下廚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下廚」搜尋結果

總共找到 163 筆符合關鍵字「下廚」的資料

挑食第一步！找出「真」食物

…少的商品。 **5.減少外食次數** 如果沒辦法天天下廚，至少要試著每週自己煮菜一天，煮出興趣後，可增加為每週多煮幾天。如此，就可降低長年在外飲食的風險，也能避免食安危機的…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
跟陳德烈料理PK　來拿限量贈禮

…新品上市，有特別優惠回饋。 **陽光主廚陳德烈　展演親下廚** 趁著過年前，陽光型男主廚陳德烈，也將親自下廚以此新品鍋具示範拿手料理，希望家庭主婦也能會燒出一手好菜。展演當…
http://www.top1health.cn/Article/136/17254
除舊布新「鍋」好年！不沾鍋4撇步

…竟然意外帶動一波波廚房用品採購潮，聰明的家庭主婦開始自己動手下廚，其中一把好用且不沾鍋的不鏽鋼好鍋，更是廚房的要角。特別是農曆春節腳步近，在選購鍋具前，不妨先掌握挑選好鍋有4撇步，…
http://www.top1health.cn/Article/143/17236
甩油年菜！巧用調味料減油妙招

…也學會這一招法寶，將老公的胃緊緊抓住；而且今年過年即將在夫家下廚小試身手，料理法寶之一就是目前巧婦青睞的三種調味料，包括鰹魚、干貝與昆布口味。 Ella為了在老公與親…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237
豬排「耍炸」怕胖　做低卡香煎豬排

…冒起油煙，表示此油發煙點很低，請盡量不要再使用此油烹調，不僅下廚的人吸入過多不健康的油煙，吃下肚的菜餚也因為變質的油，恐對人體造成傷害。 **<li><a href="htt…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005
食在難安！氣炸族樂當低卡總鋪師

…料理，以縮減傳統料理的時間和所需的烹飪基本功。為響應這波健康下廚的新風潮，型男主廚陳秉文也開發多道五星級料理食譜，讓民眾享受輕鬆做低卡料理的樂趣。 ![主廚私房料理：氣炸式牛排。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16756
不要瘦黃肌　生理期給我蘋果肌

…** 不論會不會做菜，懂得吃得健康才是重要！女孩子即使不會下廚，也一定要學會如何照顧自己的身體，這一道「蘋果銀耳瘦肉湯」，既簡單又能調理生理期來時的暗沉臉色，大家不妨在家試著做，…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622
林杰樑臉書：選安全油牢記3不3要

…量攝取，每人每天只需2小湯匙的油脂就足夠身體所需，譚敦慈本身下廚，也僅用刷子沾油潤鍋，不攝取過多油脂。發文中也強調，吃到黑心油品無需恐慌，只要多吃深綠色蔬菜及高纖維素食物，…
http://www.top1health.cn/Article/172/16110
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招

…水分可以避免皮膚乾燥，還可以增加飽足感、減少食慾。如果家裡能下廚，自製蔬菜湯當下午嘴饞點心也是不錯的方式。 **3.轉移注意力，打掃浴室房間：**人一閒下來，感到無聊發慌時，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002
秋天適合全家養生　3食譜輕鬆調理

…家調理機形具有六葉式鋸齒刀片+垂直刀片角度，形成雙重渦流，是下廚料理的好幫手。（攝影／楊伯康）][42630] ##[★《破除菜eat零！》調理機蔬果喝得到](http://…
http://www.top1health.cn/Article/172/15733
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

…透心涼取代三餐。營養師提醒，夏天蔬果攝取不可少，如果沒有時間下廚開伙煮三餐吃，透過多功能的營養管家調理機，即能製作出營養美味，且熱量低的料理。營養師趙函穎表示，慎選營養…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
瘦身心理學　3種飲食態度別犯

…廳用餐，除了能享用好的食材以外，還能享受絕佳的氣氛。選擇在家下廚，讓家人享用愛心滿滿的一餐，也能有同等的效果。最近飲食生活不健康的朋友們，務必實踐看看喔！ **2：習慣吃到脹…
http://www.top1health.cn/Article/250/15409
不吸菸少下廚　37歲女竟罹肺癌

37歲的何小姐，既不抽煙也很少下廚，因公司員工健檢接受低劑量電腦斷層掃描，竟發現右肺有3個小節結，其中1個是一期肺腺癌，醫師指出，臨床上許多看似非高風險群的人罹患肺癌，利用低劑量電…
http://www.top1health.cn/Article/29/15392
日喝1罐啤酒　食道癌風險增3倍

…肺臟健康。若有肺癌家族史、每天抽菸1包且菸齡20年以上、經常下廚卻遇上抽油煙機太差的婦女、肺臟曾染病毒、曾有肺積膿的高危險族群，建議在50歲以後，每年做1次低劑量電腦斷層掃瞄，提高…
http://www.top1health.cn/Article/233/15212
親子同下廚　教出共學好時光

蘋果從小就看著我下廚，對於擔任廚房副手更是經驗豐富。藉由親子料理，孩子不僅能獲得成就感，也能在料理時光中享受親子共學的樂趣。 ![][39154] 在陪伴兩個孩子成長的過程…
http://www.top1health.cn/Article/87/14814