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…後就變胖,所以想來減重」。這話聽起來似乎有很大矛盾,生病導致肥胖?那應該是治療疾病,怎麼大家想的卻是要減重呢?其實大家都知道是肥胖導致疾病,所以才要減重找回健康。近年來,減重已經成…
http://www.top1health.cn/Article/250/88660對許多常立志減肥的人,常常陷入減肥失敗的惡性循環中,「為什麼A君瘦得超快,我跟著依樣畫葫蘆卻無法有顯著成效?還是瘦不下來?」中醫師表示,這是因為減重前沒有搞清楚造成自己肥胖的原因,…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453肥胖已經是全球關注焦點,十大死因有8項都與肥胖相關。肥胖在中年後造成體能衰退,還可能導致各種心血管和代謝疾病,甚至是致命的癌症。營養師也提醒,尤其要小心肥胖有三害,包括:零食、加工…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298肥胖已經是全球不容忽視的首要健康問題之一,根據世界衛生組織的統計,2016年全球肥胖人數已達1975 年的近三倍,2016年18歲及以上的成年人中,過重者超過19億人,其中肥胖者超…
http://www.top1health.cn/Article/407/88287你也是「腹愁者」聯盟嗎?你也有腹部肥胖甩不掉的困擾嗎?近年在好萊塢巨星圈掀起一股「骨頭湯減肥法」,不需要斷食、挨餓,既能抑制食慾又燃燒贅肉,腰圍還縮了好幾吋,以及其他擺脫腹部脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268肥胖是一種慢性病!肥胖已經是全球不容忽視的首要健康問題之一,世界肥胖聯盟(World Obesity Federation)估計全球有8億人有肥胖症,更提醒兒童肥胖問題日益嚴重,預…
http://www.top1health.cn/Article/101/88279有時候減肥減半天,還是腹部瘦不下來,大肚腩如果不是肥胖,小心可能是少見的惡性肉癌!1名68歲的楊先生身材高大壯碩,曾因心肌梗塞就醫撿回一命,後來積極透過飲食控制和運動減重,近5年來…
http://www.top1health.cn/Article/233/88175**減肥用藥簡介 隨著生活型態的改變,以及精緻的高油高糖加工食品充斥,一不小心就容易吃進過多的熱量導致肥胖。衛生福利部國民健康署的數據統計中,18歲以上成人過重及肥胖的比率逐年攀…
http://www.top1health.cn/Article/250/87983…是腰圍過大,只是視覺上不好看,或單純是外表的問題,其實過重或肥胖所容易引發的健康問題超乎想像,因此肥胖症已正式被定義為和糖尿病、高血壓一樣的「慢性病」。 ![][210018] …
http://www.top1health.cn/Article/101/87888…精緻的高油高糖加工食品充斥,一不小心就容易吃進過多的熱量導致肥胖。衛生福利部國民健康署的數據統計中,18歲以上成人過重及肥胖的比率逐年攀升,且2016-2019年的平均肥胖率達到4…
http://www.top1health.cn/Article/248/87877最近坊間又在流行一種號稱「瘦瘦筆」、「減肥針」、「減肥筆」….等一種減肥治療方法,許多想要瘦身的民眾趨之若鶩、躍躍欲試,究竟什麼是瘦瘦筆、減肥針,真得能夠幫助減肥嗎? ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/101/87652相信不少有過減肥失敗經驗朋友,常會有這樣的疑惑「為什麼朋友A這樣吃、動瘦超快,但我如法炮製卻沒什麼效果呢?」中醫師表示,這是因為民眾沒有搞清楚自己的肥胖原因,擬對瘦身計畫,才會減的…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127肥胖是現代人最普遍的文明病之一,且通常伴隨著第二型糖尿病、代謝症候群的發生。不過,令人驚訝的是,除了熱量控制不當會造成這些疾病之外,鎂元素補充不足,竟也可能間接導致肥胖,甚至有糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/138/87039…得運動,體重普遍比正常值要來得高。這種情況下,該如何對抗日益肥胖的身材,減少身體對脂肪醣類澱粉的吸收,讓身體能維持窈窕身型?除了良好的飲食習慣及持續運動外,以中醫消脂茶飲來作為減重…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956低脂食品深受正在努力減肥,或為了維持身體健康,而控制油量攝取的人們喜愛。標示在這些食品包裝上的「脂肪ZERO」、「脂質50%OFF」等字樣,甚至能吸引到那些平日沒有特別在意脂質攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/86999