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「點心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料

斷食、戒糖減重真有效？外食享瘦6口訣！營養師：搭配「這些運動」瘦身更加分

…使用。 ![外食享瘦又營養6口訣包括早上一杯小罐牛奶，下午點心一杯無糖優格。點心時間補充小包裝堅果或是堅果能量棒。][216682] **均衡飲食原則：均衡攝取六大類食物*…
http://www.top1health.cn/Article/101/90582
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…作為平常烹調用油。除了選擇低蛋白質的主食外，可額外補充低蛋白點心當作熱量來源，利用藕粉、澄粉、地瓜粉、太白粉、玉米粉、西谷米、粉圓、粉皮等食材搭配白糖、冰糖、蜂蜜等製作低蛋白點心，…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
鹽多必失！高鈉恐害腦中風、心臟病！營養師分享低鈉減鹽小撇步

…必需在外用餐時，也要減少喝湯與醬汁淋飯吃的習慣，同時避免含鹽點心並依照營養師指示控制每日鈉鹽量。
http://www.top1health.cn/Article/248/90140
當氣體粒子像失控的幼兒園，空氣溫度就會變得比較高！

…的小路口向母親行禮道別，然後快步走進幼兒園，以免錯過我最愛的點心時間。夏天廚房阿姨會盛來一小碗冰涼的紅豆湯，冬天則是熱的。「讀幼兒園就是為了吃點心啊！」讀中班的我心裡這麼想，家裡的…
http://www.top1health.cn/Article/240/90079
癌症治療過程，心理輔導不可輕忽！諮商心理門診補助，當癌友情緒後盾

隨著醫療及照護品質提升，當全癌症5年存活率突破六成，癌症逐漸成為慢性病的同時，也代表有更多病友必須與癌症長期共存。研究指出，近50%癌症患者有心理情緒困擾，其中三分之二是以憂鬱情緒…
http://www.top1health.cn/Article/248/89959
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

…毒食材的最強常備菜。一天吃一次以上。肚子餓的時候也可以拿來當點心。一餐的標準是總量的四分之一左右。 ![（圖片提供／高寶書版）][214173] **【蒜蓉綠花椰小魚乾】*…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
植物性食物零膽固醇、多膳食纖維！董氏：30種未來食物吃出健康

…取多種不同顏色蔬菜，廣泛攝取各種營養素及植化素。 **點心：** 1.點心可選擇新鮮水果、無調味堅果種子類。 2.飲品選擇無糖豆漿、燕麥飲品、牛奶加麥片等；避免選擇含糖飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/89630
10~12個月的寶寶該吃什麼副食品？4道可口料理簡單好上手，寶貝安心吃

…，煎成小煎餅便方便自行抓取，非常適合做為兩餐之間補充體力的小點心。撰文／嬰兒與母親編輯部摘自／《副食品大全》媽咪寶貝出版 **更多請看：【嬰兒與母親營養&食譜】…
http://www.top1health.cn/Article/213/89498
孩子放暑假，父母照顧壓力大？3種正念練習助減壓

…假期間，與孩子建立連結，一起完成學校課業、一起做三餐、一起做點心、一起玩桌遊、一起放空等，也讓我們思考對孩子的生氣背後更深層的是什麼情緒？這個時侯讓我們「先處理情緒再處理事情，就不…
http://www.top1health.cn/Article/248/89479
學童為什麼愛吃零食？7成竟是「情緒性進食」！營養師：3招選健康點心

…而吃！進一步分析零食飲料來源及學童健康意識結果發現：不健康的點心與飲料超過7成由家人提供、年級越高自行購買及選擇到不健康零食飲料比率越高、健康意識較低的學童天天喝飲料的比例較高。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89383
生產後想瘦身，哺乳兼顧發奶怎麼吃？營養師：飲食4原則，為寶寶營養加分

…／媽媽寶寶mombaby）][213646] **3.點心攝取** 除了正餐外，為了隨時保有足夠乳汁，趙函穎營養師建議，哺乳媽媽可於早上、下午與睡前攝取以下4種點心： …
http://www.top1health.cn/Article/248/89338
妙齡女只吃青菜、水煮蛋減重，竟嚴重脫髮…營養師：飲食4原則健康享瘦

… **【飲食4原則健康享瘦】** **1.正餐吃飽就不吃點心** 許多人減肥時，正餐吃的量很少，在下一餐時間前就容易因為餓而破戒吃點心，又因為點心多是高油脂高醣類的食物，且往…
http://www.top1health.cn/Article/101/89271
確診者加速復原，蛋白質不可缺！營養師：6大營養補充要訣，讓你快快好

…品類：**鮮奶、優酪乳。 **油脂類：**杏仁奶。 **點心類：**或是可以吃一些小點心包括冰奶昔、冰淇淋、布丁、豆花等。 **3.水份喝足夠** 基本的水份為體重X 30…
http://www.top1health.cn/Article/320/89054
兒童接種疫苗前後，需要補充哪一些營養？營養師：8大飲食訣竅

…容易讓孩童養成習慣，盡量讓他們適應低甜度、無咖啡因的飲料作為點心，如鮮乳、豆漿、植物奶，營養素較好且對健康有益。 **2.少吃油炸食物及零食** 油炸食物與零食的ω-6脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/407/89045
手把手，不藏私…專家教你做出磅蛋糕的完美裂痕

…易保存、攜帶方便的磅蛋糕，稱為旅人蛋糕，在長途旅行時可以做為點心食用。磅蛋糕因為食材容易取得且作法簡單，非常適合新手在家自製，不但可以體驗手作蛋糕的樂趣，也可以將做好的蛋糕…
http://www.top1health.cn/Article/371/88834

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