…部分的時間處於住家、辦公室或其他建築物等室內環境中,因此針對居家環境及室內公共場所的懸浮微粒必須特別小心。 **對人體器官影響** 陳慶和教授說明,相關研究指出,PM2.5…
http://www.top1health.cn/Article/251/56874…弄清楚之後,再把家裡東西南北方位標示出來,並且分成九等份,將居家環境與格局,對照九宮飛星圖,看出到底有哪一些地方要注意。 **【流年災病方位與避除法】:** 2018年…
http://www.top1health.cn/Article/248/56770想要控制好體重,一般會建議從吃入口的東西著手,再加上適量的運動,然而你想過居住的環境也有可能影響體重控制的成效嗎?《The Lancet Public Health》日前刊登英國倫…
http://www.top1health.cn/Article/248/56490…象,首先家長應盡量避開呼吸道過敏原,如灰塵與塵蟎接觸,並注意居家環境,例如常換洗居家寢具等。當醫師高度懷疑嬰幼兒氣喘個案,臨床會先用支氣管擴張劑與使用吸入型類固醇治療,若咳嗽喘鳴馬…
http://www.top1health.cn/Article/251/56523… **觀察保母與家人的互動** 除了實際查看保母家的居家環境、瞭解教養寶寶的觀念之外,也能觀察保母與家人的互動,爸媽還可以詢問保母一些私人問題,像是平常如果情緒不佳會向誰抒…
http://www.top1health.cn/Article/251/56503快接近農曆春節了,家家戶戶正忙著大掃除,居家環境都清潔乾淨了,但是,俗話說的好,「魔鬼藏在細節裡」,百密必有一疏,趕快檢視一下,每天沐浴以為很乾淨了,其實小心洗澡水竟是髒水!快過年…
http://www.top1health.cn/Article/248/56463…** 長者因身心對周遭環境的反應力不如年輕人的迅速,因此,居家環境的安全性就顯得格外重要。透過環境的安全性評估,了解到長者在居家生活時可能潛在的危險,例如:上下樓梯絆倒、浴室滑倒…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452…體能活動,加上定期的視力及聽力檢查,妥善照顧雙腳,還有安全的居家環境,可以降低跌倒的風險。需要的時候,也可以尋求醫護人員或運動保健人員的協助喔!
http://www.top1health.cn/Article/248/56163…成均衡飲食、多攝取新鮮蔬果,規律運動、充足睡眠,以及定期打掃居家環境、清洗寢具、衣物的習慣,自然有助降低與過敏原接觸的機會,遠離肌膚不適! **立即防護肌膚>>**( htt…
http://www.top1health.cn/Article/242/56019… 除了從室外飄入的PM2.5、粉塵、花粉和細菌等之外,居家環境中還可能充斥著黴菌、塵蟎以及貓、狗、鼠、鳥類等寵物皮屑,無形中讓室內空氣變得更糟糕。可怕的是,這些過敏原不但容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/55861…停,空氣十分潮濕,加上空氣髒污來襲,細懸浮微粒頻頻超標,使得居家環境中佈滿過敏原,尤其是塵蟎蠢蠢欲動,往往導致家中有過敏體質的小孩,頻頻打噴嚏、流鼻水,出現鼻過敏症狀;也會釀成氣喘…
http://www.top1health.cn/Article/248/54663…跌倒發生到底該怎麼做呢?其實,除了多留意生活小細節,像是改善居家環境,使其趨近無障礙空間、加裝防滑扶手、確保照明充足外。養成正確的運動習慣,藉此提升肌耐力,以預防老化導致的平衡感變…
http://www.top1health.cn/Article/253/53060… 另外,日常生活中經常處於緊張、壓力過大的狀態。或是工作、居家環境的大幅變動,導致民眾情緒波動、起伏較大時,也會引起荷爾蒙失調,導致月經不規則現象發生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/52806…具體而言該怎麼做?筋肉媽媽指出,久坐上班族不妨可利用辦公室、居家環境隨處可得的椅子,善用其做為輔助道具,進行下列3招有助鍛鍊臀部肌肉、訓練核心肌群的肌力運動,就是不錯的自我保養方法…
http://www.top1health.cn/Article/306/52561…棉質透氣易吸汗的衣物,並盡量留意被單、枕頭等寢具的換洗,以及居家環境保持通風乾爽,都有助預防皮膚紅腫、搔癢、敏感等症狀反覆發生。
http://www.top1health.cn/Article/242/52543