…續增加100度,每半年就要接受視力檢查外,尤其是智慧型手機、平板電腦的使用,最好一天不超過半小時,都能有效預防早發性的視網膜剝離與白內障。 **自己會好起來?視網膜剝離必靠手…
http://www.top1health.cn/Article/318/19054「一隻羊、兩隻羊、三隻羊...」,你每天要靠數羊才能入睡嗎?就算睡著也容易被噩夢驚醒?面對這樣的睡眠問題卻無法有效解決?當心!不良的睡眠品質,不僅會造成精神不濟、容易疲倦等症狀的發…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987…糖口香糖,撕開包裝上之貼紙即可取得活動序號,並以智慧型手機或平板電腦掃描包裝貼紙上的QR code (須先下載讀取軟體),連結至餐券美食金抽獎活動專頁或直接連結上述網址後,輸入該組…
http://www.top1health.cn/Article/136/18357…、電視或其他3C產品,平日應養成良好的用眼習慣,使用手機或是平板電腦,應保持40公分距離,每用眼30分鐘,記得休息10分鐘;看電視則距離2.5至3公尺即可,不應太遠,以及每年定期1…
http://www.top1health.cn/Article/244/18266… **《4.避免失眠》:** 近年來因為智慧型手機及平板電腦的盛行,常常在睡前還需要與朋友聊一下臉書或是玩個遊戲後才就寢,造成近年來現代人嚴重失眠,而痛苦不堪。 **建…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224…盛行率則一口氣增為17.9%、62%。 特別是,近年來平板電腦、智慧型手機風行,也成了許多小朋友的最佳「保母」,連2、3歲的幼童也成了「手指運動族」,讓孩童近視年齡不斷往下降…
http://www.top1health.cn/Article/67/17869…。 例如,關掉你的電子用品,像是手機、可攜式的遊戲機、平板電腦,並將它們放在另一個房間,讓自己不能隨手拿到,同時從事一些會讓你高興與平靜的活動。很快地,你會養成在晚上關掉3C…
http://www.top1health.cn/Article/277/17846… **目不轉睛,年輕人也乾眼** 不過,近來智慧型手機、平板電腦等3C產品風行,有些年輕人整天流連網路,走路、搭車時,視線離不開螢幕、從餐桌上吃飯、到床上都怕漏接訊息,大為減少…
http://www.top1health.cn/Article/244/17809…離不開電腦,回家離不了電視,若通勤過程中眼睛又離不開手機或是平板電腦,眼睛什麼時候可以得到休息?不管是眼科醫師還是中醫師,都強調讓眼睛適時休息的重要,靈魂之窗也是會過勞的,休息的時…
http://www.top1health.cn/Article/147/17521…特別是,在返家的路途遙遠,大部分人都會在車上拿出智慧型手機、平板電腦拿出來消磨時間,於交通工具在進行間,難免會晃動,身體也隨之擺動,這時候,眼睛爲了要鎖定手機或平板電腦上的內容,眼…
http://www.top1health.cn/Article/132/17462…**【延伸閱讀】3招守護眼睛健康** 頻繁使用智慧型手機、平板電腦,會大幅減少眼睛的眨眼次數,使眼睛乾澀的情況加劇,長時間近距離用眼,更容易導致視力疲勞、模糊。與其讓眼睛過度操勞…
http://www.top1health.cn/Article/244/16884…國成年人性生活平均次數每個月只有5次,越來越多人會在床上使用平板電腦、手機」的調查結果,正好相互呼應。 為什麼邊做愛還要邊滑手機,理由不得而知,不過這樣的結果已充分顯示出,現…
http://www.top1health.cn/Article/262/16800…人窩在家裡懶洋洋的不想動,握著遙控器轉個不停,或者盯著手機、平板電腦玩小遊戲殺時間。這時更應該穿好保暖的衣服,到戶外走一走,森林遊樂區就是一個好去處,進入冬天一樣要活力十足! …
http://www.top1health.cn/Article/87/16315…友專用的友善城市調查工具,結合雲端運算服務,只要攜帶ACER平板電腦和中華電信捐贈的無線上網SIM卡,便能在用餐同時將餐廳環境的友善指數登錄上傳,撰寫「特派報告」詳述用餐經驗,更能…
http://www.top1health.cn/Article/172/15491…頭族。][39949] 書田診所復健科主任潘筱萍表示,平板電腦、智慧型手機等3C產品的流行,讓許多60歲以上的民眾也開始追逐風潮,長時間使用3C產品的情況下,發生肩頸痛的機率…
http://www.top1health.cn/Article/238/15051