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「雌激素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雌激素」的資料

避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

… **3.酒精** 酒精會損害肝臟，而肝臟正好是女性雌激素代謝的場所，若肝功能受損，則會使體內雌激素濃度增加，同時抑制排卵所需的FSH，進而干擾正常排卵，促使卵子無法成熟，…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

…1.**山藥：** 山藥含有豐富的粗纖維、維生素B群和植物雌激素，有助腸道蠕動和調節內分泌，且黏液中含有可以保健腸胃的酵素，以每100公克山藥取代50公克白飯（約1/4碗）的比例…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌

…事！ ![][221461] ##更年期皮膚乾巴巴？雌激素下降是關鍵 Donna營養師陳怡錞表示，更年期婦女之所以肌膚狀態容易亮紅燈，頻頻出現乾燥、搔癢等敏感現象，主要與…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
豆漿不只養顏美容，研究：喝豆漿能緩解更年期不適

…，因為只要適量飲用，並不會造成子宮肌瘤。由於豆漿中所含的植物雌激素在進入人體後具有雙向調節作用，即當人體缺少雌激素時，植物雌激素可直接被人體當作雌激素利用，當人體不需要時，植物雌激…
http://www.top1health.cn/Article/132/92266
子宮壁太薄會造成不孕！營養師揭：4大關鍵營養保養子宮

…白質：**子宮修護需要好的蛋白質。特別是黃豆製品，有天然的類雌激素，可以幫助子宮內膜增厚。 **2.月見草油：**GLA會增加女性賀爾蒙的分泌，會使子宮內膜壁增厚。但如果有…
http://www.top1health.cn/Article/234/92256
防高血脂、高血壓找上門，保護血管第一！必吃6大清道夫食物

…病。此外，納豆還富含大豆異黃酮、鋅、鈣與維生素K，不但能補充雌激素，改善更年期症狀，還可以預防骨質疏鬆。 **推薦吃法：**為了保持納豆激酶等成分的活性，納豆不能加熱吃，必須…
http://www.top1health.cn/Article/320/92238
體脂肪過多，恐是子宮肌瘤幫凶？周宗翰中醫師：喝1味減重茶消積減重

…幫凶周宗翰中醫師表示，引起子宮肌瘤發病的原因，可能與體內雌激素分泌過高，長期雌激素刺激引起子宮平滑肌細胞增生所致。尤其，影響子宮肌瘤長大因素也非常多，其中與體脂肪有關，主要是因…
http://www.top1health.cn/Article/101/92204
乳癌年輕化趨勢，不只有肥胖！6大致病危機一次搞清楚

…好可怕** 經常攝取高熱量、高脂肪、高蛋白的飲食，容易促使雌激素增加，進而提升罹患乳癌風險。另外，過多的糖分容易造成體內發炎，也會增加罹癌的機率。一般認為，飲食不當對於乳癌年輕化…
http://www.top1health.cn/Article/310/92207
子宮內膜增生會變癌症嗎？黃曉彤營養師：5招飲食要訣，防癌症上身

…是子宮內膜癌的前兆。 ##什麼是子宮內膜增生？原來跟「雌激素」相關子宮內膜增生的原因被認為是子宮長期在雌激素的刺激下，且缺乏黃體素對抗，而導致子宮內膜長期處於增厚的狀態，…
http://www.top1health.cn/Article/324/92192
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…] ##什麼是經前症候群？造成經前症候群的主因，與雌激素和黃體素濃度比例的改變有關，其他相關的因素還包括抗利尿激素、甲狀腺素、生長激素、泌乳激素、缺乏維生素（維生素B）或…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素

… 大豆中的異黃酮素（Isoflavones）是一種植物性雌激素，可以代替部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗身體老化，也能提高皮膚的抗氧化能力。在眾多大豆製品中，豆腐和無糖豆漿是比較…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160
子宮肌瘤能進補嗎？如何避免肌瘤增大？陳玫妃中醫師：少碰4大地雷食物

…藥膳更應避免食用。][220773] ##第四類／富含雌激素的食物以中醫角度來看，山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物，應減少食用…
http://www.top1health.cn/Article/324/92114
腹悶、乳房腫痛…經前症候群搗蛋！洪若樸營養師：必補8大關鍵營養緩解

…** 大豆異黃酮是一種天然植物化的化合物，其結構與人類雌激素相似，每天適量補充有助於緩解經前症候群的不適症狀。奶蛋類、豆漿、黃豆、肉類、蔬菜類及全穀類食物，都是常見富含大豆異…
http://www.top1health.cn/Article/80/92060
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

女人不是到了更年期才開始衰老，其實，年過40歲，雌激素分泌下降，皮膚狀態會有所改變，因此，40歲後最怕衰老。李郁佳中醫師指出，利用中醫調理體質對抗老化，方法很多，但最重要的是「顧好…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可

…豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。 ![蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。][220450]…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992