吃牡蠣容易遭受到細菌感染，因此，建議連同適量的薑、醋等調味料一同吃下肚，達到殺菌的效果。 **◎菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250
遠離脂肪肝威脅，必吃6大好食物！中醫脂藥膳調理，保護肝臟健康

…餐老是在外，稍不謹慎就容易使膽固醇和三酸甘油酯大量囤積，導致脂肪肝的發生。脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，如果不及時治療，會進一步惡化，對身體健康造成威脅。中國中醫師表示，想要遠離脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

…脾的升清也有密切關係。保護好脾胃的同時，也別忘肝的調理，而有脂肪肝的人，適合食用的保健食療推荐「玫瑰山楂消脂湯」： **【玫瑰山楂消脂湯】** **材料：**玫瑰3錢、山楂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168
【影音版】甩脂肪肝晚上別吃水果？6要訣防中鏢！營養師：多吃膳食纖維就對了

近來網路卻盛傳「習慣晚餐後吃水果，不只容易變胖，還會養成脂肪肝體質」的說法，呼籲大家注意。但想要避免脂肪肝上身、肥肉囤積，晚餐真的最好不要碰水果嗎？營養師表示，預防脂肪肝需要注意日…
http://www.top1health.cn/Article/320/91065
春天養肝先甩脂肪肝，3穴位降血脂！吳宛容中醫：喝消脂茶逆轉脂肪肝

…體重、血糖、血脂等指標，因為一旦體重過重、高血糖、高血脂恐釀脂肪肝炎，甚至慢性脂肪肝炎，並增加肝硬化與肝癌風險！中醫師提醒，有一句話說：「春不養夏易病」，春天是養肝的季節，若沒有趁…
http://www.top1health.cn/Article/239/91037
國三男體重破百險爆肝！牢記健康體位密碼口訣「85210」

…排進行抽血與相關檢查，也發現男學生不僅有三高，甚至已經有中度脂肪肝的情形。 ![童綜合醫院小兒腸胃科胡書瑋醫師表示，兒童或青少年體重過重的人數逐年增加，醫院因應需求而開設了「兒童…
http://www.top1health.cn/Article/236/91033
過年防急性腸胃炎來搗蛋！醫師教5要訣健康吃，腸道不走鐘

…功能出現障礙，無法順利將三酸甘油酯代謝、囤積在肝臟變成酒精性脂肪肝，持續的傷害肝臟更會演變成肝硬化甚至肝癌。酒精的適度份量為男性低於2個酒精單位，女性低於1個酒精單位。1酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/90890
每4人有1位脂肪肝，必知護肝5撇步！營養師：遠離脂肪肝4要訣

…C型肝炎，而是由其他原因如脂肪性肝炎所引起，有研究顯示國人的脂肪肝盛行率為33%，也就是每4個人就有1位罹患脂肪肝，而脂肪肝沒有疼痛或不舒服等症狀所以很難讓人查覺。但是忽視脂肪肝的…
http://www.top1health.cn/Article/30/90861