背痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「背痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「背痛」的資料

月經來害疲倦、頭痛？必補2種脂肪酸！楊斯涵營養師：4大營養素擺脫惱人月經

…，仍然有不少女性會持續腹痛、頭痛、倦怠、嗜睡、頭暈目眩、腰痠背痛等。根據世界衛生組織(WHO)的研究，生理期前的不適現象是多數女性常見困擾，大約75％的婦女曾出現類似的狀況，其中約…
http://www.top1health.cn/Article/234/91751
大餐後胃凸成大肚婆？健身教練教睡前3招，強化腹橫肌，告別肥肚

…鬆垮，出現「餐後胃凸」的現象，有礙美觀，還容易導致駝背、腰痠背痛，影響運動表現，增加受傷的風險。 ##讓腹橫肌變強，躺著訓練也有效如何讓腹橫肌變得更有力？時下風行於健…
http://www.top1health.cn/Article/101/91659
上班族久坐，不只腰痠背痛！有氧老師教3招，快速瘦河馬臀、大象腿

…缺乏活動，因為血液循環不佳、肌肉量不足而肌力退化，恐造成腰痠背痛，甚至使骨骼受傷，以及釀成河馬臀與大象腿。有氧老師mimi教大家3招瘦大腿與臀部。 ![][219053] …
http://www.top1health.cn/Article/306/91646
久坐害水腫、肥胖、腰痠背痛！復健醫師教3招瓦解脂肪、舒展筋骨

…班族久坐問題一籮筐，除了會造成水腫、肥胖，甚至可能會引起腰痠背痛和骨骼變形。此外，不少愛美女性為了恢復姣好體態，努力節食、按摩整脊，但稍有不慎就容易有營養失調和筋骨受傷的副作用。復…
http://www.top1health.cn/Article/306/91654
老是閃到腰、腰背痠痛？脊椎老化揪7徵兆！做這招鍛鍊脊椎，防老解痛

…筋解痛法：每日三次扭背整脊，調整自律神經平衡，消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾》一書中提到，現代人由於工作忙碌、生活壓力大，再加上缺乏充分運動，肌肉、骨骼組織在運動不足、缺乏鍛鍊…
http://www.top1health.cn/Article/167/91576
腰痛不一定是椎間盤突出！恐上臀神經炎惹禍！醫師：避免3大NG動作

…，都有可能是引發的風險因子。 ![上臀神經纏套可能會出現下背痛、屁股痛，甚至大腿後側傳導痛。][218525] ##上臀神經纏套有哪些症狀？上臀神經纏套可能會出現下背痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/91453
腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍？營養師：缺鈣是警訊，3招輕鬆補鈣

經常腰痠背痛，別再以為都是姿勢不良惹的禍，要當心是否出現缺鈣警訊，才是元凶！營養師提醒，鈣質有穩定神經的作用，長期缺乏易促進肌肉收縮，造成腰痠背痛。此外，人體長期鈣質攝取不足，骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/91369
6旬婦骨質疏鬆菸齡逾40年，竟害脊椎連續斷六節！

…意，恐有骨鬆致骨折的風險！1名有重度菸癮的62歲婦人，因腰酸背痛前往活力得中山脊椎外科醫院就醫，院長楊椒喬診斷她的胸椎第10節因嚴重骨鬆引起壓迫性骨折，建議她接受微創經皮椎體成形術…
http://www.top1health.cn/Article/165/91042
背痛難眠竟罹「癌王」胰臟癌！組合式化學療法「化」險為「胰」

上腹疼痛或背痛，小心可能是胰臟癌徵兆！胰臟癌已連續兩年蟬連十大癌症死因第七位，每年奪走約2500人性命。85%以上患者確診時即為晚期、平均五年存活率僅有5%。目前已有許多藥物可選擇…
http://www.top1health.cn/Article/310/91030
蘇貞昌椎間盤突出手術！醫籲：牢記7個自保動作防中鏢

…7481] 根據統計，約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的經驗。下背痛的原因中，腰椎椎間盤突出則是非常常見，發生的部位以在第四和第五腰椎或第五腰椎和第一薦椎最多。 #…
http://www.top1health.cn/Article/238/91015
追劇窩沙發，害肩頸痠痛！一個動作就能伸展全身的肌肉

過年後出現肩頸痠痛或腰背痛大有人在，肌肉僵硬痠痛來算帳！許多人過年期間宅在家追劇、窩沙發、熬夜打牌，經常久坐、缺乏適當活動，導致身體的肌肉就像是放了很久已乾涸的膠水，疲乏且缺乏彈性…
http://www.top1health.cn/Article/167/91009
骨盆前傾害下背痛、凸小腹？復健醫：3招腰椎訓練就能矯正

下背痛十分常見，來源可能是肌肉筋膜、脊椎骨和神經。網路上也有一說：下背痛的元凶也與骨盆前傾有關，是真的嗎？」骨盆前傾的人會有凸小腹、不健康翹臀特徵。復健科醫師表示，如果已經有下背痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/90839
大掃除如何避免受傷？搬重物注意5原則，防腰背受傷

…時，可以善用工具像板車、手推車、滑輪等。 ##發生腰背痛的處理原則## 萬一發生腰背痛，則應該立即臥床休息，不可逞強繼續工作以免傷勢惡化。臥床時的姿勢可以仰躺、膝蓋下方墊…
http://www.top1health.cn/Article/167/90771
生理期前常腰酸背痛？竟是薦髂關節惹禍！這樣做跟疼痛說Bye Bye

… 1名35歲陳女士，在生產後的每次生理期來臨前，經常腰痠背痛，尤其下背痛嚴重，更是深受其擾。雖然長期接受復健治療，但症狀只有部分緩解，於是至奇美醫學中心復健部主治醫師董宥汝門診…
http://www.top1health.cn/Article/167/90774
高血脂症容易疲倦，中醫4招降血脂！必按3大穴位、飲用這杯消脂茶

…預防，但控制血脂的Statin類藥物副作用常讓吳先生覺得腰酸背痛，肌肉痠痛不適。因而尋求中醫協助，經台南市立醫院中醫部張維麟醫師調理三個月，膽固醇恢復正常值，也不再出現肌肉痠痛的副…
http://www.top1health.cn/Article/248/90702