…水份不夠時容易會便祕。 **本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格**
…不可或缺的礦物質和微量元素如硒、鋅、鎳等也一併濾除。營養專家陳怡錞指出,水中的微量元素是人體不可或缺的物質,除了從蔬果食物中攝取,最佳來源就是水。如果長期缺乏,有營養失調之虞。 …
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