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「高鹽」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「高鹽」的資料

心臟衰竭5年存活率僅50%，比癌症存活率還低！6招改善生活降低風險

…積在體內造成肺水腫和下肢水腫，建議鹽分攝取每日小於3克，避免高鹽及醃製類製品。 **(2)減重：** 肥胖和代謝症候群息息相關，減重除了減輕身體負擔外，對血壓、血糖、膽固醇的控…
http://www.top1health.cn/Article/28/88670
睡覺起床全身肌肉無力，疑被鬼壓床？竟是甲狀腺毒性週期性麻痺症作祟

…，此外包括大量運動過後或者是攝取過多的高醣類食物、生活壓力、高鹽飲食及疾病感染等，也都有可能是促發因子。萬一急性發作時，立即補充鉀離子可改善肌肉無力症狀，但仍有40-59%…
http://www.top1health.cn/Article/248/88617
減重總是失敗？先找出肥胖成因與體質！中醫：先搞懂自己是實胖，還是虛胖

…型體質，虛胖者想要成功瘦身，日常飲食都應盡量避免甜食、冷飲及高鹽份食物；並養成良好的運動習慣，以達到促進血液循環、祛除體內痰濕的目的。 **●脾虛型** **症狀表…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453
減醣吃飽不挨餓，助減肥又抗老！擺脫NG吃法找回健康，掌握減醣飲食5大階段

… 營養師趙函穎表示，現代人的飲食出了很大的問題，包括：高油、高鹽、高糖的飲食習慣；還有上班族買外食雖然很方便，但卻充斥過多精緻澱粉、加工品和油炸物，及辦公室特有團購含糖飲料手搖杯、…
http://www.top1health.cn/Article/101/88386
從小胖到大不減重，恐養大脂肪細胞！營養師：學會這3招，避開肥胖隱藏陷阱

…理原則外，幼兒飲食謹記下列3招，更有助於避免小寶貝不小心中了高鹽分、高熱量食物的隱藏陷阱，增加肥胖機率： **第1招／小心隱藏高鹽分：** 由於幼兒的味覺敏感度較高，因此一…
http://www.top1health.cn/Article/101/88299
年菜高油、高鹽，拒絕吃出肥胖！5大技巧改造「剩食」，避免身材走鐘

…。國民健康署吳昭軍署長提醒，傳統年菜雖好吃，但卻隱藏著高油、高鹽、膳食纖維不足等問題。防疫期間應避免出入人潮擁擠的公共場所，不妨居家和大朋友、小朋友運用年菜改造5招，將剩菜變身為營…
http://www.top1health.cn/Article/320/88068
年菜呷健康不吃肥！糖尿病、高血壓5大族群這樣吃就對了

…物，皆須要注意食用量。 **高血壓** 勿攝取過多高鹽分食物，如多醬汁烹調的料理及滷汁、醃製品等，建議多攝取蔬果，若有合併糖尿病，水果一天控制在2個拳頭大即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/87943
月經來冒痘痘、經痛只能哀嚎？中醫：這些體質補水、運動3招助改善

…，如烤、炸、辣的食物，可減少引動肝氣加重火氣的情形。避開高鈉高鹽食物並增加水分攝取，則可以增加水分代謝及改善經期水腫，建議每日攝取體重乘以30的水量，例如60公斤者至少每日喝180…
http://www.top1health.cn/Article/248/87926
年菜清淡吃健康過好年！營養師：糖尿病友把握三低一高飲食原則

…避免。 **高血壓** 高血壓病友要小心勿攝取過多高鹽分食物，如多醬汁烹調的料理及滷汁、醃製品等，建議多攝取蔬果，若有合併糖尿病，水果一天控制在2個拳頭大即可。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886
【影音版】馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…烤完加上大量起司醬、火腿、鮪魚等各式醬料。殊不知，這些高油、高鹽、高糖的料理方式，卻容易讓人減重破功。至於減重力略勝一籌的地瓜，雖然本身就具有甜味，不論烤、蒸或煮，不加調味…
http://www.top1health.cn/Article/138/87595
【影音版】減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！傳授必瘦調理心法

…型體質，虛胖者想要成功瘦身，日常飲食都應盡量避免甜食、冷飲及高鹽份食物；並養成良好的運動習慣，以達到促進血液循環、祛除體內痰濕的目的。 ●脾虛型症狀表現：脾虛型肥…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127
【影音版】減肥、降膽固醇可以吃蛋黃嗎？一天可吃幾個？

…人們轉吃更多的碳水化合物；尤其是食品加工產業，添加更多糖類與高鹽等，來使食物「好吃」，反而對人體產生不利的影響。這份科學報告中同時指出：含糖飲料的使用已達到美國民眾每日總熱…
http://www.top1health.cn/Article/138/87126
乳癌年輕化，每37分鐘就1位確診！5招聰明飲食遠離肥胖、吃出抗癌力

…彤提醒民眾，受到飲食西化、工作壓力大等因素影響，高油、高糖、高鹽飲食充斥於生活中，『靠吃舒壓』、『無肉不歡』等狀況普遍，若長期飲食不忌口加上缺乏運動，肥胖必定會伴隨發生，造成體內脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/87187
肥胖、糖尿病當心高血壓隱形炸彈！研究：柳橙富含橙皮苷，助降高血壓前期血壓

…慰劑組別相比，有顯著下降的情形。 **避免高動物脂肪、高鹽分飲食，搭配定期運動，是降血壓的不二法門** 從實驗結果看來，不管是喝天然柳橙汁，或是含有較高濃度橙皮苷的柳橙…
http://www.top1health.cn/Article/248/86645
腸胃炎腹瀉、嘔吐又脫水如何自救？名醫揭：3大高危險群、破解腸胃炎7大迷思

…麵包等比較好吸收的食物為主；會建議避免吃一些高纖維、高糖分、高鹽或刺激性的辛香料食物，因為這可能會讓症狀惡化，這段期間，也建議避免喝牛奶，因為牛奶本身比較容易讓人脹氣、拉肚子，等漸…
http://www.top1health.cn/Article/248/86601

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