從容 | 搜尋結果 | 華人健康網

「從容」搜尋結果

總共找到 139 筆符合關鍵字「從容」的資料

心臟患者能運動嗎？3大復健好處多

…者，建議可從事散步、快走、慢跑等耐力型的運動，不能太喘，以能從容對話或唱歌為準則，且須做暖身運動，運動完須做緩和運動，每周3至5次，每次以30至50分鐘為主。但若出現胸悶、頭暈、噁…
http://www.top1health.cn/Article/167/14646
媽媽懷抱安撫　無尾熊固定法助縫合

…，從這次的縫合經驗發現，母愛的力量讓孩子得以得到撫慰，讓醫師從容地有技巧的施打局部麻醉藥，過程中張小弟因緊張出現反射動作，而將媽媽抱得更緊更穩定，反而有助於醫師順利縫合傷口。 …
http://www.top1health.cn/Article/23/13101
老人游泳鍛鍊最讚　有助降低血壓

…肌肉、韌帶、關節及內臟器官和神經系統都準備好的狀態下，才可以從容下水運動。 - 水溫太低勿逞強下水：清晨、夜晚水溫較低，如果貿然下水游泳，對老年人的心臟十分刺激，最好是前往溫…
http://www.top1health.cn/Article/263/12286
改善失眠！助眠原則有「3不4要」

…去洗澡，之後稍微喝一點牛奶、聽輕鬆音樂，讓身體漸漸放鬆，以最從容的心情就寢。 **2. 以呼吸做放鬆訓練：**可多做「腹式呼吸法」，這種深呼吸能幫助身體放鬆，緩和情緒會比較容…
http://www.top1health.cn/Article/76/11010
地圖估「狗」超感人　黑熊愛巧克力

…黑熊！影片中可以清楚看到一個龐然大物順利的用爪子把門打開後，從容地在店內四處閒晃，並把玻璃櫃中的巧克力餅乾等糖果塞得滿嘴都是，吃飽後再心滿意足的從門口走了出去。老闆發現後覺…
http://www.top1health.cn/Article/138/10856
手腳冰冷循環差　3帖食補暖呼呼

… **第三道：補腎健脾牛骨湯：** - 材料：肉從容3錢、黨參3錢、茯苓3錢、丹參1錢、牛骨2隻。 - 做法：將牛骨洗淨、汆燙去血水後，同藥材放入燉碗中，加入適量水與…
http://www.top1health.cn/Article/248/9215
做2休2難入睡　竹科男罹患焦慮症

…自超我與自我的衝突，比方說一個對自我要求很高的人，希望自己能從容應對諸多事務卻力有未逮時，便會因壓力內外夾攻，出現慌亂的焦慮症狀。要改善焦慮，可先嘗試「安內攘外」的方式，且…
http://www.top1health.cn/Article/8270
大黑熊神偷　吃的滿嘴都是巧克力

…黑熊！影片中可以清楚看到一個龐然大物順利的用爪子把門打開後，從容地在店內四處閒晃，並把玻璃櫃中的巧克力餅乾等糖果塞得滿嘴都是，吃飽後再心滿意足的從門口走了出去。 ![影片中的黑熊…
http://www.top1health.cn/Article/7123
6成畢業生待業中　良好口氣增強自信

…求職成功，除了充實專業技能相關知識之外，最重要的是言談之間的從容自信氣勢，予人留下良好的第一印象，才能提高面試順利雀屏中選的機率。調查也發現，高達9成的民眾覺得擁有良好的口…
http://www.top1health.cn/Article/7090
獸鋏夾傷石虎野放難！域外保育攝影紀錄

…為僅次於雲豹，台灣最美麗、最威風的貓科動物，在覓食時十分沈靜從容，以守株待兔的戰略，守候在野鼠必經的路線，獵物經過時再出其不意躍出捕捉，主要是靠兩隻粗壯有力的前肢。石虎看似…
http://www.top1health.cn/Article/7055
美74人熱死！專家建議十大抗暑妙招

…漸趨極端，人類開始面臨酷寒及酷暑的考驗，該如何正確地調適身心從容應付，遂變成一門重要的課題。 ![高溫熱浪襲捲美東，截至目前為止已經造成74人身亡，當中多數是老年人，因此專家提出…
http://www.top1health.cn/Article/6406
【講座】保護頭腦　預防失智症從此做起

…心」和「築腦」開始，以操練頭腦為手段，保養頭腦、提升腦力、以從容面對生活挑戰，悠然面對生命中酸鹹苦辣澀鹹的經歷，進而追求精采生活的厚實度與幸福感。 6月份的優築生命教室將帶您…
http://www.top1health.cn/Article/6069
懸梁刺股！中國湖北高校出現「吊瓶班」

…言之，保持均衡的飲食攝取、充足睡眠和正常的作息，才是在高壓下從容應考的王道。
http://www.top1health.cn/Article/4788
退休了！歡送觀光局長賴瑟珍有感

…肅省旅遊局，賴瑟珍面對大陸官員的態度，讓我記憶猶新，不但態度從容，應付得宜，且述理清晰，當時她還只是觀光局的組長，但已經顯露大將之風。有一年夏天的周日早上，筆者也在台北忠…
http://www.top1health.cn/Article/4054
詩詠池上！4月28日與蔣勳一同春耕野餐

想和美學大師蔣勳一起野餐嗎？為了讓民眾更能從容享受鄉鎮生活，即將邁入第三屆的「池上春耕野餐節」將於4月28日下午3點在池上大坡池畔舉行野餐活動，並由蔣勳、席慕容領軍，一起「詩吟池上…
http://www.top1health.cn/Article/3894