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「下廚」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「下廚」的資料

林杰樑臉書：選安全油牢記3不3要

…量攝取，每人每天只需2小湯匙的油脂就足夠身體所需，譚敦慈本身下廚，也僅用刷子沾油潤鍋，不攝取過多油脂。發文中也強調，吃到黑心油品無需恐慌，只要多吃深綠色蔬菜及高纖維素食物，…
http://www.top1health.cn/Article/172/16110
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招

…水分可以避免皮膚乾燥，還可以增加飽足感、減少食慾。如果家裡能下廚，自製蔬菜湯當下午嘴饞點心也是不錯的方式。 **3.轉移注意力，打掃浴室房間：**人一閒下來，感到無聊發慌時，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002
秋天適合全家養生　3食譜輕鬆調理

…家調理機形具有六葉式鋸齒刀片+垂直刀片角度，形成雙重渦流，是下廚料理的好幫手。（攝影／楊伯康）][42630] ##[★《破除菜eat零！》調理機蔬果喝得到](http://…
http://www.top1health.cn/Article/172/15733
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

…透心涼取代三餐。營養師提醒，夏天蔬果攝取不可少，如果沒有時間下廚開伙煮三餐吃，透過多功能的營養管家調理機，即能製作出營養美味，且熱量低的料理。營養師趙函穎表示，慎選營養…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
瘦身心理學　3種飲食態度別犯

…廳用餐，除了能享用好的食材以外，還能享受絕佳的氣氛。選擇在家下廚，讓家人享用愛心滿滿的一餐，也能有同等的效果。最近飲食生活不健康的朋友們，務必實踐看看喔！ **2：習慣吃到脹…
http://www.top1health.cn/Article/250/15409
不吸菸少下廚　37歲女竟罹肺癌

37歲的何小姐，既不抽煙也很少下廚，因公司員工健檢接受低劑量電腦斷層掃描，竟發現右肺有3個小節結，其中1個是一期肺腺癌，醫師指出，臨床上許多看似非高風險群的人罹患肺癌，利用低劑量電…
http://www.top1health.cn/Article/29/15392
日喝1罐啤酒　食道癌風險增3倍

…肺臟健康。若有肺癌家族史、每天抽菸1包且菸齡20年以上、經常下廚卻遇上抽油煙機太差的婦女、肺臟曾染病毒、曾有肺積膿的高危險族群，建議在50歲以後，每年做1次低劑量電腦斷層掃瞄，提高…
http://www.top1health.cn/Article/233/15212
親子同下廚　教出共學好時光

蘋果從小就看著我下廚，對於擔任廚房副手更是經驗豐富。藉由親子料理，孩子不僅能獲得成就感，也能在料理時光中享受親子共學的樂趣。 ![][39154] 在陪伴兩個孩子成長的過程…
http://www.top1health.cn/Article/87/14814
林杰樑陷入昏迷　不排除裝葉克膜

…清楚要從生活周遭防毒。關於吃，他非常謹慎，幾乎不外食，由老婆下廚，每天帶便當上班。林杰樑曾告訴民眾，「我們家只吃當令食物。」絲瓜、高麗菜等，都是林家餐桌上常見的好菜。因為當季盛產的…
http://www.top1health.cn/Article/33/14829
男人早衰3大危機　睪固酮低下惹禍

…年紀增長、睪丸功能減退，睪固酮分泌自然就會減少。面對睪固酮低下廚就醫之外，民眾也可藉由適當食用紅肉、蜆肉等食物補充睪固酮，但不可相信「吃睪補睪」的迷思。 **幫鋼鐵人爸爸找回…
http://www.top1health.cn/Article/132/14794
黃舒駿：孩子是我人生的主角

…事與打理三餐的工作仍然交給Sophia，因為Sophia太愛下廚了，老公根本搶不到廚房。「我從小就去美國，在獨立生活的情況下什麼都得自己煮，久而久之也養成對烹飪的興趣，現在每餐都要…
http://www.top1health.cn/Article/87/14470
疼愛女兒　爸爸千萬別說她胖

…吃在場上表現更好的餐點」。或者乾脆帶著孩子一起買菜、下廚，幫助他理解：決定吃什麼，也就決定了吃下去的後果，一切在他的掌控之中。因此，若父母過度干涉，反而會讓孩子故意唱反調而…
http://www.top1health.cn/Article/87/14309
小心！視力退化不再是老年人專利

…程度，遠比自己想像中的深。打電腦、看手機、看電視、閱讀，甚至下廚，所有活動都需要眼睛的協助，才能讓一切順利，足見眼睛的重要，同時也說明了在日常生活中，眼睛的使用有多頻繁。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/67/13990
孕期消水腫　避5個飲食NG習慣

…控制鹽分攝取。」因此，她建議孕婦盡可能減少外食機會，最好自己下廚烹調會比較健康。 2．喜歡淋醬汁、加辣椒醬－另外，劉怡里營養師發現，現代人的飲食很習慣淋上醬汁，而且喜歡額外添…
http://www.top1health.cn/Article/17/13947
預防夏季感冒　多吃菠菜拌豆干

…一分量做太多，冰在冰箱隨時拿出來吃還是很爽口，對於不想餐餐都下廚的人非常便利，不妨試作看看。 **《菠菜拌豆干》** ◎ 材料：菠菜1把（約6兩）滷豆乾5片 ◎ 調味料：…
http://www.top1health.cn/Article/80/13738

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