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…、台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳指出,減重運動的選擇有3大考量:自己喜歡這項運動、能規律持續做下去、強度略低但能做長時間的運動。一般來說,心肺耐力運動因為入門的門檻較低,且可獨…
http://www.top1health.cn/Article/250/9955…關節神經疼痛、心血管疾病、代謝症候群等4大族群的患者,可謂一大考驗。當面對濕冷的天氣時,除了依照醫囑按時服藥,首重乾爽保暖才能避免著涼,建議謹記3個保健原則。 **4大族群…
http://www.top1health.cn/Article/248/9770…冬至、尾牙、過年、元宵等聚餐多,對於想減重的人來說,著實為一大考驗。其實,天冷熱量消耗比天熱時來的多,冬天只要控制好熱量攝取,就會比夏天減重有效。面對接二連三的聚餐,應謹記「斷捨離…
http://www.top1health.cn/Article/101/9700…眼睛老化而漸失視力,如果又罹患白內障,對於「明辨事物」又是一大考驗。不過,並非所有白內障患者都不能騎車環島,只要經過配戴眼鏡、矯正等方式能使雙眼視力達0.6以上,且安全防護下,依然…
http://www.top1health.cn/Article/7949以往在腹部開微創手術,固然有傷口小、出血少的優點,不過病患身上免不了留下小孔洞,林口長庚醫院婦產部引用「自然孔手術」新觀念,從女性患者的陰道進行內視鏡微創手術來切除子宮,不會額外留…
http://www.top1health.cn/Article/10/6570日前根據美國媒體報導,近年發現美國有一些高中生為了考試得高分,於是流行服用一種「study drug」(唸書神藥),包括利他能(Ritalin)或Adderall等處方藥。詎料大陸…
http://www.top1health.cn/Article/6149…的重點時間放在晚上、甚至熬夜,榮新診所副院長何一成表示,隨著大考將至,考生應該開始調整作息,畢竟考試時間仍是白天,習慣晚睡導致隔天早起時睡眠不足,加上進考場一緊張,反而容易缺氧,使…
http://www.top1health.cn/Article/5939…的「樂齡憶起go健走活動」,以及專為年輕族群設計的「記憶指數大考驗臉書APP」。 內政部社會司陳素春副司長表示,台灣在1993年即開始進入老年化社會,為即早因應此現象,多年來…
http://www.top1health.cn/Article/5799…設醫院中醫內科醫師李嘉菱表示,端午吃粽子的習俗,對消化道是一大考驗,容易脹氣泛酸者特別要小心。中治療時會視病情嚴重度來開方,如果腸胃積滯,服用麥芽、山楂、神麴、雞內金來消食化積即可…
http://www.top1health.cn/Article/5528…自己常常開創首例者,比如當年大學聯考時,他申請口述作答一度被大考中心拒絕,經過奮力爭取,現在身障者或特殊考生才得以方法應考。這次出國留學,他也針對2項制度再度發聲爭取:一方面是醫療…
http://www.top1health.cn/Article/5445現代人生活步調緊張,包括學生要大考前,常發生腹痛及腹瀉。或是在遭遇壓力時交際應酬活動、改變平日規律的生活方式、暴飲暴食、月經期間,有可能使腸躁症症狀變得嚴重。腸躁症可說是腸胃科門診…
http://www.top1health.cn/Article/4754…,如何協助餐飲業者改用其他不含鋁成分的膨鬆劑,將成為政府的一大考驗。 消基會副董事長張智剛則表示,依據國內的現行食品標準,尚未有對鋁的含量有相關規範,即使有研究指出鋁可代謝於…
http://www.top1health.cn/Article/4060…20] 台大醫院環境及職業醫學部主任郭育良表示,職業病有兩大考量:第一是確診患者罹患疾病、第二則是找出疾病與工作之間的相關性。因此職業病的認定,是由醫師綜合評估工作現場的狀況、製…
http://www.top1health.cn/Article/3804政府對美牛瘦肉精有條件解禁,引起「反美牛」民間團體反彈聲浪。行政院農委會副主委胡興華6日下午召開記者會,強調未來將採「牛豬分離」策略,對於進口牛肉,一體適用,將嚴格訂定萊克多巴胺最…
http://www.top1health.cn/Article/126/3223…偏偏隨時保持最佳精神狀態對於工作壓力大的上班族來說,確實是一大考驗,於是有的人開始嘗試使用一些小偏方來提神醒腦。不過醫生和營養師呼籲,如果長期使用錯誤的手段避免自己在工作場合昏昏欲…
http://www.top1health.cn/Article/97/3065