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「補充水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料

女泌尿道反覆感染，以為老公惹的禍！醫：不憋尿、吃蔓越莓或益生菌等助預防

…以考慮行為上的改變來做日後預防，包括不要憋尿、性交後解尿、多補充水分、每天服用蔓越莓或益生菌等。（圖片提供／安南醫院）][214640] **女性一生中泌尿道感染發生機率約4…
http://www.top1health.cn/Article/10/89753
吃辣燃脂？聰明吃出「辣椒美容術」！醫：辣椒4大美容好處報你知

…但是，「流汗並不等於減脂」，通常流汗減下的體重是因為脫水，一補充水分，體重就恢復了。所以，並不建議單吃辣椒來減重燃脂，可能會傷身。 ![辣椒中的辣椒紅素屬於植化素（phytoch…
http://www.top1health.cn/Article/320/89660
夏天必吃6種瓜，消水腫消暑頂呱呱！營養師：不開冷氣就自帶涼感，補充滿滿營養

…分高的瓜類食材，包括冬瓜、絲瓜、西瓜、苦瓜等瓜類，有助於快速補充水分，達到清熱、利濕、消水腫、降溫、防中暑功效。另外，夏天皮膚乾燥需要保濕，多吃含水量高的瓜類，能使肌膚水嫩Q彈。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89632
孕婦確診影響胎兒？會引起哪些併發症？孕婦居家照護10大Q&A一次搞懂！

…做？** 在作息方面，孕婦除了要儘量控制溫度外，也建議多補充水分，因為脫水會導致血液更易凝固。黃建霈醫師提醒，有發燒、拉肚子的情形，更要大量補充水分。此外，孕婦也要避免一直躺在…
http://www.top1health.cn/Article/213/89589
熬夜趕工是形成「拖延腦」的原因！提升睡眠品質，解決愛睏腦4要點

…間都懶洋洋地在網路上東看西看，先懷疑自己是不是脫水，離開座位補充水分看看。回到座位後，感覺肯定會不一樣。與其等心情來，不如將營養傳遞給大腦，更容易提高專注力。 **愛…
http://www.top1health.cn/Article/326/89563
夏日好發腸胃脹氣、急性腸胃炎！腸胃疾病保健這樣做

…子痛的情形。也有少部分人會發燒，無力和產生脫水的狀況。適當的補充水分，以及補充足夠的電解質（與水1:1稀釋）避免產生無力及脫水的情形。常見的感染源多是病毒，偶爾也有細菌，寄…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600
考試總吊車尾，竟是肥厚性鼻炎惹禍？微創手術打通鼻腔宛如重生

…輝勣醫師也提醒，鼻塞的原因很多，夏天最好少待在冷氣房，同時多補充水分及改善飲食習慣，並避免到空氣混濁且空氣不流暢場所，若鼻塞已嚴重影響生活和睡眠，可先嘗試服用藥物改善，但症狀若持續…
http://www.top1health.cn/Article/61/89590
中暑一定要刮痧？4大穴位緩解暑氣！中醫：陽暑、陰暑大不同，處理妙招一次看

…意事項** 1.刮痧後，需休息15-30分鐘，建議飲用溫水補充水分，注意保暖不要著涼，避免立刻洗澡或飲食。 2.傷口處、酒醉者、孕婦、在服用抗凝血劑的患者、凝血功能障礙者及體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/89509
7月至今熱傷害就診高達213人次！「防曬5裝備」遠離熱傷害

…炎熱的天氣！在戶外環境活動時間長，或運動後大量流汗，如果忘記補充水分，可能會造成脫水，增加熱傷害風險（熱傷害是指：身體無法正常調節高溫，產生的急性疾病統稱，常見的熱傷害包括熱痙攣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/89416
「腸胃型感冒」還是「急性腸胃炎」？要給孩子喝水補充水分嗎？

…趕快給小孩喝水，一方面是擔心吐完口腔味道不太好，另一方面是想補充水分，但這個動作反而會誘發第二次嘔吐，這時候喝水50CC可能嘔吐100CC，反而會惡化電解質不均衡跟脫水的現象，所以…
http://www.top1health.cn/Article/30/89408
有長新冠症狀，更要防中「陰暑」！避免喉嚨痛、疲倦、咳嗽加劇

…黃琦雯醫師表示，中醫觀點將中暑分為待在炎熱環境過久，且未適當補充水分的「陽暑」，以及因不正確的消暑方式造成的「陰暑」，如從高溫室外進到冷氣房，或是流汗後飲冰水，皮膚毛孔快速收縮，導…
http://www.top1health.cn/Article/248/89396
確診喉嚨痛爆？這樣喝舒緩抗發炎！營養師推薦6道茶飲，滋潤喉嚨緩解疼痛

…幫助抗發炎，有助於減輕疼痛和腫脹。 **2.保持喉嚨濕潤、補充水分** 有助減少喉嚨的刺激和疼痛。美國疾病管制署(CDC)建議，喝溫的液體（使唾液分泌更多，有比較舒服的「安慰劑…
http://www.top1health.cn/Article/320/89252
168斷食減重飢餓難耐易破功？營養師：搭配「減醣433餐盤」輕鬆完勝

…喝水幫助代謝。尤其，一旦有時候「感覺餓」，其實可能是口渴了。補充水分的來源有很多，除了喝水，食物裡也含有水分，都可以算在每日攝取的水量內。最後提醒，控制飲食的方式百百種，最…
http://www.top1health.cn/Article/101/89084
大熱天也會急性心肌梗塞！呼吸喘、胸悶是心肌梗塞的前兆

…的另一大宗。有三高的民眾應作好健康管理，戒菸，夏日在外須注意補充水分或電解質飲品，尿液顏色若為深黃色，就代表體內水分不足。陳先生透過醫師團隊說明才知道，原來陣陣的呼吸喘、胸…
http://www.top1health.cn/Article/28/89114
提升抵抗力，不是只有跳毽子操！棒式、深蹲4招運動養肌，高蛋白增加體力

…能讓運動效果達到事半功倍好處。][212983] **補充水分及養分：** 運動中及結束時，必須提供身體因汗水流失的水分，適時補充足夠蛋白質。建議在運動前1~2小時，以及運…
http://www.top1health.cn/Article/306/89106

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