…肥胖的民眾,容易罹患「代謝症候群」和心血管等疾病,建議採低脂高纖飲食防止肥胖。 ![營養師張雅芳表示,女生腰圍正常值為80公分,每增加1公分,得代謝症候群機率增加5%。][823…
http://www.top1health.cn/Article/4453…血壓、糖尿病、高血脂症等。飲食要均衡(控制熱量、低鈉低脂低糖高纖飲食)、規律運動習慣、控制體重、杜絕不良的生活習慣。其次,亦應合併醫師的藥物治療。 但對於有症狀發生的嚴重頸動…
http://www.top1health.cn/Article/2145