退火 | 搜尋結果 | 華人健康網

「退火」搜尋結果

總共找到 140 筆符合關鍵字「退火」的資料

排毒祛痘　就吃清熱退火食物

青春痘是很常見的，那長痘是什麼原因呢？如何排毒祛痘呢？排毒祛痘飲食要注意哪些呢？下面就來了解一下。皮膚上的問題，很多都可以體現出體內毒素的表現，比如痤瘡和青春痘就是體內毒素影響到肌…
http://www.top1health.cn/Article/242/16272
緩解手腳冰冷　吃獨門養生滋補膏

…番茄、瓜類、蘆筍、蓮藕、椰子、草莓、紅龍果或青草茶，便能自然退火。 3.月經前和月經來時易痛經者，月經前5 天和經期中不宜食用。 ■ 注意事項： 1.挖取滋補膏時，湯匙不…
http://www.top1health.cn/Article/80/16113
黑芝麻蜂蜜飲　「解放」習慣性便祕

…蜂蜜在中醫裡，也具有潤腸、滑腸的作用，屬於涼性食材，可以幫助退火；當出現便秘困擾時，也可以靠喝蜂蜜水來幫助排便，蜂蜜中的果糖無法完全在腸內吸收，而是被分解成低分子有機酸、降低腸道P…
http://www.top1health.cn/Article/240/16020
拒當「乾」媽咪　玉竹吃出水嫩肌

…，不少病友以為自己只是火氣大，自行服用苦茶或黃連，想要試著「退火氣」，乾燥的症狀卻不減反增。要特別提醒媽媽們，面對秋燥症狀，不要用苦寒藥，免得增加燥象，加重患處的不舒服。把握治療與…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783
上火不分季節！飲食調理有方法

上火，不管在哪個季節，上火都是一個常見的病症。那麼上火怎麼辦呢？上火後飲食要注意哪些呢？如何調理呢？下面就來了解一下上火的飲食調理方法。上火，是常見的一種症狀。 ![體內上火容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/15525
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

…。 **● 效果：**奇異果富含維生素C抗氧化；石蓮花有助退火；蘋果則含有果膠纖維；西洋芹粗纖維降血脂；堅果含omega-3有助清血管，非常適合勞累的爸爸食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
口臭6證型　除臭大師見招拆招

…臭是常見的社交絆腳石，許多人以為是「上火」引起，自行服用清熱退火的偏方，但中醫師提醒，寒、濕、食積等原因也會導致口臭，除臭應對症才能事半功倍，快速清新口氣。 ![口臭是常見的社交…
http://www.top1health.cn/Article/258/15208
運動後鐵腿？西瓜汁有助舒緩痠痛

…性涼、味甘，食用能有清热解暑、利尿的功效。 - 涼性瓜果助退火，解決嘴破、火氣大的困擾。
http://www.top1health.cn/Article/248/15120
產後不憂鬱　來碗寧心安神甜湯

…後媽咪容易出現「肝失疏泄，肝氣鬱結」的體質，平常可多吃些養肝退火的「解悶」食物，推薦一款「寧心安神甜湯」對疏肝解鬱也相當有幫助。 ![新手媽咪容易因照顧小孩、生理因素等釀產後憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054
澆熄五臟六腑火氣　自製青草茶不吃肥

…擔心攝取到過多的糖份。喝青草茶的優點很多，可以消除疲勞、清熱退火、生津止渴、健胃整腸及預防暑熱。 **青草茶抗氧化活性高** 此外，根據農委會與食品工業發展研究所合作探討…
http://www.top1health.cn/Article/239/14973
美白又消暑氣　就煮苦瓜菊花粥

…點清淡又無負擔的食物來消消暑氣，苦瓜是非常好的消暑蔬菜，可以退火、清熱，而且還有助於美白肌膚，將苦瓜煮成粥，搭配退火、明目的菊花，就是很適合在夏日食用的清淡粥品。 ![苦瓜具有清…
http://www.top1health.cn/Article/80/14499
喝冰沙消暑？含糖量等於1杯珍奶

…日建議攝取量45克上限。 **戒含糖飲料　無糖茶也消暑退火** 若想要清涼一下，喝杯飲料解渴，不一定只能上街買又甜又容易發胖的飲料，可以選擇薄荷茶、花草茶這類清心退火的無咖…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485
別煩躁了！按5穴位幫你消火氣

…容易有火氣大、心情煩躁等現象，中醫師建議可穴位按摩幫助清熱、退火。][37932] **按摩降火氣　對應穴位因人而異** 嘉義基督教醫院中醫部內科主任方建喨表示，中醫理論認…
http://www.top1health.cn/Article/258/14433
消暑綠茶當道　水果咖啡混搭風

…料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的…
http://www.top1health.cn/Article/122/14352
消暑退火聖品　百合銀耳蓮子湯

…的食物來清熱養陰，例如以白木耳、蓮子、百合酌加冰糖做成甜品，退火益氣且能提振精神。 ![百合銀耳蓮子湯能清熱養陰、退火益氣且能提振精神。（圖片／取材自icook愛料理網站）][3…
http://www.top1health.cn/Article/258/14323