護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 867 筆符合關鍵字「護心」的資料

馬鈴薯是肥胖地雷，不敢多吃？營養師揭：馬鈴薯高鉀消水腫、控血壓

…飯、麵條、麵包等主食替換，不僅有助消除浮腫，更有調控血壓、保護心血管健康的作用。 ![][223484] **消水腫不顯胖！吃高鉀馬鈴薯** 王子南營養師表示，在飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951
早餐吃得好，讓「脾」氣變好、助逆齡！吳明珠中醫師推：喝「這湯」養好脾

…下肚。 [&#x1F449推薦閱讀：吃早餐有最佳時機，護心又助減重！低升糖指數食物穩定血糖](<//www.top1health.com/Article/92258>) […
http://www.top1health.cn/Article/80/92813
微創手術、AI技術、尖端醫療一次看，長庚點亮台灣醫療科技展！

2023台灣醫療科技展開幕，醫療體系大規模的長庚紀念醫院，展區共推出4大專區、45項主題特色、2項檢測、3項體驗及高達30場醫師講座，內容豐富活潑有趣，並運來多部儀器設備讓民眾親自…
http://www.top1health.cn/Article/88/92939
怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

…也很重要。 [&#x1F449推薦閱讀：吃早餐有最佳時機，護心又助減重！低升糖指數食物穩定血糖](<//www.top1health.com/Article/92258>) […
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
糖尿病患者破250萬，還有23萬潛在患者！控糖、顧腎、護心防共病

…2775>) ##回診記得「請問糖三臟」：控糖、顧腎、護心一次到位為了提醒糖友控制血糖之餘，也要及早預防腎心併發症發生的風險，糖尿病關懷基金會近年推動「今天你有控嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/33/92855
立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝

…23076] [&#x1F449推薦閱讀：立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風](<//www.top1health.com/Article/90403>…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807
研究：男性吃黑巧克力，能降低中風風險！趙函穎營養師：吃巧克力4大好處

… [&#x1F449推薦閱讀：吃巧克力會變胖？5原則減重又護心！營養師：看清含糖量、0反式脂肪標示](<//www.top1health.com/Article/90604>) …
http://www.top1health.cn/Article/101/92686
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣

…23045] [&#x1F449推薦閱讀：立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風](<//www.top1health.com/Article/90403>…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797
茄子有毒有影嘸？茄子清熱解暑、抗衰老，有3大功效！

…分，其中維生素P的含量特別高，維生素P能使血管壁保持彈性，保護心血管、抗壞血酸，所以茄子並非如書中所說的那麼一無是處，甚至可以說營養價值極高。 ![營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳…
http://www.top1health.cn/Article/248/91991
減肥可以大吃堅果、酪梨？7種食物失控，反而會發胖

…*酪梨富含多種營養素與抗氧化物，也有能提供飽足感的纖維質與保護心血管的單元不飽合脂肪。但是要小心，酪梨油脂含量高，卡路里也不低，一顆就可能高達350大卡。若真要吃酪梨，注意份量就不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92715
蔬果汁提升抗氧化力、助體內環保！王子南營養師：清洗蔬果4大絕招學起來

…09>) [&#x1F449推薦閱讀：紅色蔬果抗氧化強，保護心血管！劉怡里營養師：必吃4種紅色好食物](<//www.top1health.com/Article/92342>)…
http://www.top1health.cn/Article/248/92605
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物

…冒外，更要小心心血管疾病找上門！張宜臻營養師教大家聰明吃5大護心食物，預防心血管疾病。 ![][222676] ##必吃5大護心食物 **1.蔬果** 蔬果富含葉酸、鉀…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮

…攝取量。 [&#x1F449推薦閱讀：紅色蔬果抗氧化強，保護心血管！劉怡里營養師：必吃4種紅色好食物](<//www.top1health.com/Article/92342>)…
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
心血管疾病揪凶手，肥胖三高都難逃！陳玠宇醫師揭：5要訣保護心血管健康

…49推薦閱讀：心血管疾病是隱藏版十大死因之首！美國心臟協會：護心八大要素，遠離危險因子](<//www.top1health.com/Article/92557>) ##肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/28/92633
脂肪是肥胖大敵，真的都不好嗎？營養師教聰明吃好油，潤腸通便

…乏時容易引發骨質疏鬆症、佝僂症；維生素E的抗氧化能力強，可保護心血管，延緩老化，缺乏時可能導致不孕症；維生素K則有助於凝血。 ##攝取飲食指南建議油脂，適量吃食用油和堅果 …
http://www.top1health.cn/Article/30/92510