…、或是拿來打果汁、配沙拉都很適合。但是,你知道「堅果」在食物分類上面算是「油脂類」嗎?也就是說,食用過量一樣會造成熱量囤積、會變胖! 常見的優質堅果有:腰果、核桃、杏仁、松子…
http://www.top1health.cn/Article/320/91660…聆聽,區辨正確音和錯誤音,這樣他才能自我監控。(更詳細的構音分類、發展階段可以參考思比之前關於構音的那一集影音:小朋友發音錯誤要不要等?幾歲開始矯正?【思比語言治療所】)。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/91548全身蕁麻疹發作令人非常難受!根據統計,台灣蕁麻疹盛行率約20%,相當於每5人就有1人飽受蕁麻疹之苦。除了影響外觀的大片紅疹,發作時還會伴隨而來惱人的搔癢不適。近來網路就盛傳,「想要…
http://www.top1health.cn/Article/242/91371…用特質。 ![從營養學的角度來看,酪梨在六大類食物分類中卻被歸為「脂肪類」,即使其脂肪酸組成比例有益健康,仍不宜過度攝取。][218375] ##吃酪梨掌握3秘訣,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91382…二部曲/聰明挑食:**正確地選擇吃下肚的食物。以下用食物6大分類做舉例和說明。 **三部曲/提升活動量:**運動可以促進代謝,如果原本沒有規律運動的習慣,或是一想到活動就發懶…
http://www.top1health.cn/Article/248/91407…品種、類型十分多元,所以,想要套用中醫觀點的藥性歸屬將其加以分類,確實有難度。不過,若細究多數中醫師認為較權威性的中醫藥研究著作《中華本草》會發現,其定義咖啡為味微苦、澀,性平。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/91353… ##判別二/大便的形狀 邱啟賢醫師表示,根據布里斯托大便分類法(Bristol Stool Scale),大便依其軟硬度及形狀可分為7型。除了這7型的大便外,一般人還常會出現黏…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338…55萬名平均年齡62歲者,依飲食習慣接近「地中海飲食」的程度分類,並結合空汙長期暴露後的健康狀況,進行長達17年的分析研究,結果發現:PM2.5濃度每增加十,採用地中海飲食者因心血…
http://www.top1health.cn/Article/29/91195…法自行合成此項脂肪酸,必須透過食物攝取以利滿足身體需求。而在分類上我們最常聽到的莫過於DHA與EPA,前者特別對於腦部發展及活絡備受重視;後者則針對像是血管舒張及調節血中三酸甘油酯…
http://www.top1health.cn/Article/320/91144…症」的家人,究竟發生了什麼事。後續,我們會進一步延伸上述三大分類,整理相關且實用的溝通技巧,讓家人在復健進步之餘,生活上的溝通品質也能進一步提升。 **[歡迎上YouTube…
http://www.top1health.cn/Article/248/91026…好像是「衛浴設備的套數」或是「供電系統的套數」。為什麼要這樣分類呢?因為這與雙胞胎懷孕的預後有著密不可分的關係。 首先,異卵雙胞胎一定是「雙絨毛膜雙羊膜」(di-chorio…
http://www.top1health.cn/Article/234/91045…量的油脂也可以幫助腸道的蠕動,減少便祕的發生。 ![在營養分類上並不是所有植物都屬於蔬菜。常見的誤解例如有山藥、地瓜、蓮藕在營養分類上屬於澱粉;而酪梨事實上屬於油脂類。][217…
http://www.top1health.cn/Article/320/90932…屬於蛋白質豐富的「豆魚蛋肉類」,兩者因為營養成分不同,在食物分類上屬於不同分類,所以並不能互相取代。 ##鷹嘴豆減醣2大神器 但是「鷹嘴豆」在眾多的全榖雜糧食物中,其蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/90790…型實證研究顯示,患有恐慌症族群的整體死亡風險並未更高。依死因分類,心因性突然死亡的風險也沒有更高;表示恐慌發作的感覺雖然駭人,然而恐慌發作本身並不是致死的疾病。面對恐慌發作時出現的…
http://www.top1health.cn/Article/245/90686…I預測醫療編碼決策行為,準確率高達99%,提升病歷管理與疾病分類作業效率。 **2.即時更新編碼決策路徑** 疾病分類與編碼是件重要又費時的工作,每份病歷內容都是獨一無二,越複…
http://www.top1health.cn/Article/28/90631