點心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「點心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料

經痛加劇揪禍首，5大地雷食物別碰！防「這個激素」分泌過多

… **3.加工精緻甜食** 在月經期間過多食用西式點心也會導致前列腺素的過度分泌，從而加劇經痛產生。 **不利於血液循環的食品系列** **4.番茄、茄子、黃…
http://www.top1health.cn/Article/234/91222
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…，王進崑教授建議民眾在日常飲食中應避免喝含糖飲品或額外加糖的點心（適度戒糖）。 ![人體攝取過多的糖份，便容易使體內的發炎因子增加，造成免疫系統的損傷。因此，王進崑教授建議民眾在…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
抗癌不能吃飯麵、喝珍奶？癌症飲食2大關鍵！營養師破解：戒糖可餓死癌細胞嗎？

…！李婉萍營養師表示，一般是不建議攝取「米」字旁的「糖」，譬如點心零食、蛋糕飲料都是含糖量高的食物，攝取過多糖類確實會使免疫力容易下降。不過「酉」字旁的醣類可以提供身體足夠熱量，像主…
http://www.top1health.cn/Article/308/91063
國三男體重破百險爆肝！牢記健康體位密碼口訣「85210」

…籲家長，應該從小培養正確飲食觀念，並減少攝取油炸、含糖過多或點心零食等等食物，均衡飲食並睡眠充足，也需要鼓勵並陪伴孩子一起運動，才能讓孩子健康成長並降低疾病發生。
http://www.top1health.cn/Article/236/91033
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃

…大食怪」上身，不僅高油、高糖、高熱量的年菜下肚，餐間更是零嘴點心不離手，結果體脂堆積，並有飢餓感。趙函穎營養師提醒，連續大吃後不僅會因體內血糖上升而形成體脂堆積，也會容易有飢餓感產…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…、花椰菜、香菇、掛菜等各種菜，多多益善。 **4.餐後點心吃1個拳頭** 各種零食、牛軋糖、花生糖、餅乾、糖果換成當季新鮮水果。 **5.無糖飲料** 喝無糖飲品、…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

….精緻糖 3.鈉含量 4.纖維/油脂 ![兒童過年零食點心挑選紅黃綠燈（圖片提供／蘇妍臣營養師）][217416] ##兒童過年零食紅黃綠燈蘇妍臣營養師表示，除了要…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
吃巧克力會變胖？5原則減重又護心！營養師：看清含糖量、0反式脂肪標示

…、堅果香等。林俐岑營養師並推薦以下一款「黑巧克力堅果點心」，自己不妨動手做： **黑巧克力堅果點心** **材料：**96%歐維氏黑巧克力(或是77%以上)適量、…
http://www.top1health.cn/Article/101/90604
斷食、戒糖減重真有效？外食享瘦6口訣！營養師：搭配「這些運動」瘦身更加分

…使用。 ![外食享瘦又營養6口訣包括早上一杯小罐牛奶，下午點心一杯無糖優格。點心時間補充小包裝堅果或是堅果能量棒。][216682] **均衡飲食原則：均衡攝取六大類食物*…
http://www.top1health.cn/Article/101/90582
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…作為平常烹調用油。除了選擇低蛋白質的主食外，可額外補充低蛋白點心當作熱量來源，利用藕粉、澄粉、地瓜粉、太白粉、玉米粉、西谷米、粉圓、粉皮等食材搭配白糖、冰糖、蜂蜜等製作低蛋白點心，…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
鹽多必失！高鈉恐害腦中風、心臟病！營養師分享低鈉減鹽小撇步

…必需在外用餐時，也要減少喝湯與醬汁淋飯吃的習慣，同時避免含鹽點心並依照營養師指示控制每日鈉鹽量。
http://www.top1health.cn/Article/248/90140
當氣體粒子像失控的幼兒園，空氣溫度就會變得比較高！

…的小路口向母親行禮道別，然後快步走進幼兒園，以免錯過我最愛的點心時間。夏天廚房阿姨會盛來一小碗冰涼的紅豆湯，冬天則是熱的。「讀幼兒園就是為了吃點心啊！」讀中班的我心裡這麼想，家裡的…
http://www.top1health.cn/Article/240/90079
癌症治療過程，心理輔導不可輕忽！諮商心理門診補助，當癌友情緒後盾

隨著醫療及照護品質提升，當全癌症5年存活率突破六成，癌症逐漸成為慢性病的同時，也代表有更多病友必須與癌症長期共存。研究指出，近50%癌症患者有心理情緒困擾，其中三分之二是以憂鬱情緒…
http://www.top1health.cn/Article/248/89959
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

…毒食材的最強常備菜。一天吃一次以上。肚子餓的時候也可以拿來當點心。一餐的標準是總量的四分之一左右。 ![（圖片提供／高寶書版）][214173] **【蒜蓉綠花椰小魚乾】*…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
植物性食物零膽固醇、多膳食纖維！董氏：30種未來食物吃出健康

…取多種不同顏色蔬菜，廣泛攝取各種營養素及植化素。 **點心：** 1.點心可選擇新鮮水果、無調味堅果種子類。 2.飲品選擇無糖豆漿、燕麥飲品、牛奶加麥片等；避免選擇含糖飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/89630