…。另外,具有抗氧化作用的β- 胡蘿蔔素,能預防癌症。 維生素C、E的含量也很豐富。維生素C能保持肌膚年輕,也有預防感冒的效果。維生素E除了促進血液循環、改善虛冷,也被稱為﹁返…
http://www.top1health.cn/Article/273/20013…--> **8 蘆筍** 蘆筍含有β-胡蘿蔔素、鐵、維生素C、E及葉酸。鐵及葉酸是造血的主要營養素,貧血者應多攝取;而維生素E有良好的抗氧化功能,能避免細胞氧化造成老化。此…
http://www.top1health.cn/Article/80/19189…SEASON 6 ~ 8 月 - 芒果豐富的β-胡蘿蔔素與維生素C、E等抗氧化成分,藉由酵素而容易被人體吸收,可有效幫助提升免疫力,打造美麗肌膚。 ★芒果酵素精釀 - 材料(…
http://www.top1health.cn/Article/249/19062…8615] 此外還可以補充抗氧化成分、β- 胡蘿蔔素與維生素C、E 等,並且藉由維生素B 群調整荷爾蒙的分泌,提升身體機能。請每天食用這些抗老化的飲料和甜點吧! **【…
http://www.top1health.cn/Article/203/19021… **預防老年性黃斑部病變 營養照護守則** 攝取適量的維生素C、E和礦物質鋅、銅對於預防黃斑部病變患者的視力缺失有幫助。 建議每日適當攝取包括維生素C500毫克、維生素E4…
http://www.top1health.cn/Article/132/18098…地中海飲食可以緩解老年失智症發生,主要重點就是多攝取蔬果 (維生素C、E)、豆類、未精製穀類(B群)。因為蔬果中富含維生素C、E,而這些抗氧化物質 (維生素C、E)可以減少失智症的…
http://www.top1health.cn/Article/315/17567…抗亞酸鹽三訣竅:** **1.亞硝酸鹽解毒食物:**多吃含維生素C、E、纖維質的青菜、水果、五穀雜糧等食物,或富含多酚類的食物如茶、咖啡、蔬菜及柑橘類水果,以及乳酸飲料,都可有效…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348…生素、礦物質及膳食纖維,還有許多具抗氧化功效的營養素。例如:維生素C、E、類胡蘿蔔素及多酚類等,不僅能防癌,還可以促進身體健康並延緩老化。 **市售蔬果汁無法取代新鮮蔬果**…
http://www.top1health.cn/Article/203/16854…不過,預防妊娠紋產生,除了體重控制外,懷孕期間多注意蛋白質、維生素C、E的攝取,也能達到很好的效果。 **補充適當蛋白質 有助預防妊娠紋** 對於懷孕中的準媽媽來說,除…
http://www.top1health.cn/Article/17/16659…蔥頭 食療功效◆驅風散寒、提神、降糖 防癌抗癌有效成分◆維生素C、E、類黃酮、硒、硫化物 主要營養成分◆膳食纖維、維生素B群、C、E ![蘑菇洋蔥炒蛋][46311] 【…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562… **Q2癌症患者宜生吃小黃瓜?** 錯 1.小黃瓜富含維生素C、E等營養素,生吃可直接攝取這些營養,口感又脆,所以很多人喜歡用涼拌的方式料理小黃瓜。 2.但癌症患者的身體大…
http://www.top1health.cn/Article/80/16515…蕉果 食療功效◆降膽固醇、預防憂鬱症 防癌抗癌有效成分◆維生素C、E、膳食纖維、果膠、果寡醣、葉酸 主要營養成分◆磷、鐵、鋅、維生素B1、B2、B6、C、E 【香蕉食療…
http://www.top1health.cn/Article/80/16514…*Q3蘋果有助防癌的超強抗氧化成分是什麼?** 蘋果中含有維生素C、E、β-胡蘿蔔素等極佳的抗氧化成分,不但有助於抗老、防衰,也能讓肌膚保持年輕、有彈性,更重要的是對於防癌也很有…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475…者,也容易罹患黃斑部病變,應及時控制及治療。平日飲食可多補充維生素C、E、鋅、β胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素,預防老年性黃斑部病變的發生。 **【醫師小提醒】:** 吳佩昌主…
http://www.top1health.cn/Article/132/15925…,緩解眼疾病變持續惡化。 他也表示,平日飲食可多補充維生素C、E、鋅、β胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素,預防黃斑部病變的發生。葉黃素、玉米黃素、及維生素C是重要的視網膜抗氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/132/14904