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「胰島素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胰島素」的資料

久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

… **1.愛吃甜食、澱粉類** 攝取高糖食物時，體內的胰島素會大量地分泌，促使血糖快速下降，因此，常常發生才剛吃飽沒多久又餓了的情況，特別容易嘴饞亂吃；另一方面，胰島素也會將…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620
減肥成功關鍵在晚餐！晚餐輕食3要點，減重瘦身不再難

…、麵食等精製主食都屬於高GI食物，會加速人體的血糖上升，刺激胰島素分泌，驟升的胰島素又促進脂肪形成。相對的，低GI食物就可以降低人體胰島素分泌、減少熱量產生及脂肪形成。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/320/92267
疾病起於腸道，肥胖也不例外！吳佳鴻醫師：修復腸漏降低發炎

…吃碳水化合物(麵包及果汁)，比起先吃碳水化合物，飯後的血糖及胰島素濃度都明顯較低，這種吃法有助於改善胰島素阻抗性和血糖控制，對減肥也有幫助。簡單說，就是把傳統習慣「吃飯配菜」改成「…
http://www.top1health.cn/Article/315/92454
椰子水不只消暑解渴、幫助消化…營養師揭：還有10大意外好處！

…用來當潤髮乳。 **6.促進新陳代謝：**椰子水能促進胰島素形成，促進新陳代謝。 ![椰子水能促進胰島素形成，促進新陳代謝。][222351] **7.幫助消化：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/92565
脂肪都是十惡不赦？答案跟你想的很不一樣！破解白色脂肪VS.棕色脂肪

…ptin）。 **⊙脂聯素：** 脂聯素讓肝跟肌肉對胰島素產生敏感度，胰島素是由胰臟所製造的荷爾蒙，可促進血液中的葡萄糖（糖分）進入肌肉、肝臟跟脂肪組織本身。假如肝臟跟肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/92579
失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…甜食，血糖會快速上升。當血糖快速上升，身體就會分泌降低血糖的胰島素。胰島素產生作用之後，血糖就會下降，而我們人體就是靠這個程序在控制血糖。胰臟和肝臟是掌控胰島素分泌的器官；…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584
減重要少吃澱粉？不吃澱粉容易胖？程明偉營養師：4技巧吃對澱粉更甩肉

…澱粉在經過人體消化吸收後，血糖的攀升會刺激胰臟分泌出相對應的胰島素，進一步平衡血糖，而血液中高濃度的胰島素會促進體內的脂肪合成路徑，產生令減重者厭惡的脂肪組織，因此，若能減少碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/248/92517
全台220萬人罹糖尿病，小心「壓」出糖尿病！營養師教3招抒壓控血糖

…營養師表示，靠吃抒壓會讓人不知不覺吃下過多的食物，使體內分泌胰島素的B細胞處於負擔、疲勞的狀態，長期下來易造成胰島素分泌功能障礙，進而誘發糖尿病。尤其若挑選的食物是以蛋糕、甜點或含…
http://www.top1health.cn/Article/248/92522
防脂肪肝要少吃白飯、白麵？趙函穎營養師：多吃植物性蛋白質，逆轉脂肪肝

…運動，而不是病，其實，脂肪肝與糖尿病兩者來源都是身體的組織對胰島素的作用產生抗性，而胰臟的細胞不能有效分泌足夠的胰島素抗衡，因此導致身體內葡萄糖的新陳代謝出現障礙所致。殊不知，脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/92455
早餐一定要吃得像「怪獸」？吃對食物與時間，助減重、抗老

…表示，最好應該在早上／中午攝取碳水化合物「炸彈」。因為早上對胰島素的敏感度提高，所以身體在這個時候可以相當快速處理氾濫的葡萄糖。接近晚上，同樣的碳水化合物數量只會造成身體更多的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/92367
過度肥胖恐釀乳癌！史宛平營養師：多吃這3種食物，對抗肥胖

…到的乳癌形成都與「脂肪細胞」相關。史宛平營養師表示，胰島素是開啟脂肪細胞大門的鑰匙！人在用餐後，血糖濃度升高，胰島素開始分泌，便可將葡萄糖從血液中運至脂肪細胞。當攝取過多的…
http://www.top1health.cn/Article/11/92280
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…危害，卻存在著間接性的負面影響。若長期過量攝取甜食，胰島素濃度會過高，形成「胰島素阻抗」，進而導致血液中雄激素增高，產生排卵障礙，這就是多囊性卵巢症候群的由來。另外，吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
癌症患者可以喝咖啡嗎？研究：每天喝咖啡，降低結腸癌復發率

…行。不過，研究員表示，有一個假設是，攝取咖啡因可以增加人體對胰島素的敏感度，進而降低體內的發炎現象，避免癌症和糖尿病發生。 ![只有咖啡因才是減少癌症復發和死亡機率的因素，而不是…
http://www.top1health.cn/Article/320/92249
糖尿病不能吃糖、吃澱粉？蔡怡瑄營養師揭：糖尿病5大迷思

…重超過標準體重20%，罹患糖尿病的機率就會是正常體重的2倍，胰島素的分泌量也可能異常增加。 2.肥胖者對胰島素的需要量增加，因此身體會提升胰島素分泌，長期習慣高濃度胰島素環境，細…
http://www.top1health.cn/Article/318/92142
糖尿病如器官泡在糖水裡！陳怡錞營養師：糖尿病前期控血糖3點叮嚀

…逆的併發症。][220824] ##血糖為何不受控？「胰島素阻抗」是主因糖尿病的併發症如此可怕，因此在「糖尿病前期」的預防就格外重要，不過想要預防糖尿病，就必須先了解讓血…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126

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