… 現在認識我的人,都說我總是笑聲響亮,活脫像個「陽光拉丁女孩」,恐怕無法相信我過去的模樣。事實上,在我小時候的記憶裡,完全沒有「健康」二字可言。 我26歲左右,因為「工作…
http://www.top1health.cn/Article/144/84703…飲食重點,不僅水腫不再找上身,更讓便祕、肌膚暗沉等問題消失,女孩不妨嘗試看看吧! **一杯防彈抹茶,之後進行20分鐘運動** 網路上都在傳陳妍希愛喝咖啡消水腫,但其…
http://www.top1health.cn/Article/144/84692…的時候,她哭了,扭曲的表情完全不像個媽媽,倒像個受盡傷害的小女孩。看到她哭泣時,大女兒忍不住反駁說:「我又沒叫你不小便!」媽媽要兩個女兒負責她心中所有的傷害。包括憋尿的委屈,也是女…
http://www.top1health.cn/Article/359/84293…均力敵。」 有一集電視節目《奇葩大會》,一位叫趙大晴的女孩回憶起和前夫的「婚約」,令全場「老奇葩」淚奔。我們一起去迪士尼樂園,當眾跪在米奇、米妮面前,特別認真地說了一段:『皇…
http://www.top1health.cn/Article/262/84003…肉、練出緊實美腿並且找回你朝思暮想的大腿縫。 女孩們快拿出你的瑜珈墊,暖身後就可以開始今天的訓練。 **動作1/相撲式深蹲** 1.兩腳張開站…
http://www.top1health.cn/Article/250/84504…桌上的企劃案或報表,對你大小聲,這時你看懂他內心「小男孩/小女孩」的恐懼和脆弱,於是慈悲為懷地「感謝他的指教」,並暫時不語,再伺機而動。 **⑶他可能腦功能失常** 如果情…
http://www.top1health.cn/Article/318/84177日前由埃及入境之境外移入病例—案825的10歲以下小女孩,相關匡列接觸者檢疫結果有新進展!中央流行疫情指揮中心也證實,在今(11)日國內新增的6名境外移入病例中3人(案830、案8…
http://www.top1health.cn/Article/29/84043…量皆是缺乏的,且成年女性貧血的盛行率為15-23%左右,表示女孩們的鐵質攝取確實有待加強。 雖然食物的鐵質吸收率是動物性來源優於植物性來源,不過在已經缺乏的狀況下,會建議除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/84035…無比恐慌。 舉一個也許不那麼恰當的例子,一個二十出頭的女孩子,如果開著一輛賓士經過你的面前,大概大部分人的第一反應會是—她一定有個有錢的乾爹! 雖然事後你冷靜的大腦幫你…
http://www.top1health.cn/Article/318/83926…?趙順榮藥師指出,除了養成均衡飲食、多吃天然新鮮蔬果的習慣,女孩們平時不妨可適度加強下列3大類營養素的攝取,對於保護「小妹妹」健康也有一定的益處: **營養素1/維生素B群:…
http://www.top1health.cn/Article/10/83719…別以及年齡差異,意識到男生和女生的樣子、裝扮都不一樣,以及小女孩、女人之間的身體變化。 **順著孩子好奇心.給予適量資訊** 觀察到身體差異後,孩子第一步會先吸收資訊,吸收…
http://www.top1health.cn/Article/304/83960…應該是「恐懼孩子被性侵或成為加害人」這個議題上,我們要給男孩女孩一樣的標準。 ![][198441] 這句話,是從多年來觀察爸媽們如何討論「對性侵的恐懼」而來。我們雖然…
http://www.top1health.cn/Article/262/83907…身體一緊,覺得這感覺好熟悉。文依是個非常負責任,會扛起一切的女孩,但每次她在我身邊繞來繞去時,我的確也有種她覺得我可以為她「解決天解決地解決所有事」的感覺,如果我說了什麼肯定她,她…
http://www.top1health.cn/Article/74/83884…我們在這些事件的現場,總是看到一次又一次依著性別的不同,男孩女孩被爸媽用情緒性甚至羞辱的言詞痛罵,大致總不脫責備男孩:「你怎麼對對方負責?」痛罵女孩:「你怎麼那麼隨便?」 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/83682… **第二招、珍惜排汗能力** 很多女孩子怕流汗,覺得臭臭的或腋下濕一大片不美觀,夏天喜歡躲在冷氣房裡,一吹就是一整天。汗能幫助毒素代謝,也有健全免疫的功勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/83573