「休息」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「休息」的資料-
放生、護生，有何差別？讓證嚴法師告訴你
…是要發揮愛心。」 記得慈濟醫院啟業時，有一回我走過病房休息室，看到有家屬提著鳥籠倚靠在窗邊站著。我問：「你來探望病人，怎麼帶鳥籠來？」 對方說：「因為某某寺的師父來看我…
http://www.top1health.cn/Article/248/83011 -
破解迷思：究竟洗熱水澡還是冷水澡好？國外幾項研究帶你深入探索答案！
…的浴池泡澡，導致毛囊發炎—你可能會覺得泡澡終究不是那麼理想的休息之道，或者無法提供你尋覓的理想休息類型。不過，幸好泡澡引發的死亡事件很罕見。 儘管如此，要是你擔心過熱問題，要…
http://www.top1health.cn/Article/248/82961 -
容易累、全身懶洋洋？「5個習慣」讓你腦部煥然一新，告別疲勞不適
…無妨。但是過度使用大腦，會不斷累積身體的疲勞。讓腦得到充分的休息，其實是最簡單又有效的恢復方法。 方法是休息片刻，讓迴路暫停作業。讓腦在迴路繼續活動的情況下得到休息，不過是一種奢望…
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假日放鬆美食連發，週一輕食減輕腸道負擔！
…斷食，主要用於減重、調整體態，但其實適當的飲食調整還能讓腸道休息，清理體內廢物。 ![][194596] 腸道功能不只是消化食物與吸收營養，人體有70%的免疫細胞棲息在腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/82644 -
一次不到5分鐘，HIIT瘦身法夯什麼？每天堅持不懈就能發揮5大瘦身效果
…IT瘦身的方法與原則** 本書的HIIT瘦身是20秒運動與休息交替，間歇式的運動。1個課程有8個動作，鍛鍊目標的部位。記不得動作也不要著急，慢慢地動起來吧！ **…
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小突出大影響！椎間盤突出知多少？醫師帶你一次看懂診斷、治療方式
…後忽然感覺到腰酸背痛，起初認為只是訓練過量不以為意，認為只要休息自然會好轉，然而休息超過一個月不見改善，後續更有下肢無力、痠麻等症狀甚至影響正常生活作息，至醫院就診才發現竟是椎間盤…
http://www.top1health.cn/Article/238/82623 -
別小看肩頸痠痛！當心牽引痛上身，疼痛代償到腰背 物理治療師教你這樣解痛
…，絕大多數人面對肩頸痠痛困擾時，往往多會存有這樣想法：「只要休息一下、貼個痠痛貼布就好了。」但物理治療師提醒，長期輕忽肩頸痠痛，不但會導致牽引痛上身，更可能讓疼痛代償到腰背，讓你全…
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孕期上班擔心寶寶出狀況？醫師教你評估，3階段工作注意事項一次看懂
…明顯不舒服的感覺或腹痛、出血等早產跡象，最好減少工作量或請假休息，等身體恢復穩定再繼續工作。 <!--more--> ![][193783] **孕期工作 最…
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一有不高興的事就在地上打滾？爸媽這樣做，不打不罵也能教出孩子好習慣
… **・出門前先蒐集情報** 可以的話先查好廁所的位置及休息區等資訊，或是用手機查詢，做好臨機應變的準備。 **・準備充裕的時間** 移動過程中或是到了外出地點，只要帶…
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「時間就是金錢！」3步驟讓你的時間價值更高，學會富豪級別的時間投資法
…下幾個大類：1.工作、2.興趣、3.關係、4.生活庶務、5.休息，每個標的都需要花費大把時間成本經營。在進入規劃時間投資組合之前，建議大家可以先從記錄開始，像理財記賬一樣，了解自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/82197 -
讓居家工作怦然心動的4個訣竅！整理天后麻理惠教你這樣提高工作效率
…器材都會在你結束工作時收起來，放在視線之外，免得影響到晚餐或休息時間。 **2.讓一天工作的開始，具有儀式感** 在你開始工作前，先花一點時間讓自己集中。我會敲擊音叉來開始…
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不曬太陽也會中暑！6大高危險族群當心熱傷害，急救5步驟非知不可
…室內；並做好防曬工作，多補充水分及適度鹽分攝取，以及安排適度休息，以避免中暑。 **頭痛、噁心嘔吐、體溫升高、心跳加速，恐是熱傷害上身 急救5步驟非知不可** 除了善加防範…
http://www.top1health.cn/Article/302/82046 -
疫情擾亂生活，常感焦慮不安？專家教你一張紙、一枝筆揪問題、維持身心平衡
…所有日常生活活動，包括：食、衣、住、行、育、樂及工作、娛樂、休息等。 <!--more--> 
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