…黃:**薑黃顏色明亮,是一種東南亞和印度菜系裡不可或缺的咖哩香料。古代中醫認為它具破血兼理血中氣滯,入肝脾二經;近代醫學研究報導薑黃對肝炎病毒有抑制作用,有改善肝臟實質病損的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310…,最常通稱為汽水;特徵是有氣泡,主要以小蘇打水為主原料,添加香料或香精(香草、橘子、焦糖等)、糖漿、色素等,混勻而成。但此類碳酸類飲料多內含磷酸,會影響人體對鈣質的吸收,甚至加速鈣…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300…檸檬、海帶、洋蔥、菇類、些許中藥材,或是蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料來搭配調味;另外,也可以改用低鈉鹽或薄鹽醬油替代,以降低食鈉量,但是,低鈉鹽和薄鹽醬油多半是用鉀來取代鈉,腎臟病患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/91275…沒力」的便祕反而應該多吃點溫性的東西,比如薑、胡椒、咖哩等辛香料,並多熱敷並按摩腹部,都有助於緩解這類型的便祕。
http://www.top1health.cn/Article/239/91268…劑清洗乾淨。如果洗衣精含化學成份,殘留在衣服上,或是含有人工香料,都比較容易造成過敏。 **2.增加皮膚的抵抗力** (1) 「神經醯胺」: Ceramide,又稱為「賽…
http://www.top1health.cn/Article/320/91264…量蔬果、全穀類、豆類、橄欖油、魚和少量肉類為主,使用豐富天然香料調味,搭配乳酪、紅酒為特色的地中海飲食,就有抗氧化、抗發炎效果。][217892] ##地中海飲食有抗氧化、抗…
http://www.top1health.cn/Article/29/91195…壺,來維持隨時補充水分的習慣。 **食物2/料理加點辛香料:** 料理中適度添加大蒜、蔥、薑黃等辛香料,也是輔助增加抵抗力的飲食訣竅之一。王進崑教授提到,雖然目前科學研究仍…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198…凡士林乳液、乳霜有滋潤、鎖住水份作用,最好不要選用填加香精或香料,也可以更進一步晚間睡覺戴棉質手套或穿襪子能提高保濕效果。 針對保濕工作林醫師補充,冬天氣溫低,在家開暖氣溫度…
http://www.top1health.cn/Article/242/91093…及抗發炎能力。 2.將鈉攝取每日控制2300mg,可以透過香料(羅勒、黑胡椒粒、薑黃、月桂葉)增加食物風味。 3.避免含糖飲料攝取,忽略飲水的重要性。 4.增加日常Omega…
http://www.top1health.cn/Article/10/90868…機吃對食物、多多運動。有助提升代謝力的食物主要包括蛋白質、辛香料食物、全穀根莖類、促代謝營養素與水份5大類: ![蛋白質食物相較於富含油脂與含醣的食物,有較高的食物生熱效應,也就…
http://www.top1health.cn/Article/101/90782…精的主要成分有棕櫚油、椰子油、氫化植物油、單或雙甘油酯、糖、香料等,其中以油脂含量占大比例,其富含飽和脂肪、反式脂肪酸且熱量也高的特點,長期大量食用容易造成心血管與身體負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50404…爽乳液。選擇溫和單純的沐浴和保濕產品,避免使用含皂類、酒精、香料或果酸類的產品,以免造成刺激或過度清潔,將皮膚上的油脂都洗光。 **3.配戴手套:** 記得適度戴手套,手是最容…
http://www.top1health.cn/Article/242/90640…華保養,原液保養正帶起一片保養極簡風潮,沒有添加無謂的香精、香料與色素,保養訴求簡單有效感。 ![透過「原液保養」,能同時達到水潤、滋養、緊緻的好處。][215733] *…
http://www.top1health.cn/Article/249/90182…我們站實用角度上,把飲食當中可能引起過敏的成分分成「金屬類、香料類、防腐劑、丙二醇等食品添加劑」分別描述。 **金屬類成分** ** 「鎳Nickel」** 大家可…
http://www.top1health.cn/Article/242/90245…、不想說話、頭暈等。建議適當補充一些補陽的食物,像是辛辣味的香料包括辣椒、花椒、胡椒、薑蔥蒜等。 中醫師方志男提醒以下3大族群,更需注意體質平衡狀態: **1.上班族:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/90131