…式和飲食習慣常常導致代謝力下降,進而引發各種文明病,如肥胖、糖尿病、高血壓等。因此,提升代謝力是預防和治療這些疾病的關鍵。鄭師嘉營養師指出,要提升代謝力,除了注意均衡飲食和運動外,…
http://www.top1health.cn/Article/33/91788…到損傷;但是,內臟脂肪多,除了會造成「腹仇者」,包括脂肪肝、糖尿病、心血管疾病都與其息息相關,卻是不爭的事實!如何才能剷除內臟脂肪呢?坊間流傳「多吃海帶芽、綠茶、納豆能消除內臟脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/91756全台有將近250萬人罹患糖尿病,每年增加2.5萬人,糖尿病是「吃出來的富貴病」!糖尿病恐增加罹癌風險,包括乳癌、子宮內膜癌、大腸直腸癌、胃癌、腎臟癌、膀胱癌,甚至攝護腺癌。控制糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757糖尿病長年久居台灣十大死亡原因之一,尤其糖尿病患約逾9成屬於第二型糖尿病,患者的併發症也更嚴重;而調整飲食與規律運動,有助預防糖尿病發生。根據國外研究報導,有5種食物對於預防第二型…
http://www.top1health.cn/Article/33/91703為確保母嬰健康,衛生福利部將妊娠糖尿病篩檢從自費納入補助範圍。這項被許多孕媽咪視為產檢大魔王的關卡,須忍受8小時空腹飢餓,在5分鐘內喝下75克葡萄糖水,並於1、2小時後各抽一次血,…
http://www.top1health.cn/Article/234/91688…寶的異常,並慶幸自己最後選擇就醫,才能發現孩子竟然罹患第一型糖尿病。 ![][219209] 嬰幼兒也有可能患上糖尿病,且因為有時病程進展快、症狀容易被忽略,更需要小心謹慎…
http://www.top1health.cn/Article/213/91687…糖」的加工食品,不慎攝取過量,恐增加身體負擔,甚至造成肥胖和糖尿病。世界衛生組織WHO建議,想要吃出健康,每一天的游離糖攝取量不應超過5顆方糖。 ![][219004] 糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/91631糖尿病患者需要維持血糖的巧妙平衡,飲食是其中一個重要的因素。對於糖尿病患者來說,幾乎天天都在煩惱該吃米飯或麵食,難以像正常人一樣想吃什麼就吃什麼。究竟米飯和麵食哪個更適合控制糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/91621…蕉的好處多多,除了極少數嚴重過敏者不宜食用,還有腎功能不全和糖尿病患者應減量攝取外,一般民眾無需擔憂。 ![][218752] 營養師陳昇閔表示,香蕉的營養價值高,對人體健…
http://www.top1health.cn/Article/240/91533…需要進行血糖測量。然而,我們需要注意的是,台灣有超過1/5的糖尿病患者,曾因低血糖而昏迷,甚至因輕忽夜間低血糖,釀成致命危機。 ![][218464] 林口長庚醫院內分泌暨…
http://www.top1health.cn/Article/33/91419…式和飲食習慣常常導致代謝力下降,進而引發各種文明病,如肥胖、糖尿病、高血壓等。因此,提升代謝力是預防和治療這些疾病的關鍵。鄭師嘉營養師指出,代謝差不僅表現在肥胖上,還會影響排便、睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/91407糖尿病是一種常見的慢性疾病,患者需要長期控制血糖水平,而飲食在糖尿病治療上扮演相當重要的角色。飲食不只要注重營養,也要顧及均衡,以免在吸收養分的同時,對糖尿病患者的身體造成負擔。每…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325…「大腹便便」。腹部肥胖不僅影響外觀,還會增加罹患心血管疾病、糖尿病等疾病的風險。曾雴瑜中醫師提醒,要認清7大導致腹部肥胖的元凶,並教大家如何透過按摩穴位「趨吉避凶」,遠離大肚婆、大…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312…研究發現,大麥的膳食纖維對人體有很多好處,有助降低血糖、預防糖尿病和心血管疾病。另外,還可以促進腸道好菌增加,降低身體慢性發炎的風險。適度以大麥麵包代換白飯,或是將大麥加進沙拉、濃…
http://www.top1health.cn/Article/248/91293…下降。這樣一來,午餐時就容易出現血糖飆高的現象,進而增加患上糖尿病和肥胖的風險。 ![][217989] 在一個世紀以前,就有科學家發現人如果忽略一餐沒吃,那麼下一餐的飯後…
http://www.top1health.cn/Article/320/91225