…的生活品質的目標,是一門重要的課題。呼籲大家一起重視高齡營養健康促進議題,共同邁向高齡營養新食代!
http://www.top1health.cn/Article/320/66767…問1/減重可以不要瘦到胸部嗎?** 彰化基督教醫院社區健康促進中心運動指導員潘羽緹表示,事實上,容易囤積脂肪的部位、消脂肪的先後順序,都取決於個人體質,也就是說胖哪裡、瘦哪裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/58272…痛、卡卡時,就要小心膝蓋是否有退化的問題。台北慈濟醫院膝關節健康促進中心主任洪碩穗醫師指出,男人年過50,關節活動大不如從前,就應做好膝關節照護,才能預防病灶擴大,影響行動力。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/58271…飲食健康是健康老化、活躍老化的關鍵。大家應該一起重視高齡營養健康促進議題,共同邁向高齡營養新食代。郭旭崧校長表示,學術成果必須對社會具有正面的貢獻,這次陽明與桂冠合作是生醫學術研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/58021…*小心低脂飲食吃進更多糖分** 美國自然醫學博士、台灣全民健康促進協會理事長陳俊旭也認為,一味強調低脂飲食並不健康,這是過去幾十年的錯誤方向,現在已經逐漸修正。 陳俊旭指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/57508…女性子宮頸癌死亡人數逐年增多的因素之一。由此可見,葉酸在女性健康促進,扮演關鍵角色。 **體內葉酸不足 透過正確飲食與輕食輕鬆補充** 根據衛福部國人膳食營養素參考攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/57499…治醫師的理想工作,決定回到達仁鄉服務自己的鄉民,並成立了南迴健康促進關懷服務協會,除了急難救助、獨居老人居家照護外,更成立4間方舟教室,提供100多位兒童的免費課後輔導及晚餐,補足…
http://www.top1health.cn/Article/248/57449或許在某些人的認知中覺得患有青光眼的人眼壓一定會高,事實真的是這樣嗎?其實,有些人得了青光眼,眼壓還是正常的,而且一般不太會有明顯的症狀,直到發現的時候已經是末期,並喪失部分視力。…
http://www.top1health.cn/Article/132/56583…令人意想不到的好處?蔡鋒博醫師表示,健康安全的性愛過程,有助健康促進,以下是性愛8大好處: **1.性愛讓人容貌變美:** 根據蘇格蘭皇家愛丁堡醫院對歐洲、美國的3500位…
http://www.top1health.cn/Article/262/56462…* 哪一些食物中含有豐富花青素?趙順榮藥師指出,當想到具有健康促進特性的食物時,漿果應是其中之一,它不僅美味,事實上每一個漿果都提供了健康的益處。所有這些漿果的共同點就是花青素,…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441…者吃得健康,另一方面又能讓老人家在輕鬆愉快的心情下,學到各種健康促進的觀念,是深具意義又值得永續發展的作法。希望社區民眾來到「神農樂活棧」,不僅得到心靈信仰的寄託,也能交到好朋友,…
http://www.top1health.cn/Article/253/54727…榴的營養成分,認為「膳食纖維」、「維生素C」和「植物多酚」與健康促進的關係最密切。 <!--more--> ![石榴中的多酚類具有高度的抗氧化能力,在許多研究中被認為對於高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/54537…常須承擔責任,沒有得選擇。這種選擇包含一種「個人控制力」,對健康促進很重要。 <!--more--> ![想要在老年階段與朋友同樂、找到生活樂趣,需要長期經營與挑選合得來的朋友…
http://www.top1health.cn/Article/263/54374…指出,養生最核心的精神應是「趨吉避凶」,也就是公共衛生提到的健康促進與保護健康。雖然坊間養生方法非常多,但回歸簡單、自然,搭配醫療,才是永保安康的整體養生概念。 **蔬食排毒…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188…教育中心周怡君個管師,在每個月定期到社區舉辦的趣味衛教活動「健康促進-樂遊遊」中,就特別分享了出自日本東京都老人綜合研究所的3招手指動動操。希望能藉由以下操作簡單的手指操等趣味活動…
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