…莞淳,是一位運動系女孩,國小期間是游泳校隊成員,每天至少要花3小時訓練泳技,每次練習時總是要先將一頭烏黑的長髮盤起後才能戴上泳帽,從後方看起來就像是游帽裏藏了一顆大番薯,在游泳池邊…
http://www.top1health.cn/Article/248/87169…11:30為40歲以上民眾舉辦大規模免費腹部超音波肝癌篩檢,3小時為1912人做肝、膽、胰、脾、腎臟的腹部超音波檢查。此次活動全台響應,涵蓋大台北地區、苗栗、台中、嘉義、台南、高雄…
http://www.top1health.cn/Article/248/87081…也要細嚼慢嚥,避免暴飲暴食,建議飯後也別立刻躺下,且睡前2至3小時避免進食。 **2.戒除菸、酒、檳榔:**避免抽菸、飲酒、檳榔的刺激。 **3.減重:**因肥胖會導致腹壓上升…
http://www.top1health.cn/Article/248/86942… 此外,平時睡覺時可留意將床頭墊高15~20公分;睡前2~3小時不再進食;吃完東西不要立刻躺平,至少間隔30分鐘到1小時(若是不容易消化的食物,甚至要3小時以上才能排空),因為平…
http://www.top1health.cn/Article/138/86800…師在狹窄的空間也能更精準進行分離、切斷及縫合。手術進行時間約3小時,平均住院3~7天即可出院。 黃志平主任分享,門診曾經收治過1名65歲男性患者,因為解尿不順多年,檢測PSA…
http://www.top1health.cn/Article/248/86828…的活動。 **3.**白天規律的運動有助於睡眠,但睡前3小時應避免激烈運動。 **4.**白天起床接受足夠的太陽光線照射。 **5.**白天補眠或午睡儘量不要晚於下午3點…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772…的滋味。上回到宜蘭演講5個小時的演講拆成下午和晚上,趁著中間3小時的空檔,我跑去吃到飽餐廳,驚豔於一個人靜靜拆螃蟹的美味,不用忙著跟人家說話,更能專心致志於品嘗食物的味道。從此開始…
http://www.top1health.cn/Article/269/83840BNT疫苗已經於昨28日開放意願登記,開放3小時即逾197萬人登記意願。令人好奇的是,第七輪民眾已經先預約AZ疫苗的人,如果想要改選BNT疫苗,是否8月31日下午4點可以改選嗎? …
http://www.top1health.cn/Article/248/86639首批來台的BNT疫苗可能印有「復必泰」字樣。有一說法,當時我們無法和新加坡來搶這一批疫苗,是因為當時還沒有簽約嗎?另外,這一批BNT疫苗是中國不要的現貨,我們決定購買的時候就知道上…
http://www.top1health.cn/Article/248/86600…*護眼123:** 每年固定檢查視力1~2次,每天戶外2~3小時,用眼30分鐘休息10分鐘。使用數位3C產品,可以放大螢幕文字,用聲控語音讀寫取代鍵盤輸入。 **適時熱敷:…
http://www.top1health.cn/Article/248/86320…100克仙草乾加入2500~5000cc水。 2.熬煮1~3小時濾出湯汁後,加糖或蜂蜜調味,就是清凉解渴的仙草茶。 3.如果喜歡吃仙草凍,可再加入米漿或地瓜粉混合煮熟,冷卻後即…
http://www.top1health.cn/Article/140/86255…1公分的小傷口,利用腎臟內視鏡進入將結石打碎夾出,手術時間約3小時,住院時間只需4天,讓一直害怕手術的楊先生,術後滿意地表示:「原本以為住院至少要10天以上,拖了30年才開刀,推翻…
http://www.top1health.cn/Article/248/86259…側大腿變形,已呈現休克與呼吸衰竭的情況,經急診室韓振宇醫師經3小時緊急搶救後,男童最後還是回天乏術。 **男童站機車踏板,遭追撞不幸身亡** 今年2月,臺中醫院急診室接…
http://www.top1health.cn/Article/248/86195…100克仙草乾加入2500~5000cc水。 2.熬煮1~3小時濾出湯汁後,加糖或蜂蜜調味,就是清凉解渴的仙草茶。 3.如果喜歡吃仙草凍,可再加入米漿或地瓜粉混合煮熟,冷卻後即…
http://www.top1health.cn/Article/248/86126…由灰塵、PM2.5等懸浮微粒隨著氣流飄散於空氣中,大約可存活3小時,當我們進到這個室內密閉空間時,就有可能吸入帶病毒的空氣進入肺部被感染,所以,口罩務必戴好,室內保持空氣流通、環境…
http://www.top1health.cn/Article/407/86018