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「激素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激素」的資料

夏天消暑不只吃西瓜，絲瓜清熱解毒好處多！

…十分豐富的維生素B群，維生素B群可以促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的合成效。 ![絲瓜中含的維生素B1、維生素C成分，能防止皮膚老化、保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。…
http://www.top1health.cn/Article/239/91971
減重瘦身只消肥肚、不縮胸！山藥豆漿5大食物保住事業線

…女性瘦身不縮胸5大食物 **黃豆類製品**：富含天然雌激素、大豆異黃酮的食物，能夠調節體內雌激素分泌、刺激乳腺發育，例如像豆類製品的黑豆、紅豆，以及黃豆製成的豆腐、豆漿等，另…
http://www.top1health.cn/Article/80/91900
更年期不只熱潮紅，肩頸僵硬跟著來！日名醫教「這1招」伸展改善血液循環

…實上，女性在45歲後，卵巢的功能便會逐步下降，女性荷爾蒙（雌激素）的分泌也會逐漸降低。在這樣的過程中，生理狀態也會連帶受到影響。除了常見的熱潮紅、盜汗、焦躁不安等「更年期症…
http://www.top1health.cn/Article/234/91867
防子宮肌瘤防長大，從護肝做起！王瑞生醫師：必吃5大食物助肝臟解毒

…[][219752] ##防子宮肌瘤上身，需排出多餘雌激素為什麼防範子宮肌瘤，必須從照護、調養肝臟機能做起呢？婦產科王瑞生醫師表示，造成女性朋友出現子宮肌瘤、子宮內膜異位…
http://www.top1health.cn/Article/234/91789
經痛別猛吞止痛藥，小心戒斷症狀！謝宜芳營養師：多吃這些含鎂食物，甩開經痛

…影響人的情緒；體內缺乏鎂，可能會使人的情緒趨於緊張，增加緊張激素的分泌，導致發生痛經。 ![食物中富含「鎂」這種礦物質包括：小米、玉米等；豆類有黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/320/91800
3大婦癌與女性荷爾蒙有關！楊再興醫師：晚婚未孕成婦癌高危險群

…頸癌以外，乳癌和子宮內膜癌、卵巢癌等，其實都與女性荷爾蒙（雌激素）有關連性，此外，現代女性普遍晚婚晚孕，甚至不孕，都會影響荷爾蒙。婦產科醫師楊再興指出，35歲前若沒有經歷過懷孕生產…
http://www.top1health.cn/Article/234/91768
香蕉不是水果，「這成分」助減肥！劉伯恩醫師：香蕉含抗性澱粉5大好處

…堪稱是一種天然無副作用的「快樂的食物」。 ##香蕉血清激素高，如天然百憂解同時香蕉含有豐富血清激素，能增加新陳代謝速率及緩和腦神經情緒，同時豐富的血清激素，能讓心情放鬆，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763
痘痘狂冒怎麼救？小心乳製品這3種食物，可能誘發痘痘

…1) 乳製品** 牛奶、優格、起士等乳製品中含有刺激促性腺激素釋放激素、催乳素、孕酮等體內荷爾蒙的物質，體質不合的人大量攝取，毛孔會容易堵塞，或使肌膚偏向油性肌，有導致痘痘的可能…
http://www.top1health.cn/Article/242/91545
內分泌失調？多吃這6種食物，肌膚水嫩不長痘！

…失調、心血管和腫瘤等疾病。 ##影響女人3大內分泌：雌激素、黃體素、雄激素對天生愛美麗的女性來說，內分泌平衡與否主宰著青春和健康，除了壓力會影響內分泌系統之外，雌激素、黃…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570
喝咖啡超過這時間，會影響睡眠！除了睡前遠離藍光，專家：5大助眠秘訣

…發佈的消息指出，藍光會影響睡眠，影響人體的自然晝夜節律和褪黑激素(melatonin)分泌。晝夜節律是身體的生物鐘，它調節睡眠和喚醒模式。而褪黑激素是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393
幫助睡眠、安定神經，維生素B6有8大功效！專家：加「2種胺基酸」好夢連連

…面：藉由生成血清素來舒緩壓力、幫助入睡；另一層是藉由生成褪黑激素，調節生理時鐘，提升熟睡的睡眠品質；還可以幫助生成GABA紓壓又幫助縮短入睡時間。 ![維生素B6是一種幫助胺基酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304
防子宮肌瘤越長越大先護肝！王瑞生醫師：多吃花椰菜5大保肝食物

…[][218376] ##防子宮肌瘤上身，需排出多餘雌激素為什麼防範子宮肌瘤，必須從照護、調養肝臟機能做起呢？婦產科王瑞生醫師表示，造成女性朋友出現子宮肌瘤、子宮內膜異位…
http://www.top1health.cn/Article/234/91383
熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健康危機

…必須進入熟睡階段才能進行排毒，西醫理論也提出這段時間也是褪黑激素分泌最旺盛的階段，褪黑激素主要有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥、抗抑鬱等作用，達到維護生理機能的目的。「光照」更是…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391
為什麼月經來了特別疲累？揪出2大元凶！鄭欣宜營養師：補4大營養素改善疲勞

…，都是生理期常見的症狀，原因與月經期間經血量多，以及荷爾蒙雌激素失去平衡，以致令人想睡覺。對此，鄭欣宜營養師建議，女性朋友在生理期多注意4大營養素的補充，並分享個人的元氣料理作為參…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379
更年期變小腹婆怎麼瘦？牢記4大飲食要點！周宗翰中醫師：這1招甩腹部肥肉

…約會減少100大卡。再加上，女性步入更年期時，體內雌激素分泌量會隨之降低。而雌激素除了是影響婦女排卵、月經是否來潮的重要激素外，同時更扮演了調節人體脂肪代謝的角色。因此當女…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386