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「磷」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料-
懷孕前、中、後這些營養一定要知道！ 懷孕保健品吃什麼，一次幫妳整理好
…，同時也為了迎接小生命的到來，有些營養素顯得特別重要，如：卵磷脂、鐵等等，同時也建議持續補充孕婦配方的綜合維生素，維持媽咪與寶寶的健康。 ● 卵磷脂：根據美國食品和藥物管理局(F…
http://www.top1health.cn/Article/320/86352 -
抗病毒增免疫力，蛋白質是狠角色！雞蛋超級營養，躍上防疫餐盤明星
…含有豐富蛋白質，蛋黃中也含有豐富的維生素A、B1、B2和鐵、磷等礦物質，蛋是經濟實惠的營養食物。坊間常看到白色或褐色蛋殼的雞蛋，其實蛋殼顏色差異是由於母雞品種不同，褐殼蛋與白殼蛋的…
http://www.top1health.cn/Article/248/85707 -
端午節吃粽不吃「重」！南北粽熱量大比拼！營養師揭3慢性病族群不宜吃
…腎臟病吃粽子注意** 腎臟病友飲食需要限制飲食蛋白質和磷攝取量，由於五穀米、全穀米其蛋白質與磷含量較一般糯米高，因此腎臟病友建議以糯米粽為主，另外也需要避免紅豆、花生、綠豆、…
http://www.top1health.cn/Article/320/85625 -
【影音版】牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒
…重十分有效。 **牛蒡性寒腸胃虛寒者勿多食 牛蒡含鉀、磷攝取勿過量** 但是，食用牛蒡也不宜過度，在《本草綱目》中有載，牛蒡雖有「可常作菜食，令人身輕」的美名，但性始終苦寒…
http://www.top1health.cn/Article/138/85165 -
糖是健康殺手？遠離代謝症候群這樣做
…份主要來源為蔗糖與高果糖漿，而果糖激酶活性高，在體內較不受三磷酸腺苷的調控，快速代謝過程中更會產生脂肪酸和三酸甘油脂，堆積於肝臟及脂肪細胞中，還會讓尿酸濃度上升，增加胰島素抗性，進…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180 -
全民節水省起來！黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害？
…家招名威教授提醒，植物粉末（黃豆粉、苦瓜粉、麵粉…等）本身含磷、纖維質較高，若長期、大量使用，確實可能會造成河川優養化、堵塞水管的風險。 「優養化」的原理是帶有「磷離子」的物…
http://www.top1health.cn/Article/138/85132 -
蝦紅素和蝦青素、藻紅素有什麼差異？吃多少才夠？營養師一次全面解析
…紅藻（Haematococcus Pluvialis）和南極磷蝦，但南極磷蝦為鬚鯨的食物，也是食物鏈最底層的生物，過去有過度捕撈造成環境保護、破壞生態的聲浪，因此建議蝦紅素保健食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/85043 -
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開
…海飲食可防失智。吃哪些食物（營養素）可以活化大腦？營養素如卵磷脂、DHA、膽素、菸鹼酸、肌醇、維生素B群、植化素、β-胡蘿蔔素……；食物如綠花椰菜、鮭魚、鮪魚、蝦子、黃豆、綠茶、巧…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926 -
營養師教你自製低糖高纖蔓越莓發糕 糖友、腎友吃的健康無負擔
…析患者)回診檢查時發現糖友血脂、血糖過高，而腎友的血鈉、鉀、磷過高且血脂肪及水也一路蓄積。事實上，傳統年菜可以提供充足的蛋白質(魚、肉、豆、蛋)，但也伴隨了高脂、鹽及過多的熱量和糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/84375 -
圍爐沒吃火鍋好像少一味？營養師教你挑湯底、火鍋料、主食、飲食，吃的安心健康無負擔
…會再加入增添鮮味的調味料，近期更發現許多加工食品，常會添加含磷的改良劑，以發揮保水、抑菌、增加風味、避免食物結塊的效果；常見的有偏磷酸鈉、磷酸鈉、焦磷酸鈉等。因此，當民眾吃下過多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297 -
增肌減脂只補充乳清蛋白？ 營養師：更要補充礦物質「鈣」與「鎂」！
…的劑型與型態十分影響吸收率。 以鈣質而言，常見的型態有磷酸鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣以及胺基酸螯合鈣，除了胺基酸螯合鈣吸收率可以達到80%之外，其他的劑型吸收率僅落在25-35%！…
http://www.top1health.cn/Article/302/84084 -
防失智不是只有Omega3？研究：雞蛋蛋黃中這成分，助降低失智症風險
…延緩失智症發生有幫助呢？近期有研究新發現，存在蛋黃內的一種卵磷脂─磷脂醯膽鹼，似乎也有助於降低失智症的風險。 ![][207640] 失智症大致分為神經退化性及血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/83590 -
尿路感染竟釀成腎臟鹿角狀結石，三次體外震波終於完碎！
…尿科主任醫師洪峻澤表示，尿路結石約80％是含鈣結石（草酸鈣和磷酸鈣），約5-10％是尿酸結石，多因體質或新陳代謝異常造成。結石長得慢，體積也較小。鹿角狀結石又稱感染性結石，佔尿路結…
http://www.top1health.cn/Article/4/83152 -
【影音版】豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜
…56%，甚至比牛奶的蛋白質含量2%還要來得高。豆漿還含有鈣、磷、鐵等礦物質，其中鐵的含量是牛奶的25倍。另外，豆漿富含的不飽和脂肪酸、大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂等數十種對人體有益的物…
http://www.top1health.cn/Article/320/82888 -
【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質
…、無肉不歡的人，容易增加尿液中鈣質的排泄量，再加上高蛋白食物磷含量通常較高，血液中過多的磷，會加速骨鈣釋放到血液，導致骨質流失。 <!--more--> 
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