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「綠茶」搜尋結果

總共找到 856 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

年菜必吃「天菜」佛跳牆，3招不吃肥！減重名醫教低卡、減脂、不肥胖秘訣

…的佛跳牆，最好配合飲用一些無糖、減脂的茶飲料，例如：烏龍茶、綠茶等，其中綠茶所含有的兒茶素，具有抑制脂肪組織增生、促進細胞新陳代謝，降低脂肪堆積的作用。而烏龍茶含有茶黃素、茶紅素，…
http://www.top1health.cn/Article/101/90908
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…花生糖、各式糖果、蜜餞、各式肉乾。 **飲料類：**紅茶、綠茶、各式果汁(包括調味果汁/100%還原果汁)、乳酸飲料、雞精、碳酸飲料、罐裝阿華田。 **提醒：** 紅茶、綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意

…的營養成分包括： **兒茶素(茶多酚)** 兒茶素是綠茶裡最具代表性的優良抗氧化成分，也是茶的澀味來源，因為抹茶完全未經過發酵，所以兒茶素完整的保留下來，不像全發酵的紅茶，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646
糖尿病可以進補吃火鍋嗎？營養師：牢記八字口訣就安啦！

…一球霜淇淋，或者一小碗甜湯就好；飲料則是建議選擇無糖的紅茶或綠茶，取代汽水、果汁或冰沙等含糖飲料。把握好「飲食均衡，分量適當」八字口訣，糖尿病友也可以輕鬆進補吃火鍋。絕大部…
http://www.top1health.cn/Article/320/90451
乳癌6大風險因子，4招飲食防中鏢！營養師：必喝綠茶、吃十字花科蔬菜

…菇類的女性，乳癌風險就能降低64％；若每天吃10克菇類並攝取綠茶的女性，停經前患病風險減少89％；停經後的風險降低82％(註2)。菇類含有一種稱為「芳香環轉化酶(雌激素合成酶)抑制…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫

上班族長期喝咖啡可能會上癮，另一派是喜歡喝紅茶和綠茶的「找茶族」。這兩種茶都各有愛好者，但是有人會問：「到底喝綠茶、紅茶有什麼差別？」「喝綠茶還是喝紅茶對健康比較好？」，各自又有什…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251
秋冬體味比夏季還濃？熟男味聞起來像回鍋油，元凶竟是他！

…沐浴露，含有IPMP抑菌成分擺脫高黏膩油脂，以及含有玻尿酸、綠茶萃取物等保濕成分，在洗淨氣味的同時，也能於乾冷的秋冬保持肌膚水潤。
http://www.top1health.cn/Article/242/90269
月經來水腫又胖？吃4種超排水食物！營養師：利尿飲料、高鉀食物別錯過

…250-300毫克咖啡因)，高劑量咖啡因具有利尿作用。另外，綠茶、紅茶也含有咖啡因，有溫和的利尿作用。前提是平常不太有喝茶習慣的人，消水腫效果感受會最明顯。想要排鈉消水腫，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/90151
低碳減重飲食享瘦，4大成份減重給力！營養師：左旋肉鹼燃脂、兒茶素抑制食慾

…減重飲食時，她特別提醒別適當攝取減重輔助食品包括，左旋肉鹼、綠茶萃取物(兒茶素)等，有助燃燒脂肪、抑制食慾。 **減重時，碳水化合物的角色** **❶碳水化合物含量高的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/90110
避開水腫地雷！中醫兩招拒當滿月臉

…胃消化系統，生薑本身也有利水腫的功效，尤其是生薑皮不建議綠茶、薏仁，兩者的屬性偏寒涼，體質偏寒的人飲用反而容易造成腹瀉、水腫，而且薏仁水含有大量澱粉會讓血糖上升，容易造成身體一…
http://www.top1health.cn/Article/239/89982
不是只有咖啡害胃食道逆流，8大地雷食物要少吃！

…上關於「胃食道逆流食物」的相關話題討論，可以發現「咖啡」、「綠茶」等含有咖啡因的飲品聲量位居前兩名。咖啡作為現代上班族保持清醒不可或缺的飲料，卻可能是造成胃食道逆流的元兇，有網友指…
http://www.top1health.cn/Article/315/89985
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！營養師：維生素D、植化素都上榜

… **兒茶素** 含抗氧化類黃酮素、抑菌。常見食物包括，綠茶、90%黑巧克力。 **接骨木** 改善上呼吸道症狀。常見食物包括，接骨木莓果。「在家自煮防疫」興起…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648
腎結石要少吃鈣？牢記6招飲食要訣！營養師：草酸鈣結石的人「鈣」要吃夠

…*巧克力這樣吃→巧克力牛奶 **●**茶這樣喝→紅茶拿鐵/綠茶拿鐵程涵宇營養師提醒，腎結石容易復發，有過腎結石疼痛經驗的人都不會希望再來一次，遵照前述6招飲食方式之外，記…
http://www.top1health.cn/Article/240/89568
學童為什麼愛吃零食？7成竟是「情緒性進食」！營養師：3招選健康點心

…條、冰淇淋、熱狗/香腸)，7成為不健康飲料(包含：奶茶、紅/綠茶、可樂/汽水、運動飲料、乳酸飲料、瓶裝果汁)。然而令人意外調查結果呈現學童並非全然因肚子餓而吃，高達7成以上…
http://www.top1health.cn/Article/320/89383
肥胖天註定？原來痰濕體質惹禍！專家：7大保健訣竅，不讓肥胖纏身

…體溫暖起來的漢方茶，這樣多少會有幫助。至於，碳酸飲料、咖啡、綠茶等飲品由於會讓身體變冷，進而引起痰濕問題，因此建議最好盡量少喝。 **訣竅3／盡量睡足7小時：** 睡眠不僅…
http://www.top1health.cn/Article/250/89277

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