腰痠 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰痠」搜尋結果

總共找到 820 筆符合關鍵字「腰痠」的資料

下背腰部痠痛怎麼救？復健科醫師：紅繩懸吊運動最有效

…物之後一直覺得腰背怪怪的，有時候還會痛到屁股，上完整天班更是腰痠背痛，這天連起床都覺得困難，下背僵硬動不了。芝芝心想自己不會還不到30歲就坐骨神經痛了吧？芝芝想會不會跟新的床墊枕頭…
http://www.top1health.cn/Article/238/90197
孕期主動Speak Up，把握關鍵降低孕產程風險！

…精不在多，補過頭易致難產及罹患妊娠糖尿病，適度運動能改善孕期腰痠背痛、減少憂鬱及幫助順產。盼透過系列活動宣導，提醒民眾及醫療同仁對孕產兒及用藥風險的重視，建構醫院優良病安文化，共同…
http://www.top1health.cn/Article/234/90093
長新冠慢性疲勞，針灸5大俞穴搞定！中醫：打通膀胱經搭配「番茄鐘」緩解

…伽球按摩穴位。膀胱經氣血強壯，筋經也會跟著健壯，也比較不會有腰痠背痛的情況。 **關節痠痛針灸部位：肘部尺澤、曲澤，以及膕窩處的委中** 單純只是四肢關節痠痛的話，上肢建議…
http://www.top1health.cn/Article/407/89503
【影音版】濕氣大害子宮肌瘤，從5大穴位入侵！中醫：喝四神湯、玉竹水鴨粥排濕

…帶多、卵巢囊腫引發原因，竟然與體內「濕氣」過重有關；還有容易腰痠背痛、肩頸痠痛，以及五十肩症狀，也都是「濕氣」惹的禍！中醫師表示，人體最容易被濕氣入侵有5大部位，要祛濕除病，不妨自…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444
子宮肌瘤怕養大？搞懂4大飲食禁忌！中醫：3大體質對症調養，減緩不適

…發性的貧血。 **3.疼痛：**較大的子宮肌瘤會伴隨腹痛、腰痠，經痛時會有下腹墜脹感。 **4.壓迫症狀：**壓迫膀胱可能引起頻尿、排尿困難；壓迫輸尿管可能引起腎盂積水；後壁肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367
腰椎椎間盤突出「出軌」，害下背痛！復健醫示警：牢記7個自保動作

…小心別讓這些錯誤的日常習慣姿勢，害你的椎間盤「出軌」了，造成腰痠背痛，同時要牢記自保7動作口訣。 ![][213495] **80%人曾發生過下背痛，腰椎椎間盤突出常釀成下…
http://www.top1health.cn/Article/238/89292
驚！老婦上厠所會陰突一塊！竟是這器官從陰道掉出來…

…狀往往在早上感覺最輕微，活動一整天後的晚上最明顯，且經常伴隨腰痠、解尿困難或漏尿的問題。 ![子宮脫垂保守治療中，可以使用子宮托。圖為各類型及不同大小之子宮托。（圖片提供／恩主公…
http://www.top1health.cn/Article/234/89269
喝清冠一號太寒，害月經延遲劇痛？中醫：確診後月經來潮，吃這些蔬果理氣活血

…豆類等。此外，也可以熱敷按摩腎俞穴、八髎血，如果感到腰痠，可以按摩位於脊椎旁2指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴，能補益腎氣、治療腰痠。有腹痛症狀的女性，則可輕輕按揉尾骶骨的…
http://www.top1health.cn/Article/407/89240
經期吃不胖？聰明養成易瘦體質！中醫：掌握2大瘦身黃金期，有效減重

…時因荷爾蒙的變化，容易有煩躁、易怒、水腫、便祕、頭痛、乳脹、腰痠等現象，是減重的緩慢期，中醫的調理重點在理氣活血、調節體內過多的體液。 **建議飲食／**可以泡一杯玫瑰花茶、黑糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/89140
經前症候群經常頭痛、腹痛好困擾？營養師：4大關鍵飲食減緩症狀

…及心理無法控制的變化。在生理方面，包括水腫、頭痛、胸部腫脹、腰痠背痛、長痘痘、嗜睡等；而在心理方面，有可能變得特別易怒、敏感、焦慮、沮喪。這一切都是因為體內荷爾蒙變化所引起的經前症…
http://www.top1health.cn/Article/234/89067
馬蹄腎併有結石手術困難！「軟式輸尿管鏡手術」搭配雷射，輕鬆清除頑石

…道結石，更增加手術困難度** 未料，數月前李先生開始有左側腰痠情形，在他院電腦斷層赫然發現左側腎臟有多顆結石與一顆約3公分的腎盂輸尿管接合處（UPJ）結石（圖一），該結石阻塞左側…
http://www.top1health.cn/Article/240/89004
肌力訓練能增肌減脂、減少腰痠背痛！1名牙醫師擺脫疼痛、成功減重

…長期練下來覺得核心肌群比較有力量了，即便長時間工作也不易感覺腰痠背痛。因為平常工作忙碌，並沒有養成運動的習慣，頂多就是去運動中心游泳，但自從上了徐老師的課程，不但幫助我減重…
http://www.top1health.cn/Article/306/88949
徒手肌力訓練，5大肌群練起來！肌力、肌耐力大進步，這些好處報你知

…始發現身體機能慢慢改變，從行動不便到能久站、能跑能跳、長年的腰痠背痛也會改善，無論做家事或提重物都更有力氣的奇蹟效果。 **徒手也能訓練5大肌群** 走進我的教室，可以看到…
http://www.top1health.cn/Article/306/88948
疲勞、肩頸痠痛，更年期症候群報到！中醫：補充3大關鍵營養，助緩解不適

…][212219] **更年期婦女容易有骨質疏鬆、腰痠背痛等問題，須先調理好更年期症候群** 尤其，現代社會型態改變，女性為事業打拚的比例越來越高，更年期婦女通常適逢事…
http://www.top1health.cn/Article/234/88782
久坐久站害下背痛！醫：合併這7大危險訊號，小心急性神經損傷

…公上班，或久站久坐，或揹負重物。回到家照顧小孩，操持家務。「腰痠背痛」可謂文明病，據統計約八成的人終其一生為下背痛所困擾。因為人是直立動物，每天起身活動時，腰椎和骨盆便承載負重。車…
http://www.top1health.cn/Article/38/88687