健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…度高、身體受到感染發炎、藥物影響等等。另外流汗只會排除水分、電解質和代謝廢物,就算流汗後體重會暫時下降,但補充了水分體重就會回復。所以流汗不等於運動,也不等於燃燒卡路里。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/89548…體溫調節,或是在水中加點鹽、將運動飲料加水稀釋,都是有助補充電解質的好方法。 **[李宗翰中醫師臉書](https://www.facebook.com/TCMDr.Lee/…
http://www.top1health.cn/Article/248/89509…果炎熱天氣裡經常食不下嚥,營養師推薦10種高含水、低熱量且含電解質鉀的蔬菜,適合一般人夏天吃,不油膩不發胖,趕快筆記收藏起來。 ![][214146] **每天要攝取多少水…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494…水等,除血液成分變得濃稠容易產生血栓導致心肌梗塞外,還可能因電解質不平衡發生嚴重的心律不整,特別是鈣(Ca2+)、鎂(Mg2+)、鉀(K+)離子的異常最容易導致。 因此,夏季…
http://www.top1health.cn/Article/28/89465…Whey protein)、能量棒(Sports bar)、電解質補給品 (Electrolyte replacement) 等。 ***醫藥補充品 (Medical sup…
http://www.top1health.cn/Article/248/89413…脫衣物、用水擦拭身體或搧風等)、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並以最快的速度就醫。
http://www.top1health.cn/Article/248/89416…功能性便祕的原因至今還不是非常了解,有的人認為是大腸的水份、電解質調控失調,家族中成員也比較容易有便祕問題意謂有遺傳、環境和社會因素,也有研究顯示食物過敏例如牛奶蛋白會造成便祕,另…
http://www.top1health.cn/Article/22/89409…第二次嘔吐,這時候喝水50CC可能嘔吐100CC,反而會惡化電解質不均衡跟脫水的現象,所以吐的嚴重的時候,最好的方式反而是「什麼都不要吃」。 如果小朋友口渴的話,可以用水漱口…
http://www.top1health.cn/Article/30/89408…的現象,過度的脫水在某些病人身上甚至會發生低血容休克,或是因電解質不平衡而發生致命性的心律不整。 值得一提的是,不只是高溫,相當多的研究也發現處在忽冷忽熱過高的溫差(大於8.…
http://www.top1health.cn/Article/28/89407…請醫師加強疑似個案之通報及採檢。腹瀉嚴重的危險性主要是脫水、電解質不平衡,進而發燒、休克,甚至引起心率不整等。 ![][213771] 確診新冠肺炎的人,不僅多數會發燒、咳…
http://www.top1health.cn/Article/407/89363…質通常無確切報告,因此很難評估心律異常是否繼發於其他疾病,如電解質紊亂或本來就存在的心律異常。 心肌炎病人的血液檢查結果通常顯示心肌肌鈣蛋白(Troponin)、N末端Pro…
http://www.top1health.cn/Article/407/89331…,如果體內鈣不足,就會增加神經敏感度,導致容易抽筋,其他包括電解質不平衡(例如缺鎂、缺鉀、低鈉、高血鈣),也會引起肌肉筋攣。 **●神經系統病變:**中樞神經問題(如中風、腦外傷…
http://www.top1health.cn/Article/167/89206…,進而產生可能使身體酸鹼值偏向酸性,必須多攝取足夠水分,避免電解質失衡,引起抽筋、肌肉疼痛、情緒不穩等情況。][213309] **3.膽結石風險** 肝臟下方的小小膽囊是…
http://www.top1health.cn/Article/101/89148…重用藥型肥胖、產後型肥胖、罕見疾病型肥胖、器官移植後型肥胖、電解質不平型肥胖、微量元素不平型肥胖、胃繞道手術後型肥胖、空汙型肥胖、環境污染型肥胖(塑化劑等)、創傷後症候群性肥胖症等…
http://www.top1health.cn/Article/101/89100…身體有更多能量,並避免腸胃不適。不同運動對於最佳表現的水分與電解質平衡有不同的要求,也有各自的飲食時機和食物組成原則。在分量級的運動項目中,會出現讓身體安全脫水的過程,應該小心規劃…
http://www.top1health.cn/Article/306/89147