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「精神」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「精神」的資料

為甚麼大家愛看狗血劇？精神科醫師這樣說…

…者像是鏡子又像是舞伴，一在台前一在台後地互動。對於人類的精神世界來說，心中未能消化的議題，像反芻一般會一再出現。精神世界往往會透過將經驗的重複、用同樣類似事件的發生（比如總是愛…
http://www.top1health.cn/Article/245/81629
早餐營養對了，上班表現就對了！營養師推薦這樣搭菜單，讓你一天精神都飽滿

…早餐，到公司囫圇吞棗後就開始忙碌起來，但到了10點多就開始沒精神而呵欠連連！其實，這都是早餐吃錯惹的禍！ ![][190878] 這次的專欄，好食課營養師要分享如何選擇…
http://www.top1health.cn/Article/80/81441
上班精神緊繃、不自主聳肩？肩頸好痠痛！這裡教你自主解疼不惱人

…像是整天待在辦公室裡的忙碌上班族，往往也會不自主地聳肩，或因精神過於集中造成肩頸緊繃，而產生肩頸痠痛的症狀。肩頸痠痛是因為上、中斜方肌的肌筋膜過於緊繃而造成的。無論症狀…
http://www.top1health.cn/Article/318/81371
家中長輩堅持不去精神科看病，怎麼辦？精神科醫師傳授6方法，幫你輕鬆解決

…情景，每個月總是會重複好幾次地出現在我的診間，我相信有不少的精神科醫師門診也有類似的經驗。或許你發現自己的親友可能有精神、情緒問題或是失智等症狀，但不管怎麼勸說、哄騙、拜託…
http://www.top1health.cn/Article/253/81362
老年人免疫低、慢性病纏身，易感染病毒！謹記！5口訣協助老年人防疫

…疫政策及個人衛生外，也呼籲大家用心關懷身邊的長輩們。台灣老年精神醫學會建議民眾利用「平、常、心、轉、動」的口訣，協助年長者順利抗疫！ **平:**以減輕長輩過度的焦慮為目…
http://www.top1health.cn/Article/253/81342
非常時期，補對營養給你保護力！擁有好體力、好精神不犯睏

…質，以及維生素、礦物質等營養素的營養補給品，也是增強體力，使精神旺盛、常保活力的另一保養選擇。亞培安素以獨特的液態劑型，具有方便隨身攜帶飲用的特性，就連牙口不佳、咀嚼、吞嚥…
http://www.top1health.cn/Article/248/81003
過年好焦慮，不想被問個不停！精神科醫師：別怕，掌握這幾招安心過好年

…，在年節應付親友一連串的隱私追問已經非常吃力，可想而知，對於精神疾病患者來說，他們的壓力甚至可能大到難以承受。舉例來說，社交恐懼症的患者通常很擔心變成團體中注目的焦點，也很害怕被檢…
http://www.top1health.cn/Article/245/80646
睡眠不足沒精神，上班總打瞌睡？健康專家分享5招快速提神

…%的人無法如願睡得夠久，不妨試試健康專家建議以下5種快速振奮精神的方法，不用睡那麼多也可以很有活力！ ![][188333] **１. 喝咖啡的小秘訣** 疲倦時候你…
http://www.top1health.cn/Article/292/80726
睡覺時也會引發過敏，白天沒精神？耳鼻喉醫師教你2件事，改善環境遠離過敏原

…[][187752] **鼻子過敏族噩夢：猛流鼻水又沒精神** 過敏是如何出現的？其實是身體的免疫系統對於部分外來物質產生過度反應。這些外來物質會被身體標示為過敏原，再次接…
http://www.top1health.cn/Article/61/80593
改善臉部曲線、暗沉不是問題！善用V領的神奇魔力，讓你看起來更有精神

STYLE SNAP的成員之間，有一個共通的默契，那就是「要不是有V領等露出鎖骨的上衣，我們這些婆媽會很難熬！」年輕時，隨便一件T恤、運動衫都能穿得好看，但是今非昔…
http://www.top1health.cn/Article/287/80488
票選：精神無法集中，兩眼昏花效率差... 最令過敏族抓狂

…卷統計發現，最讓過敏族無法忍受的不是這不能吃那不能碰，而是「精神無法集中，兩眼昏花效率差」(43%)，你也是恍神到抓狂的那一位嗎？ **使用抗過敏藥物的正確知識** 過…
http://www.top1health.cn/Article/62/80357
年紀越大越睡不好，我該怎麼辦？醫師談老年失眠

…會合併熱潮紅、夜間盜汗之症狀。另外一部分的老年人的失眠其實是精神科疾病的一部分症狀，像是憂鬱症、焦慮症、失智症等。此外，老年人處於一個不同的人生階段，可能已經退休在家，戶外…
http://www.top1health.cn/Article/76/79170
聽說甜食吃多易過動！真的嗎？精神科醫師這樣說…

…奮，開始「歡顛」。過多的糖會誘發胰島素抗性，刺激腎上腺素而讓精神較為亢奮而降低注意力，過度依賴糖份造成的營養失調也會讓情緒較難控管。另外，根據哥倫比亞大學一項研究顯示，糖會…
http://www.top1health.cn/Article/304/78100
戀愛都不長久？一見鍾情、「把對方理想化」只會造成不幸

**「把對方理想化」只會造成不幸** 即使沒有嚴重到精神官能症的程度，心理已出現某些障礙的人，很喜歡把自己的私事告訴才沒認識多久的人。例如他們會把自己的行事曆或日記拿給對方看。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/78025
精神恍惚、睡不好？小心是肝臟健康亮紅燈警訊！

…從沒清醒過—肝病末期，意識不清** 老公：「我今天怎麼覺得精神恍惚？」老婆：「你從來就沒有清醒過！」真是無自知之明，但老婆也未免太直白了。人要神清氣爽、腦筋清…
http://www.top1health.cn/Article/145/78006

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