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「黑芝麻」搜尋結果

總共找到 681 筆符合關鍵字「黑芝麻」的資料

產後免疫力下降，感冒、過敏大爆發！中醫：坐好月子3大益處，吃人參紅棗雞湯補氣血

…來源。 **【補氣血芝麻黃耆糊】** **材料：**黑芝麻15克、黃耆6克、冰糖適量。 **作法：**黃耆用水煎煮後去渣，黃耆水加入已研磨成粉的黑芝麻，小火熬煮成糊狀，煮…
http://www.top1health.cn/Article/234/88392
副食品需額外添加油嗎？推薦與母乳相仿的好油，降低寶寶便祕機率

…，寶寶的副食品，其實可以廣泛搭配攝取不同油品，其他像是常見的黑芝麻油、橄欖油、芥花油等，不想額外添加的話，可以直接入菜做烹調。另外，善用「黑芝麻粉」也是可以補充到額外的油脂，能夠很…
http://www.top1health.cn/Article/145/88263
孩子腸胃問題狀況百出？「吃不胖，便祕」名列中醫門診第一、二名

… **【黑木耳芝麻炒高麗菜】（潤腸通便）** 材料：黑芝麻十五克、白芝麻十五克、黑木耳一百克、白木耳一百克、高麗菜一顆、枸杞子十克、薑一條、少許鹽巴。作法： ①黑…
http://www.top1health.cn/Article/258/88212
大寒報到，心血管、呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

…尿多、月經不規則或量少，則是屬於「腎陽氣虛」，可多食用桂圓、黑芝麻、核桃、黑豆、羊肉等。如果有失眠盜汗，口乾咽燥，腰膝酸軟，月經過少或崩漏的現象，是屬於「腎陰不足」，可多食用山藥、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968
小孩大便很硬，像羊屎狀，便祕怎麼救？中醫推：吃黑木耳炒高麗菜通便

…【黑木耳芝麻炒高麗菜】（潤腸通便）** **材料：**黑芝麻十五克、白芝麻十五克、黑木耳一百克、白木耳一百克、高麗菜一顆、枸杞子十克、薑一條、少許鹽巴。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/87944
【影音版】小小黑芝麻保護心血管、抗老一級棒

小小個頭，保健力量大！在潔白的米飯上撒上幾顆黑芝麻，不僅可以增加視覺變化，讓米飯看起來更好吃，黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素，能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老，是守護健康…
http://www.top1health.cn/Article/138/87597
喝雞湯進補土雞、烏骨雞哪個最滋補？坐月子該選公雞或母雞？美女中醫師破解

…，多吃黑、白、紅三色食材可補腎益血，促進血液循環及新陳代謝；黑芝麻、黑豆有補腎、固齒、烏髮的功效，烏骨雞可入肝、腎兩經；白色食材則有山藥、芡實、白果等，山藥可平補肝腎、芡實則調理脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605
冬天頭髮乾燥斷裂，護髮就能搶救？中醫：何首烏枸杞養髮湯藥膳，助養血護髮

…不均的人食用。此外，也建議日常飲食中也可以多吃海帶、黑芝麻、黑豆、黑米、枸杞、桑椹、核桃仁、杏仁、覆盆子等，這些食材都能補養肝腎，對於養護秀髮有所助益。
http://www.top1health.cn/Article/248/87537
冬天養生潤養五臟兼補腎　中醫：吃黑芝麻、黑木耳，打太極拳、做瑜伽

…寒飲食原則為滋陰補陽，食物挑選最好能兼補腎，例如紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，都是不錯的選擇。而冬天運動則可考慮聚氣收斂的方式，如太極拳、各式氣功、瑜伽、快走、慢跑等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87435
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

…，中醫師會選用四物湯加減去做治療。也推薦民眾平時可自製「枸杞黑芝麻糊」來補益肝腎，枸杞子是平補腎精肝血之品，現代藥理學研究也指出，枸杞對造血功能有促進作用；黑芝麻具有明顯的益精養血…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302
營養氣血不足，產後掉髮好憂鬱？中醫：3型掉髮別搞錯，針灸刺激、喝健髮茶飲改善

…分泌與發炎，應多攝取能夠促進頭髮生長的蛋白質食物，像是豆類、黑芝麻或紅肉等，以及富含鐵質的食物，例如深綠色的蔬菜、豬肝或蛤蜊。此外，周宗翰中醫師推荐一款茶飲供民眾參考，有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/87347
【影音版】減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！傳授必瘦調理心法

…可以選擇從事游泳，或是踩腳踏車等較不傷膝蓋的運動，同時多補充黑芝麻、黑木耳、海帶、海參等黑色食材，來補益肝腎、維持肌膚彈性，才能瘦得漂亮、有好氣色。建議虛胖型可以自己動…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127
【影音版】小碎步、吞嚥困難…巴金森氏症警訊！吃藥膳蒸蛋

… **材料：**香蕉半根、蘋果半顆、藍莓10顆、杏仁10g、黑芝麻10g、蜂蜜20c.c.、無糖優酪乳1杯。 **做法：**將香蕉、蘋果、藍莓、杏仁及黑芝麻搗碎後，加入蜂蜜及優酪…
http://www.top1health.cn/Article/138/87028
【影音版】少年白讓你看來比實際年齡老？旱蓮黑芝麻粥助調養

…剛好對應到人體的腎，所以民眾若能適度攝取一些黑色食物，像是，黑芝麻、黑豆，就是有利補腎益血的方式。此外，現代藥理研究也證實，上述食材含有許多頭髮生長所需的必需脂肪酸及微量元素，有助…
http://www.top1health.cn/Article/138/86797
【影音版】保腎等於保命！養腎10招快筆記！

…、韭菜、蝦、羊腰等。按五行學說，黑色入腎，許多黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等，也都有補腎的功效，可斟酌食用。][205391] **第5招／飲食保腎：** …
http://www.top1health.cn/Article/140/86274

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