健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…中海飲食指南則指出,每個星期最少要有3天的晚餐要擺上魚類;而美國心臟協會提出的建議是,每周攝取兩次100公克的魚,即一周200公克。 而對飲食中常添加的香料,建議民眾可在烹飪…
http://www.top1health.cn/Article/122/15680…看就可能推出單純補充魚油可能就沒辦法帶來相同的效果。 美國心臟協會建議每週攝取兩次100公克油脂較多的魚,如鮭魚。如果你是個不吃魚的人,那該怎麼辦呢?請別擔心,因為只要開始吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/15235…溫烹調,食用時也應儘量避免加熱,以保持活性營養物質。 2.美國心臟協會建議,一般人每天只須攝取約2~4匙磨碎的亞麻籽,就可以獲取足夠營養價值,可降低血糖、血壓。 3.在早餐飲品…
http://www.top1health.cn/Article/235/15221…家琅琅上口的觀念,然而究竟幫助有多大呢?最新研究發現,若採納美國心臟協會推薦的7種健康生活方式,不僅能減少心臟病風險,而且還能降低罹癌風險超過50%。 長久以來醫學界認為…
http://www.top1health.cn/Article/261/14078…降低,證實攝取魚油對於保護心臟免於壓力傷害有實質幫助。此外,美國心臟協會也建議民眾每周至少吃2份魚類食物,特別是深海魚類,更富有Omega-3不飽和脂肪酸。 另外一份刊於「白…
http://www.top1health.cn/Article/28/14045…律不整、倦怠等,應謹慎食用。 據哈佛大學研究人員在美國心臟協會(American Heart Association)提出的報告,2010年全球死於心血管相關疾病的人當中…
http://www.top1health.cn/Article/132/13289…郵報》)][32348] 根據英國《每日郵報》報導,發表於美國心臟協會的「高血壓」(Hypertension)期刊的研究內容指出,甜菜植物中有一種有機硝酸鹽,是幫助降低血壓的關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/28/12655…日飲食中也會攝取較多的疏菜、水果,或許也是影響死亡率的因素。美國心臟協會建議,一般人每周可攝取兩份魚類,約3.5盎司,且最好是Omega-3豐富的油脂魚類,例如鮭魚、鮪魚、大比目魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/12398…Lu Qi),去年曾發表關於血型與心臟血管疾病相關的論文,於美國心臟協會的期刊中,論文引兩個大型醫療研究中的樣本為數據,分析了至少90000人,時間則橫跨約20年,發現AB型增加2…
http://www.top1health.cn/Article/28/12324…日郵報》(Daily Mail)報導,根據哈佛大學研究人員在美國心臟協會(American Heart Association)提出的報告,2010年全球死於心血管相關疾病的人當中…
http://www.top1health.cn/Article/248/12206…hildhood)的研究報告中指出,美國兒科學會(AAP)和美國心臟協會(AHA)長久以來都建議2歲兒童飲用1%或2%的低脂、脫脂牛奶以減少肥胖機率,但分析2歲、4歲孩童飲用牛奶類…
http://www.top1health.cn/Article/22/12138…454] 英國《快報》(Express)今日報導引述刊於「美國心臟協會期刊」(Journal of the American Heart Association),日本國立癌症研…
http://www.top1health.cn/Article/31/12046…費者的購買意願反應也不錯,可望能因此獲取較高的利潤。 美國心臟協會建議,一般人每天只須攝取約2~4匙磨碎的亞麻籽,就可以獲取足夠營養價值,可降低血糖、血壓,此外,亞麻籽亦蘊含…
http://www.top1health.cn/Article/80/11178…能輕鬆防癌。][25612] **要吃哪種魚?** 根據美國心臟協會的建議,民眾最好選擇含有豐富omega-3脂肪酸的魚類,如鮭魚、鯖魚、鯡魚和鱒魚等,因為生長在寒冷深海的魚類…
http://www.top1health.cn/Article/80/10536…讓心臟更健康,這個研究發表在華盛頓特區舉辦的2012年AHA美國心臟協會高血壓研究年會中。 美國心臟協會發言人Rachel Johnson博士表示,日前有2個研究關於飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/9569