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「下班」搜尋結果

總共找到 800 筆符合關鍵字「下班」的資料

腰痠背痛、肩頸硬梆梆？這種按摩痛得要命卻很紓壓！7大熱門按摩類型公開

…論你是要長時間盯電腦的上班族，或是坐在書桌前埋頭苦讀的學生，下班下課後想放鬆一整天的疲勞，那就來參考下網友的討論，選擇一個適合自己的按摩種類，好好犒賞一下自己吧！
http://www.top1health.cn/Article/248/88565
外在的成就，永遠無法治癒內在受創的孩子！試著回到內在當大人療癒自我

…洩在她身上。她印象很深刻的畫面是8歲時，某天在媽媽快下班前，卡拉很緊張地檢視家裡每一個角落：有沒有垃圾、衣服有沒有摺好、妹妹有沒有把玩具收好……。但不管家裡維持的多完美，媽…
http://www.top1health.cn/Article/269/88475
有安全依附的愛，啟動孩子自我成長！減低「分離焦慮」可以這樣做

…在幼兒園上課的適應期很長，每天早上都是十八相送，必須哄他：「下班很快來接你。」鼓勵他：「你長大了，可以上學，好棒喔！」利誘他：「你乖乖上學，下課後買糖果給你！」但一點用也沒有，我一…
http://www.top1health.cn/Article/147/88347
工程師「小弟弟」硬度不足難升旗！醫警告：三高恐已悄悄上身

…部門主管，工作壓力持續飆升、長期超時工作、生活作息大亂，每天下班只想倒頭睡。本想趁年假之餘與愛妻溫存，沒想到「小弟弟」無法升旗竟不願開工。邱鴻傑醫師說明，逾半數40歲以…
http://www.top1health.cn/Article/248/88156
《華燈初上》蘇媽媽、花子的遭遇，隱藏哪一些問題？醫師詳解這兩種隱疾

…能會產生物質濫用甚至自殘。][210427] 花子某天下班後，遭到彪哥擄走性侵，驗傷回家後頻頻浮現被染指的畫面，以及不堪回首的過往，撕心裂肺的向蘿絲媽媽說著，「我只值得這樣嗎…
http://www.top1health.cn/Article/245/88058
月經來雙乳發脹難消退？恐是乳癌警訊！營養師：化療前中後必補蛋白質，鮮魚湯不可缺

…，再進行手術，後續再完成剩下來的雙標靶藥物。平常小花下班後只會腦袋放空、耍廢，在確診後除了經過上述醫師詳細說明外，也從網路或新聞等多方管道來尋找乳癌相關資訊，但也由於自己本…
http://www.top1health.cn/Article/319/88023
久坐、低頭滑手機，肩頸痠痛硬扣扣！必學6招動作緩解肩頸僵硬

…210274] 「啊，肩頸好痠呀！」這絕對是多數人每天下班的第一感覺。久坐不動的生活方式、低頭滑手機的不良習慣是導致頸部酸痛、僵硬的兩大罪魁禍首。這個文明病其實不一定要靠吃藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/87999
指揮中心：桃機案17307女清潔員N抗體陽性，為最早個案

…，經採檢4人PCR陰性、1人檢驗中。個案平日搭乘公司交通車上下班，活動足跡以桃園地區為主，配合桃園機場專案疫調釐清感染源。另外，指揮官陳時中表示，圖表中黃色5位搭交通車中壢…
http://www.top1health.cn/Article/248/87909
【影音版】逆轉脂肪肝！趙函穎營養師：少碰「三白」食物

…業的櫃姐，平時吃東西不定時，工作時間很長，經常到晚上10點，下班後就狂吃雞排、薯條當消夜，並一邊坐著看韓劇；平時中午為了趕時間，也往往是一碗泡麵都卻不加任何蔬菜吞下肚。患者的臉色非…
http://www.top1health.cn/Article/138/87729
習慣桌上趴睡手肘麻痛，竟罹肘隧道症候群！中醫針灸治療，減少神經壓迫

…初步問診和身體檢查後發現，A先生於午休時間時，常在桌上趴睡，下班後也常將手放在桌上長時間使用電腦，另外其麻痛位置是從手肘內側開始往下延伸至手掌的內側(小指側)，檢查也發現患者用右手…
http://www.top1health.cn/Article/248/87796
沒有睡不飽、不怕婆媳問題，羅小白「從鼓棒到奶瓶」的轉變人生

…」不過疼歸疼，羅小白直言，老公還是有一般男人的通病，下班回家不會主動接手照顧小孩，孩子半夜哭醒，也是說睡就睡。「有時會覺得很怒，想說你沒看到我帶小孩一整天很累嗎？為什麼不主…
http://www.top1health.cn/Article/251/87743
8分鐘消除雙下巴、鎖骨線，有效舒緩肩頸，改善烏龜頸、富貴包

…GUE）][209158] 上課、上班使用電腦，下課、下班追東奧賽事，滑手機逛社群線上購物，居家防疫減少外出，除了與3C產品關係更緊密之外，還不小心養出雙下巴、圓肩、烏龜頸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87592
妳是外表很瘦，體脂肪卻超標的「泡芙女」嗎？營養師：7攻略幫助順利減脂

…幾天或當天購買，如果沒時間採買，可先買一些冷凍蔬菜備用，如果下班後來不及去買菜還可以應急，以備不時之需。 **量體重、體脂，開始執行** 第一天拍照紀錄體態，並量體重與…
http://www.top1health.cn/Article/320/86994
二伯創業背後藏洋蔥：希望有一天，我可以支持阿嘎隨心所欲地拍片

…庭主夫，練習煮飯，接小朋友下課。等二伯回家，就披著圍裙說：『下班了，來吃飯囉！』」阿嘎二伯一家，現在不僅有共同目標，也有各自的追求。在他們身上，我們看到夫妻希望彼此更好，而產生的幸…
http://www.top1health.cn/Article/248/87369
要喝多少水才夠？一天8杯水「這些」時間喝，幫助消化代謝、緩解疲勞

…250mlcheckpoint！1000ml舒緩疲勞 **下班6：00**，200ml緩解飢餓避免飲食過量 **晚餐後7：30**，200ml幫助消化晚餐 **睡前9：00*…
http://www.top1health.cn/Article/248/87015