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…音嘶啞等,防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。 **【潤肺止咳 輔助食療】** 以下是幾則簡便藥膳對燥咳引起的咳嗽,有一定的輔助治療功效。 **1.百合杏仁粥:*…
http://www.top1health.cn/Article/132/16084…仁應選擇甜杏仁(北杏),本身富含油脂,中醫上更是其味甘性平、潤肺止咳,還能潤腸通便,泡成飲品就是相當有效的解便祕利器,且與咖啡、茶等咖啡因飲料相比較溫和,早上來一杯不僅營養,也能刺…
http://www.top1health.cn/Article/240/16020秋天一到,氣候轉趨涼爽、乾燥,對敏感性膚質的人而言,一不小心就鬧狀況。中醫師指出,中醫認為,秋天主燥易傷津液,容易造成皮膚龜裂、發紅、發癢等問題,建議可多吃白色食物如山藥、薏仁等養…
http://www.top1health.cn/Article/132/15801中秋節過後,時序進入秋天,在中國農曆24節氣中,「秋分」過後「養肺」很重要。中醫師指出,秋天好發過敏與呼吸道等慢性疾病;養生之道,除要多挑選溫性、補元氣的白色食物外,更要忌吃寒涼食…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671…黃白色糖餅,稱白飴糖。麥芽糖味甘性微溫,有健脾胃、生津去燥、潤肺止咳功效,可用於改善氣虛倦怠、虛寒腹痛、肺虛、久咳久喘等症狀。 ◆蜂蜜(蜂糖、石蜜) 蜂蜜是蜜蜂從開花植物的…
http://www.top1health.cn/Article/239/15484…腸道排便,而堅果類的杏仁本身即富含油脂,中醫認為其味甘性平、潤肺止咳,還能潤腸通便,添加水分泡成飲品是相當有效的解便祕利器,相比咖啡、茶等含咖啡因的飲料更溫和,早上來一杯不僅營養,…
http://www.top1health.cn/Article/258/15303…稀釋後,只能補充微量元素和糖分,效果與喝白開水差不多。至於具潤肺止咳效果的枇杷膏,則因膏狀質地過於濃厚,可加溫水化開再飲用。 曹榮穎中醫師表示,若經常感覺聲音沙啞、喉嚨乾癢,…
http://www.top1health.cn/Article/248/15202…咳有非常好的效果。其次,蜂蜜也可以加入貝母或是百合使用,具有潤肺止咳的功效。 【醫師小叮嚀】 食用蜂蜜時需注意,不宜以溫度過高的水來溶解蜂蜜。蜂蜜經過高溫加熱,會破壞蜂蜜中…
http://www.top1health.cn/Article/235/15061…子味甘性平,歸肝、腎經。其具有滋補肝腎,益精養血,明目消翳,潤肺止咳的作用。其中它的清肝明目的療效大家早已知道,因為它含有豐富的胡蘿蔔素,維他命A、B1、B2、C,鈣、鐵等,是健康…
http://www.top1health.cn/Article/244/15019…維生素、胡蘿蔔素等,是滋補保健的食材;此外,還具有安神清心、潤肺止咳的藥理功效。與綠豆或是桂花相搭,更能幫助消除夏天的煩熱。 另外像是薄荷、冬瓜、西瓜等瓜類食物,都是消暑常使…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431…而就中醫角度來看,木瓜性溫、不寒不燥,可鞏固脾胃、消暑解渴、潤肺止咳,生吃可緩解感冒、咳痰、便秘、喉嚨痛等不適,進而行氣活血,使身體獲得足夠營養,皮膚變得紅潤有光澤,因此素有「萬壽…
http://www.top1health.cn/Article/80/14344…菠菜、南瓜替代。 4. 百合蓮子山藥粥:百合具有寧心安神、潤肺止咳、補中益氣的作用;蓮子可補脾益腎、養心安神;山藥則可健脾益腎、補氣養陰。喝此粥可改善因心神不寧、失眠所引起的食慾…
http://www.top1health.cn/Article/263/13844…維生素、胡蘿蔔素等,是滋補保健的食材;此外,還具有安神清心、潤肺止咳的藥理功效。與綠豆相搭配,更是相得益彰,更能幫助消除夏天的煩熱。 要注意的是綠豆雖具有消暑益氣、潤喉止渴的…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817「枇杷膏」等潤肺止咳的中藥製劑,口感甘甜無苦味,然而卻可能影響糖尿病患的血糖穩定,衛生署中醫藥委員會本月將公告,要求這類含糖量高的中藥製劑,應在外包裝及仿單內容刊印「本品含糖量高,…
http://www.top1health.cn/Article/248/12482國內掀起「冷養生」風潮,特別是針對男性「精氣不足」虛冷症,中醫師建議,飲食要以「平肝息風、滋養肝陰」為主,中藥可選用扶助正氣的補品,如山藥、大棗等,並應多吃新鮮蔬菜,如菠菜、萵苣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/12351